3 alimentos para niños que a menudo tienen hemorragias nasales
Las hemorragias nasales son casos muy frecuentes en los niños. Sangrar por la nariz es lo suficientemente aterrador, pero rara vez indica un problema médico grave. De hecho, la nariz es rica en vasos sanguíneos que se encuentran justo en las superficies frontal y posterior de la nariz. Esta parte es muy frágil y sangra con facilidad. Necesidades nutricionales suficientes es la respuesta con respecto a la alimentación de los niños que a menudo tienen hemorragias nasales para que no vuelvan a ocurrir.
Causas de hemorragias nasales en niños.
El aire seco es la causa más común de hemorragia nasal. Un clima seco puede resecar el revestimiento de la nariz, que es el tejido dentro de la nariz. Esta condición seca provoca el endurecimiento de la piel de la nariz, de modo que la piel se irrita o pica. Si la nariz está raspada o pinchada, puede sangrar. Otras causas que pueden provocar hemorragias nasales son:- Objeto extraño atrapado en la nariz
- Irritación química
- Reacción alérgica
- Lesión en la nariz
- Estornudar repetidamente
- Cosecha
- Aire frio
- Infección del tracto respiratorio superior
- Tomando grandes dosis de aspirina
- Alta presión sanguínea
- Trastornos hemorrágicos
- Trastornos de la coagulación sanguínea
- Cáncer
Alimentos para niños que a menudo tienen hemorragias nasales
En realidad, no existe un alimento especial para los niños que a menudo tienen hemorragias nasales o trastornos hemorrágicos. Sin embargo, seguir un estilo de vida saludable con una ingesta nutricional equilibrada ayudará a reducir la frecuencia de las hemorragias nasales. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos o USDA recomienda una dieta rica en cereales integrales, frutas, verduras, baja en grasas sólidas, baja en azúcares añadidos y baja en sal. Equilibrar una dieta saludable con actividad física también ayuda a mantener un peso corporal óptimo. Estos son algunos alimentos para niños que a menudo tienen hemorragias nasales para satisfacer sus necesidades nutricionales:1. Incrementar el consumo de vitamina C
Los alimentos ricos en vitamina C como las manzanas, el ajo, la sandía y las cebollas pueden fortalecer los capilares. Cuanto más fuertes son los capilares, menos sangrado ocurre.2. Consume alimentos ricos en vitamina K
La deficiencia de vitamina K provocará hemorragias nasales en los niños. Por lo tanto, comer alimentos ricos en vitamina K, como las verduras de hoja oscura, puede ayudar a prevenir las hemorragias nasales.3. Beba mucha agua
La deshidratación a menudo hace que el revestimiento de la nariz se seque y cause hemorragias nasales. Por lo tanto, beber mucha agua todos los días puede hacer que las condiciones de vida sean más húmedas. Para que se reduzca la hemorragia nasal. [[Artículo relacionado]]Cómo detener las hemorragias nasales
No entre en pánico cuando encuentre sangre saliendo de la nariz de su pequeño. Puede tratar las hemorragias nasales en los niños proporcionando primeros auxilios de la siguiente manera:- Mantenga la calma, si entra en pánico, también hará que su pequeño entre en pánico. Como resultado, sale cada vez más sangre.
- Disponga de modo que el niño esté sentado, no acostado. Mantén tu cabeza más alta que tu corazón.
- Incline al niño ligeramente hacia adelante para evitar que la sangre fluya por la parte posterior de la garganta.
- Cierre las fosas nasales con el pulgar y el índice durante 5 a 10 minutos, pidiendo al niño que respire por la boca. Este método ejerce presión sobre la parte sangrante de la nariz y puede detener el flujo de sangre.
