Los beneficios del concepto IKIGAI para la salud, ¿cómo encontrarlo?
Al discutir la definición de felicidad, todos tendrán una respuesta diferente. Algunos se alegran si tienen mucho dinero, otros se alegran cuando se satisfacen todas sus necesidades sin tener que trabajar duro. Sin embargo, existe la idea de que la felicidad en la vida no solo está determinada por el dinero o el lujo. Esta idea japonesa se conoce como concepto IKIGAI. Se sabe que los japoneses tienen una larga vida. Según los datos publicados en 2020, Sakura es el país con la segunda mayor esperanza de vida del mundo. Se sabe que la población japonesa tiene una edad promedio de 84,5 años. Se dice que la alta esperanza de vida en Japón es inseparable del concepto IKIGAI que aplican. Muchos afirman que este concepto tiene varios impactos positivos en la vida. ¿Está bien? 
Trate de escribir las respuestas a las preguntas que se haga. Para comenzar con la búsqueda de IKIGAI, hay algunas preguntas que debe hacerse. Estas preguntas incluyen: 
Siéntete libre de continuar aprendiendo de otras personas que tienen más experiencia. El apoyo es muy importante cuando estás desarrollando el concepto de IKIGAI conscientemente. Cuando acepte un nuevo trabajo, no dude en pedir ayuda a alguien con más experiencia si tiene problemas. No solo le facilitará alcanzar sus metas de vida, sino que también le ayudará a construir relaciones significativas con otras personas. [[Artículo relacionado]]
¿Qué es el concepto IKIGAI?
El concepto de IKIGAI es la idea de que la felicidad en la vida es más que dinero, posición y lujo. IKIGAI es el término medio entre lo que el mundo ama, domina, necesita y por lo que te pagan. Literalmente, IKIGAI en sí mismo es una combinación de las palabras ikiru (Vida y kai (realización de lo esperado). En otras palabras, IKIGAI puede interpretarse como un valor o propósito en la vida.El efecto del concepto IKIGAI en la salud
El concepto IKIGAI tiene varios beneficios para la salud, tanto física como mental. Según un estudio realizado en 1994, este concepto reduce el riesgo de estrés y mejora la salud en general. Aun así, hasta ahora no se sabe si IKIGAI puede afectar la duración de la vida de una persona. En otras palabras, esta idea no garantiza que sus seguidores tengan una larga vida.¿Cómo encuentro a IKIGAI?
IKIGAI no se puede encontrar de la noche a la mañana. Para poder conseguirlo se requiere la voluntad de experimentar y conocerse a sí mismo profundamente. Aquí hay algunos pasos que se deben seguir para lograr IKIGAI:1. Pregúntate a ti mismo
Trate de escribir las respuestas a las preguntas que se haga. Para comenzar con la búsqueda de IKIGAI, hay algunas preguntas que debe hacerse. Estas preguntas incluyen: - ¿Qué te gusta? (relativo a la pasión o renjana)
- En qué eres bueno? (relativo a la profesión)
- ¿Qué necesita el mundo? (relativo a la misión de la vida)
- ¿Qué te paga? (relacionado con el trabajo)
2. Mapee sus respuestas
Después de responder las preguntas y buscar patrones, trace sus respuestas, por ejemplo, convirtiéndolas en un diagrama de Venn. El mapa de respuestas se puede utilizar para ayudar a organizar sus pensamientos. Cuando comience la prueba para encontrar IKIGAI, puede cambiar o agregar respuestas según cómo se sienta.3. Comprueba si la respuesta coincide con lo que sientes.
Comprueba las respuestas, ¿están de acuerdo con lo que sientes? ¿Coincide con su vida, trabajo y visión del mundo? Validar, reflexionar y utilizar sus instintos (enfoque intuitivo).4. Ponte a prueba
Comprométase a tomar acciones de manera constante que puedan ayudarlo a lograr IKIGAI. Haz algunas pruebas para ver si tu verdadero propósito en la vida es algo que siempre has encontrado significativo y satisfactorio.5. Construya un sistema de apoyo
Siéntete libre de continuar aprendiendo de otras personas que tienen más experiencia. El apoyo es muy importante cuando estás desarrollando el concepto de IKIGAI conscientemente. Cuando acepte un nuevo trabajo, no dude en pedir ayuda a alguien con más experiencia si tiene problemas. No solo le facilitará alcanzar sus metas de vida, sino que también le ayudará a construir relaciones significativas con otras personas. [[Artículo relacionado]] 
