cultureaftercomputation.com

Rechazo social es una condición cuando una persona acepta el rechazo social. Esta condición puede ocurrir en cualquier lugar, desde la escuela hasta el lugar de trabajo, y puede ocurrir a cualquier edad, incluidos los niños. Si no se controla, el rechazo social puede tener un efecto negativo en su vida en general, especialmente en su salud.

Impacto rechazo social para la salud

El rechazo social puede afectar la salud de una persona. La influencia negativa que se le da no solo ocurre físicamente, sino también psicológicamente. Al igual que otros tipos de rechazo, aquí hay algunos efectos secundarios. rechazo social en salud:

1. Trauma

El rechazo que se produce a largo plazo puede provocar graves problemas psicológicos y desencadenar un trauma. Por ejemplo, niños que son rechazados y se convierten en víctimas. intimidación sus amigos en la escuela tienen el potencial de experimentar una disminución en sus logros. Además, las víctimas también tendrán dificultades para llevarse bien con otras personas porque tienen miedo de volver a ser intimidadas.

2. Depresión

Varios tipos de rechazo, incluidos rechazo social , puede desarrollar depresión en sus víctimas. Por ejemplo, cuando se convierte en víctima de acoso, los efectos pueden incluir estrés, depresión, trastornos alimentarios e incluso autolesiones. Intimidación en sí mismo es una combinación de exclusión y rechazo.

3. Estrés y ansiedad

Cuando te conviertes en una víctima rechazo social , aumenta su riesgo de experimentar estrés y ansiedad. Si se han desarrollado durante un largo período de tiempo, ambas afecciones de salud mental pueden exacerbar los sentimientos de rechazo.

4. Físicamente enfermo

Rechazo social no solo puede desencadenar dolor psicológicamente, sino también físicamente. El rechazo social repetido puede causar trauma. Este trauma puede afectar la salud física en general. Además, el estrés que se produce debido al rechazo social también puede reducir el rendimiento de su sistema inmunológico. Como resultado, será más susceptible a la infección con bacterias y virus que causan enfermedades.

Rechazo social también afectan la forma de vida

No solo es malo para su salud, el rechazo social también puede afectar la forma en que vive su vida. El rechazo y el aislamiento pueden desencadenar sentimientos de frustración, desconfianza hacia los demás y dudas sobre uno mismo. Además, también sentirá impotencia y un estado de alerta excesivo. Estas condiciones tienen el potencial de interferir con su productividad y sus relaciones con los demás.

¿Cómo lidiar con el rechazo social?

Cuando eres víctima del rechazo social, no debes quedarte quieto. Si se queda quieto y no hace cambios, esta condición puede tener un impacto negativo en su salud y su vida. Aquí hay algunas acciones que puede tomar cuando se convierte en víctima rechazo social :

• Aprenda a identificar la causa

Cuando te conviertes en una víctima rechazo social , aprenda a identificar cuál es la causa del rechazo. ¿Cometió un error que resultó en rechazo? Si es así, es necesario cambiar el mal comportamiento que desencadena el rechazo para que todo sea mejor en el futuro.

• Desarrollo de habilidades sociales

Rechazo social a menudo sucede porque tienes pocas habilidades sociales. Por lo tanto, es importante que aprenda sobre las señales sociales, como ser un buen oyente reflexivo, abstenerse de participar en actos socialmente indeseables y dejar de compartir excesivamente información personal.

• Consulte a un profesional de la salud mental

Cuando el rechazo social comienza a tener un impacto negativo en su vida y desencadena sentimientos de depresión, consulte a un profesional de la salud mental de inmediato. Posteriormente, un psicólogo o psiquiatra ayudará a aliviar el dolor psicológico que se produce como resultado de rechazo social . Además de aliviar el dolor psicológico, también se le enseñará cómo lidiar con el rechazo de manera adecuada para que se puedan reducir los efectos del rechazo social. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Rechazo social es una condición que ocurre cuando experimentas rechazo en un entorno social. Esta condición puede ocurrir en cualquier lugar, desde el entorno donde vive, la escuela, hasta el lugar donde trabaja. Si no se controla, el rechazo social puede tener un impacto negativo en su salud física y mental. Aparte de eso, rechazo social también puede afectar la forma en que vive su vida. Para discutir más sobre rechazo social y cómo manejarlo correctamente, pregúntele al médico directamente en la aplicación de salud SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.