6 terapia natural en lugar de dispositivos antirronquidos para liberarse de los ronquidos
Al buscar herramientas contra los ronquidos, en la tienda en línea Aparecerán muchas opciones con características y precios que varían. La mayoría tienen la forma de una herramienta que se adjunta al área de la nariz ( pinzas para la nariz ) o barbilla ( Correa de la barbilla ) reduciendo así el riesgo de ronquidos. Pero efectivo o no, no hay garantía de seguro. La analogía del tracto respiratorio con un dispositivo antirronquidos es la misma que con una manguera de agua. Cuando se abre el agua pero el diámetro de la manguera es menor, el agua saldrá rápido y tenderá a desmoronarse. También lo es respirar. Si hay una parte del tracto respiratorio, como la nariz tapada, el aire pasará por un pasaje estrecho y provocará ronquidos. [[Artículo relacionado]]
¿Qué causa que alguien ronque?
En realidad, los ronquidos o ronquidos ocurren porque hay una vibración en el tejido de la garganta. Especialmente durante el sueño, los músculos del tracto respiratorio están más relajados. Esta vibración afectará a la paleta en la base de la lengua. Además, cuando una persona tiene dificultad para respirar por la nariz, naturalmente encontrará una manera de respirar por la boca para que se produzcan los ronquidos. Cuando la boca está abierta mientras duerme por la noche, la mandíbula inferior y la lengua pueden caer hacia atrás para interrumpir el flujo de aire hacia la garganta.¿Existen efectos secundarios de los dispositivos anti-ronquidos?
Los dispositivos anti-ronquidos en el mercado afirman estar clínicamente probados para evitar que alguien ronque. Algunos funcionan aumentando el flujo de aire a través de la nariz, por lo que no se producen ronquidos. Sin embargo, el uso de Correa de la barbilla como dispositivo anti-ronquidos no se recomienda. Es cierto que al utilizar esta herramienta, la posición de la mandíbula es más estable. Sin embargo, el efecto secundario es que cuando la persona necesita respirar por la boca, se vuelve difícil. Se vuelve peligroso cuando uno tiene que trabajar duro solo para poder respirar mientras duerme por la noche. Cualquiera que sea el dispositivo antirronquidos que se utilice, debe ser revisado por un médico o profesional médico que se especialice en este campo. Nunca subestimes el hábito de roncar o roncar de alguien, especialmente si hay otros síntomas como:- Sueño de mala calidad
- A menudo se despierta con un susto
- Orinar más de una vez
- Rechinar los dientes inconscientemente
- Sudoración excesiva por la noche
- Dolor de cabeza por la mañana
- Sentirse somnoliento durante el día.
- Problemas de memoria
- Depresión
- Alta presión sanguínea
- Diabetes