cultureaftercomputation.com

Sin darse cuenta, a menudo toca objetos u otras personas que están infectadas con bacterias o virus que causan enfermedades. Si después de eso no realiza de inmediato los 7 pasos para lavarse las manos correctamente, entonces el riesgo de contraer la enfermedad será mayor. Como una de las partes del cuerpo más contaminadas, sus manos deben mantenerse siempre limpias. Aunque parece simple, el papel del lavado de manos es muy importante en la prevención de la transmisión de diversas enfermedades peligrosas.

7 pasos para lavarse las manos correctamente

El lavado de manos debe realizarse correctamente para que sea eficaz en la prevención de la propagación de enfermedades. No se limite a mojarse las manos, aquí le mostramos cómo lavarse las manos con jabón y agua corriente de manera efectiva.

1. Mójese las manos con agua y vierta jabón en las palmas.
2. Limpie ambas palmas con movimientos circulares.
3. Luego, coloca la palma de la mano derecha en el dorso de la mano izquierda y entrelaza los dedos de ambas manos mientras frotas hacia arriba y hacia abajo.
4. Después de eso, junte las palmas de las manos mientras entrelaza los dedos y luego frote entre los dedos.
5. Coloque los nudillos de la mano derecha en la palma de la mano izquierda y viceversa, luego frote en una dirección circular.
6. Tome el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha y viceversa, luego frote en una dirección circular.
7. Forme su mano derecha en forma de yema, luego frote las uñas sobre la superficie de la palma izquierda y viceversa.

Después de completar los 7 pasos de lavado de manos anteriores, puede enjuagarse las manos con agua corriente y secarlas con un pañuelo de papel. Cuando cierre el grifo, use el pañuelo que usó para limpiarse las manos. A veces no podemos encontrar agua corriente, por lo que tenemos que lavarnos las manos con alcohol en gel. Para lavarse las manos con alcohol en gel, puede realizar los mismos pasos que los anteriores. Es solo que, el primer paso comienza con poner alcohol en gel en cantidad suficiente, para cada parte de tu mano. [[Artículo relacionado]]

¿Por qué tenemos que lavarnos las manos?

Realizar los 7 pasos del lavado de manos adecuado puede ayudar a eliminar la suciedad, los virus y las bacterias que causan enfermedades como la diarrea, la gripe y la intoxicación alimentaria. De hecho, se dice que lavarse las manos reduce el riesgo de que una persona desarrolle diarrea hasta en un 50%. Hay varias razones por las que lavarse las manos se considera eficaz para detener la propagación de enfermedades, que incluyen:

• Sin darnos cuenta, a menudo nos tocamos los ojos, la nariz y la boca. Estos tres órganos pueden ser la entrada de gérmenes que causan enfermedades a nuestro cuerpo.

• Los gérmenes en las manos sin lavar pueden transferirse a la comida, la bebida o las cosas que tocamos y multiplicarse allí, enfermando a las personas que las tocan.

• Lavarse las manos puede ayudar a eliminar los gérmenes que causan diarrea, infecciones respiratorias, cutáneas y oculares.

Lavarse las manos también es muy importante para proteger a los niños de la transmisión de enfermedades peligrosas. Cada año, alrededor de 1,8 millones de niños menores de 5 años mueren de indigestión y neumonía. Se puede prevenir la propagación de ambas enfermedades si se ha enseñado el hábito de lavarse las manos desde una edad temprana. Lavarse las manos con jabón puede proteger a 1 de cada 3 niños que se enferman de diarrea y a 1 de cada 5 niños que desarrollan infecciones respiratorias, como neumonía. De hecho, la prevención de enfermedades mediante el lavado de manos también puede ayudar a reducir la incidencia de resistencia a los antibióticos. La resistencia a los antibióticos surge cuando las bacterias ya son resistentes a los antibióticos, debido al uso inadecuado de los antibióticos o la exposición a bacterias resistentes. Realizar 7 pasos de lavado de manos puede prevenir enfermedades, reduciendo así la necesidad de consumo de antibióticos.

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?

Lavarse las manos no solo es necesario cuando las manos están visiblemente sucias. Los siguientes son momentos en los que debe lavarse las manos correctamente para evitar los gérmenes que causan enfermedades.

• Antes, momento, y después preparar comida (cocinar)
• Antes come
• Antes y después el cuidado de personas con vómitos o diarrea en casa
• Antes y después tratar heridas en la piel
• Después usa el baño
• Después cambiar pañales o limpiar a los niños después de orinar
• Después mucosidad de la nariz, tos o estornudos
• Después tocar animales, alimentar a los animales o limpiar sus heces
• Después sosteniendo comida para animales
• Después tocar la basura

No sea perezoso para lavarse las manos, si no quiere enfermarse por los gérmenes y bacterias que se adhieren. Además, lavarse las manos es actualmente la forma más eficaz de prevenir la propagación del virus corona que causa el Covid-19. Siga los 7 pasos anteriores para lavarse las manos correctamente, entonces la salud de su cuerpo estará protegida.