Una de las partes del cuerpo con mayor rango de movimiento y flexibilidad es el hombro. Desafortunadamente, el dolor de hombros y cuello también se encuentra entre los más comunes. Las causas del dolor de hombro varían, lo que hace que una persona no pueda moverse libremente y sienta un dolor que interfiere con las actividades. En el hombro, hay tres huesos principales a saber
húmero (brazo), clavícula (collar) y omóplato (
omóplato). Además, hay dos articulaciones principales a saber
acromioclavicular entre la escápula (hombro) y la clavícula (collar)
, y otro es
glenohumeral la articulación tiene forma de bola.
Causas del dolor de hombro
El hombro tiene la articulación con mayor movilidad. Con esta articulación, el hombro puede moverse hacia adelante o hacia atrás. De hecho, los movimientos de torsión y movimiento que se alejan del cuerpo también se centran en esta articulación. Hay muchas causas de dolor de hombro, que incluyen:
- Actividad física intensa que involucra los hombros
- Ejercitándose
- Movimiento repetitivo
- Enfermedades alrededor del hombro, por ejemplo: artritis.
- Ancianos (edad> 60 años)
- Infarto de miocardio
- Lesión de la médula espinal Mala postura
Cuando una persona experimenta dolor de hombro y cuello, el médico realizará un examen completo para obtener un diagnóstico definitivo. El médico puede recomendar una radiografía, una ecografía (USG) o una resonancia magnética para ver más detalles de la condición del hombro. Además, el médico también hará preguntas como:
- ¿El dolor se siente en uno o ambos lados?
- ¿El dolor apareció de repente?
- ¿Cuándo apareció el dolor?
- ¿El dolor se traslada a otras partes del cuerpo?
- ¿Puedes señalar el centro del dolor en el hombro?
- ¿Duele cuando el hombro se mueve en una dirección determinada?
- ¿Dolor agudo o presión?
- ¿Qué hace que el dolor disminuya o empeore?
Si el dolor de hombro y cuello se acompaña de fiebre o incapacidad para mover el hombro, no se demore en consultar a un médico. Además, si el dolor en el hombro ocurre repentinamente sin ningún desencadenante obvio, como una lesión, podría ser un signo de un ataque cardíaco. Generalmente, las personas que tienen un ataque cardíaco también sienten dificultad para respirar, opresión en el pecho, sudoración excesiva y dolor que se irradia a la mandíbula y el cuello. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con el dolor de hombro y cuello
El tratamiento para el dolor de hombro y cuello depende de la gravedad y la causa del dolor de hombro. Algunas opciones para lidiar con esto son:
El dolor leve en el hombro se puede tratar en casa dándole una compresa de hielo durante 15 a 20 minutos y repitiéndolo 3 veces al día. No olvides darle una capa de paño o toalla para que la bolsa de hielo no irrite la piel.
Para la automedicación en el hogar, se pueden comprar medicamentos antiinflamatorios no esteroides sin receta médica. Si está recetado por un médico, generalmente se le dará una receta similar.
corticosteroides. Cómo consumirlo puede ser por vía oral o inyectado en el hombro.
Los médicos también pueden aconsejar a los pacientes que usen
honda o
inmovilizador de hombro si la actividad puede empeorar el dolor de hombros y cuello. Generalmente,
honda Esto debe usarse durante algún tiempo hasta que mejore la condición.
La cirugía también puede ser un paso si se considera necesario. Por lo general, esto está relacionado con una lesión bastante grave. Si una persona se somete a un procedimiento de cirugía de hombro, siga cuidadosamente las instrucciones posoperatorias. Todas las opciones para tratar el dolor de hombro y cuello se pueden discutir con un médico. Si la causa del dolor de hombro es otro problema médico, los médicos generalmente recomendarán un tratamiento para esa enfermedad para aliviar síntomas como el dolor de hombro [[artículos relacionados]]. Si el dolor de hombro y cuello está relacionado con una lesión durante el ejercicio, asegúrese de calentar antes de hacer ejercicio, para que sus músculos y articulaciones estén mejor preparados. Este método puede prevenir la aparición de dolor de hombro y cuello debido a la actividad física de alta intensidad.
