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La obesofobia es una afección en la que una persona tiene miedo de engordar o aumentar de peso en exceso. Esta condición la experimentan con mayor frecuencia las adolescentes. Sin embargo, es posible que los hombres experimenten lo mismo. Como otras fobias, la obesofobia o pocrescofobia implica un miedo irracional. De hecho, solo pensar o hablar sobre el tema del aumento de peso puede causar una ansiedad tremenda. [[Artículo relacionado]]

La razón por la que una persona tiene miedo de estar gorda es extraordinaria

Para algunas personas, estar gordo da miedo Las personas que tienen obesofobia no dudarán en hacer varios esfuerzos para evitarlo. De hecho, estar cerca de la balanza sería lo último que quisiera hacer. Más en serio, esta condición puede hacer que una persona experimente problemas alimenticios como la anorexia. Aún no está claro qué causa que una persona experimente obesofobia. Sin embargo, algunos factores que pueden desencadenarlo son:

• Estigma de peso

Este estigma es una forma de mirar a otras personas en función de su peso. Esto es algo muy grueso en todo el mundo, que exagera demasiado el cuerpo delgado. No solo eso, este estigma también puede provenir del entorno circundante. Los ejemplos incluyen las expectativas de la familia o la presión de los compañeros. La existencia de discriminación contra quienes tienen sobrepeso u obesidad puede conducir a la aparición de obesofobia.

• Perfeccionismo

En una cultura que considera que el cuerpo ideal es delgado, la obesidad puede considerarse una deficiencia. Esto puede desencadenar la obesofobia, especialmente en personas que realmente necesitan perfeccionismo. Al igual que el estigma del sobrepeso, la presión de la familia y los amigos también influye. No solo eso, algunas personas también pueden tener una tendencia genética a experimentar el perfeccionismo.

• Desórdenes de ansiedad

La obesofobia puede deberse al trastorno de ansiedad social. Aquí es donde surge el miedo a ser rechazado por el entorno social. Es decir, existe el temor de estar gordo debido a la valoración del público sobre el sobrepeso.

• Experiencia personal

Esta fobia a subir de peso también puede estar estrechamente relacionada con la experiencia personal. Las personas que han sido ridiculizadas durante años debido a su peso o apariencia pueden atribuir la obesidad a juicios negativos. [[Artículo relacionado]]

Los síntomas de la obesofobia

Algunos de los síntomas que aparecen cuando una persona tiene un miedo abrumador de aumentar de peso incluyen:

• Miedo intenso y abrumador
• Ansiedad
• Estrés
• Ataque de pánico
• Alta presión sanguínea
• Dolor de cabeza

Los síntomas de este tipo pueden aparecer cuando sabe que está aumentando de peso. No solo eso, también se evitarán en la medida de lo posible situaciones relacionadas con el aumento de peso, como comer fuera de casa. Además, la obesofobia puede hacer que una persona haga varias cosas para evitar aumentar de peso, como:

• Rápido
• Obsesionado con contar calorías
• Ejercicio excesivo
• Dieta continua

Complicaciones por obesofobia

La principal complicación de la obesofobia es una obsesión malsana con el peso y la comida. Esto puede causar trastornos de la alimentación, como:

1. Anorexia

Personas con anorexia nerviosa también tiene un miedo tremendo a aumentar de peso. De hecho, sentirán que tienen sobrepeso o exceso de peso aunque en realidad todo lo contrario. No solo la obesofobia, algunos de los síntomas que pueden aparecer en personas con esta condición son:

• Bajo peso
• Obsesión por el peso y la forma del cuerpo
• Limite estrictamente la cantidad de comida que entra
• Ejercicio excesivo
• Usar laxantes
• Vómitos intencionales

2. Bulimia nerviosa

La bulimia es un episodio en el que una persona come mucho en un corto período de tiempo (atracones) y excretar el exceso de calorías (purga) de forma poco saludable. Esta situación se repite y está muy relacionada con la obesofobia. Varias formas de hacer purga irrazonable como:

• Vómitos intencionales
• Ejercicio excesivo
• Ayunar no es justo
• Usar laxantes

Las personas que experimentan bulimia tampoco dudan en hacer críticas extremas sobre el peso de una persona. También pueden experimentar cambio de humor extraordinario. Cuando en fase atracones pueden esconder su comida para que otros no lo sepan.

3. Trastorno de purga

Al igual que la bulimia, solo que este trastorno no se acompaña de episodios de atracones en poco tiempo. El patrón se sigue repitiendo, tratando de deshacerse del exceso de calorías vomitando, haciendo ejercicio en exceso, sin comer ni en ayunas, y también usando laxantes. Si la obesofobia ha llegado a complicaciones e interfiere con la vida social, significa que es hora de pedir ayuda profesional. Si no se controla, este comportamiento de excretar el exceso de calorías de una manera antinatural puede provocar insuficiencia orgánica. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Problemas como el miedo extremo a la grasa se pueden tratar con terapias psicológicas como la terapia cognitivo-conductual y la medicación. Para discutir más a fondo cuándo el comportamiento de desperdiciar calorías en exceso indica que alguien tiene obesofobia, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.