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¿Alguna vez has escuchado el mito de que el café puede prevenir los pasos en los bebés? Este mito ciertamente cosecha los contras de muchas partes. Antes de darles café sin cuidado a los bebés, debe conocer los hechos reales. En los adultos, beber café puede hacer que el cuerpo esté más energizado y concentrado. Esta bebida también puede mejorar tu estado de ánimo. Desafortunadamente, estos beneficios no se aplican a bebés o niños. Beber café para bebés puede traer varios problemas.

Los peligros de beber café para bebés

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) establece que los niños no deben consumir bebidas que contengan cafeína. La razón de esta prohibición es que el cuerpo del bebé no puede procesar fácilmente la cafeína. Además, la cafeína consumida en pequeñas cantidades puede incluso afectar las funciones corporales de su bebé. En lugar de traer beneficios, el café para bebés corre el riesgo de provocar daños. Aquí hay una serie de efectos del consumo de café de los bebés de los que los padres desconfían.

• El estado de ánimo está empeorando

Después de que un bebé bebe café, su cuerpo puede reaccionar a la cafeína que contiene. Esta condición puede empeorar su estado de ánimo y hacer que su hijo se vuelva inquieto, ansioso o de mal humor. Los bebés pueden incluso experimentar síntomas como cólicos que los hacen llorar constantemente. También puede verse afectado por sentirse abrumado y frustrado al calmar a su pequeño.

• Latido del corazón

La cafeína en el café puede hacer que el corazón palpite. Otro peligro que deben tener los bebés al tomar café es que el corazón late más rápido. Esta condición puede ocurrir porque la cafeína en el café puede activar receptores en el corazón para que lo haga latir con fuerza. Además de afectar la frecuencia cardíaca, la presión arterial también puede aumentar debido a la cafeína. En dosis altas, la cafeína puede incluso ser tóxica y causar convulsiones, ataques cardíacos o la muerte.

• Aumenta el ácido del estómago

El contenido de cafeína en el café puede provocar un aumento del ácido del estómago. La cafeína puede irritar el esófago o debilitar la válvula en la parte inferior del esófago, lo que hace que aumente el ácido del estómago. Si el ácido del estómago aumenta después de que su bebé toma café, es posible que se ponga inquieto porque siente malestar en el estómago. Además, también puede provocar úlceras en el estómago, lo que sin duda es peligroso.

• Eliminar el apetito

¿Tu pequeño no quiere tomar leche o comer después de tomar café? El consumo de cafeína en realidad puede eliminar el apetito, por lo que a los bebés les resulta difícil sentir hambre, tal vez incluso saltarse las comidas.

• No obtener suficientes vitaminas y minerales.

Los bebés necesitan muchos nutrientes para su crecimiento y desarrollo, como vitamina A, vitamina C, potasio, fibra, proteínas y calcio. Sin embargo, el café para bebés no proporciona suficientes vitaminas y minerales y, de hecho, puede interferir con la absorción de hierro. Si no se trata, esta afección puede aumentar el riesgo de anemia a una edad temprana.

• Alteración del sueño

Beber café puede dificultar el sueño de los bebés. La cafeína que ingresa al cuerpo cuando los bebés beben café puede dificultar el sueño de su pequeño. Esto sucede porque la cafeína puede inhibir el desempeño de sustancias químicas en el cerebro (adenosina) que juegan un papel en hacer que los niños se duerman. Además, la cafeína puede aumentar la hormona adrenalina que hace que su pequeño no duerma. Aunque el sueño es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los niños.

• Aumenta el riesgo de obesidad.

Los niños menores de cinco años que consumen café pueden aumentar el riesgo de obesidad hasta tres veces. Esta condición se produce porque el café puede provocar adicción, y mucho menos añadirle crema o azúcar, por lo que las calorías consumidas son cada vez mayores.

¿Puedes prevenir pasos en bebés con café?

La prevención de pasos en bebés con café es solo un mito porque la cafeína en el café en realidad puede desencadenar palpitaciones y convulsiones cardíacas. Esta condición en realidad puede aumentar el riesgo de varios problemas de salud como se mencionó anteriormente. Con respecto a la edad segura para que los niños consuman café, en realidad no existen disposiciones especiales para su seguridad. Sin embargo, debe esperar a que el niño sea un adolescente. La AAP recomienda que espere hasta que su hijo tenga 12 años. Además, limite el consumo de cafeína de los niños a no más de 100 mg al día o aproximadamente 0,1 ml de café que se puede agregar con agua. En lugar de darle café a su bebé, es mejor cambiar a la leche porque es una buena fuente de vitamina D y calcio para su crecimiento. Puede darle leche de fórmula o UHT si su hijo tiene más de 1 año. Para aquellos de ustedes que quieran preguntar más sobre tomar café para bebés, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play .