Aquí está la porción y el tipo de comida para bebés según su rango de edad.

MPASI es la primera comida para bebés que consume tu pequeño cuando tiene 4-6 meses. Es muy importante tener en cuenta la elección del primer alimento del bebé para MPASI. Esto se debe a que los bebés crecen más rápido en su primer año en comparación con otros rangos de edad a lo largo de su vida. MPASI (alimento complementario para la leche materna) no debe administrarse antes de que el bebé tenga 4 meses. Esto se debe a que en los primeros 4 meses, la leche materna o la fórmula por sí sola es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales para el crecimiento del bebé. Además, incluso en este momento, el bebé no está listo para comer alimentos sólidos. Darle a su bebé el primer alimento sólido demasiado pronto puede provocar que coma en exceso y aumente de peso.

Inicio de la alimentación infantil (MPASI) de 4 a 6 meses

Se pueden dar alimentos complementarios cuando el bebé esté listo para recibirlos. Puede caracterizarse por las siguientes condiciones:
  • El bebé puede sostener su propia cabeza y sentarse derecho en el asiento del bebé.
  • Muestra que el aumento de peso del bebé es bastante significativo, como 2 veces el peso al nacer. Generalmente, los bebés pueden consumir alimentos sólidos cuando pesan al menos 6,5 kg.
  • Los bebés responden al abrir y cerrar la boca cuando se acercan las cucharas según sus necesidades, tengan o no hambre.
  • Los bebés señalan el hambre al tratar de alcanzar la comida
  • El bebé puede mover la comida desde la parte frontal de la boca a la parte posterior de la boca (el bebé puede tragar la comida)
  • El bebé puede transferir la comida de la cuchara a la boca.
Los signos anteriores generalmente ocurren cuando el bebé ha alcanzado la edad de 6 meses, aunque algunos bebés pueden mostrarlo cuando todavía tiene 4 meses. Por lo tanto, debe discutir cuándo es el momento adecuado para amamantar con su partera o médico. En general, los bebés pueden recibir alimentos sólidos 2 veces en este rango de edad con una porción que varía entre 2 y 3 cucharadas. La textura del MPASI que se da es la comida que se tritura en una papilla espesa o comúnmente se llama puré. Para materiales puré, puedes hacerlo a partir de una mezcla de verduras, frutas y carne. Por ejemplo, se trituran las batatas, las manzanas y el pollo. Puedes agregarle un poco de yogur sin azúcar puré sin embargo, los bebés menores de 1 año no deben beber leche de vaca.

Dar comida para bebés (MPASI) de 6 a 9 meses

A pesar de que los bebés han comenzado a acostumbrarse a los alimentos sólidos en este rango de edad, todavía dan leche materna de manera rutinaria de acuerdo con su demanda. Esto se debe a que la leche materna satisface más de la mitad de las necesidades energéticas de los bebés de 6 a 9 meses, que también es una fuente de nutrientes de hierro. En este rango de edad, el primer alimento sólido para alimentos complementarios del bebé se puede administrar de 2 a 3 comidas y de 1 a 2 refrigerios por día. Una porción de MPASI o puré a esta edad es aproximadamente la mitad de un tazón de 250 ml. además puré, a esta edad también puedes dar comida molida. Además, de acuerdo con la etapa de desarrollo en la que los dientes comienzan a crecer y el bebé se ha vuelto más hábil para sostener la comida, especialmente con el pulgar y el índice. Puede comenzar a introducir uno de los alimentos texturizados comocomer con los dedos. Algunos ejemplos comer con los dedos son cereales, huevos revueltos, patatas o galletas pequeñas.

Dar comida para bebés (MPASI) de 9 a 12 meses

En este rango de edad, los alimentos complementarios se pueden administrar de 3 a 4 comidas y de 1 a 2 veces por día. La porción de MPASI sigue siendo la misma, que es medio recipiente que mide 250 ml. Para la textura de MPASI, se pueden dar platos finamente picados o en trozos grandes. Este tipo de alimento sólido se adapta al desarrollo del bebé donde es capaz de morder y masticar alimentos con una textura más dura. También puede cerrar los labios cuando se le da de comer para terminar la comida en la cuchara. Los bebés de 8 meses o más también pueden recibir alimentos en forma de carne, desde pollo hasta ternera. No solo eso, el bebé también ha comenzado a poder decir algo, como el nombre de la comida que conoce. Puede decir el nombre de la comida cuando lo desee o cuando tenga hambre. Por lo tanto, se le aconseja que proporcione una variedad de tipos de alimentos. Puede administrarlo cada 2-3 días. La duración también es para ver si el bebé es alérgico a la nueva ingesta de alimentos.

Tipos de alimentos para bebés saludables y nutritivos para MPASI

Para las opciones del menú de alimentos para bebés, puede servir alimentos complementarios de varios tipos de alimentos que van desde verduras, frutas hasta carne. Asegúrese de que el menú de alimentos complementarios del bebé contenga nutrientes importantes para el crecimiento y el desarrollo, como proteínas, hierro, carbohidratos y otros nutrientes importantes. Estos son los tipos de alimentos saludables para bebés para alimentos complementarios junto con ejemplos:

1. Vegetales verdes

Los vegetales verdes son ricos en antioxidantes y vitaminas que son buenos para el sistema inmunológico del bebé. Puede ofrecer una variedad de vegetales verdes como espinacas, frijoles y brócoli como menú complementario de alimentos. Esta variedad de vegetales verdes contiene mucha fibra, ácido fólico y hierro que son buenos para la digestión. También puede complementar la primera comida del bebé con varias otras verduras, como zanahorias y calabazas.

2. Frutas

Otros ingredientes alimentarios nutritivos que se pueden utilizar como menús de comida para bebés.meriendas o bocadillos son frutas. Varias frutas para alimentos complementarios que puedes darle a tu pequeño incluyen naranjas, melones, manzanas, remolachas, fruta del dragón y arándanos.

3. Yogur

A los bebés de 6 meses se les pueden introducir alimentos probióticos como el yogur. Dar yogur puede ser una fuente de vitamina D y calcio. Además, el contenido de probióticos en el yogur también puede ayudar a mantener el sistema inmunológico de su pequeño.

4. Nueces

Las nueces son una buena fuente de proteínas, ácido fólico y fibra para la digestión del bebé. Sin embargo, al darle frutos secos, tenga en cuenta la posibilidad de síntomas de alergia en el bebé.

5. Carne variada

Como fuente de proteína animal, puede crear un menú de comida para bebés con una variedad de carnes, desde pollo, pescado hasta ternera. La mejor manera de preparar la carne de bebé es hervirla hasta que esté blanda o saltearla antes de cortarla en trozos más pequeños. ahoraAhora sabe el tipo y la frecuencia de la administración de alimentos complementarios durante el primer año de vida de un bebé. Durante el proceso de darle comida a su bebé, se le aconseja que lo anime a comer pero no lo fuerce porque esto puede interferir con la capacidad natural de su pequeño para reconocer los signos de hambre y saciedad. Si el bebé tiene dificultad para comer, se puede hacer cambiando la variedad del menú de comida, especialmente mezclada con platos que le gusten. Si el bebé aún no quiere comer, intente discutirlo con su partera o pediatra porque la comida para bebés durante la comida sólida es muy importante para su crecimiento y desarrollo.

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