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Los baños de leche tienen muchos beneficios para la salud y la belleza de la piel, que van desde hidratar la piel, superar el eccema, aliviar los síntomas de la psoriasis y tratar las quemaduras. Además de reconocer los beneficios, ¡también sepa cómo tomar este adecuado baño de leche!

7 beneficios del baño de leche para la salud y la belleza de la piel

Durante cientos de años, se cree que los baños de leche tienen muchos beneficios para la salud. La historia también demuestra que los antiguos romanos hicieron de los baños de leche un hábito. Estos son los beneficios de un baño de leche junto con una explicación científica.

1. Piel hidratante

Si tiene la piel seca, se cree que bañarse con leche hidrata la piel. Porque la leche contiene una variedad de estos nutrientes:

• Proteína
• gordo
• Vitamina
• Mineral
• Ácido láctico.

Se cree que los diversos compuestos anteriores suavizan la piel. Además, el ácido láctico se considera eficaz para eliminar las células muertas de la piel.

2. Elimina la picazón

Quién lo hubiera pensado, resulta que los baños de leche también tienen la capacidad de aliviar la picazón en la piel. En un estudio, las participantes femeninas de 65 años o más lograron estar "libres" de picazón en la piel después de un baño de leche.

3. Superar el eccema

Se cree que el baño de leche puede superar el eccema. El eccema es una enfermedad de la piel que a menudo causa erupciones e irritación. Una investigación demuestra que aplicar leche materna (ASI) a la piel del bebé afectada por el eccema es tan eficaz como aplicar una crema de hidrocortisona. Sin embargo, el estudio solo fue seguido por participantes que eran pequeños o bebés. Ciertamente, aún se necesitan más investigaciones para probar los beneficios de este baño de leche.

4. Alivia los síntomas de la psoriasis

Pocos saben que se cree que bañarse con leche alivia varios síntomas de la psoriasis, desde la picazón hasta la piel escamosa. Desafortunadamente, no hay mucha investigación científica que pueda revelar la efectividad de los baños de leche para tratar la psoriasis.

5. Alivia los síntomas venenohiedra

¿Alguna vez has oído hablar del término? ¿hiedra venenosa? Sí, venenohiedra conocida como ortiga en Indonesia. Esta planta puede causar una variedad de síntomas adversos si se toca. Los síntomas incluyen enrojecimiento de la piel, picazón y piel inflamada. Con un baño de leche, se cree que estos síntomas se alivian. Sin embargo, no existen muchos estudios científicos que puedan probarlo.

6. Trate las quemaduras

Se cree que el contenido de proteínas, grasas, aminoácidos, vitaminas A y D que contiene la leche puede tratar los síntomas de las quemaduras solares. Con un baño de leche, se espera superar la sensación de ardor. Para probarlo, solo necesitas sumergirte en una tina llena de leche durante 20 minutos. Después de eso, aplique aloe vera u otro humectante. Recuerde, no existen estudios que puedan probar la capacidad de la leche para tratar quemaduras.

7. Calmar la mente

No solo la salud de la piel se beneficia de los baños de leche. Al parecer, bañarse con leche también puede calmar la mente, sobre todo cuando también se inhala el aroma de los aceites esenciales.

¿Es seguro hacer un baño de leche?

Los baños de leche pueden causar irritación en la piel sensible Se aconseja a algunas personas que tienen la piel sensible que no prueben los baños de leche. Esto se debe a que la leche contiene ácido láctico que puede irritar la piel sensible. Además, para aquellas de ustedes que tienen fiebre alta o están embarazadas, nunca prueben un baño de leche si no han recibido el permiso del médico. Luego, abandone la bañera inmediatamente si se siente mareado, tiene dolor de cabeza o no se siente bien. También tenga en cuenta que no beba la leche que se utiliza para bañarse.

Leche utilizada para el baño de leche.

Hay varios tipos de leche que se pueden utilizar para un baño de leche, a saber:

• Leche en polvo
• Leche de arroz
• Leche de soja
• Leche de coco (leche de coco)
• Suero de la leche (suero de la leche)
• leche entera (enteroLeche).

No existen estudios que expliquen qué tipo de leche es más beneficiosa para la salud de la piel. Antes de probarlo, no olvide consultar primero a su médico.

La forma correcta de tomar un baño de leche.

Para un baño de leche, puede verter 1-2 tazas de leche en una tina con agua tibia. Además, también puede incluir aceites esenciales, miel, bicarbonato de sodio o sal de baño (sal de baño) para aumentar sus propiedades. Los ingredientes necesarios incluyen 1-2 tazas de leche de su elección, luego también puede mezclar cualquiera de los ingredientes adicionales, como 1 taza de sal de Epsom, bicarbonato de sodio, avena, miel o 10 gotas de aceite esencial. Una vez que los ingredientes estén listos, llena la tina con agua tibia y agrega la leche y los aditivos de tu elección. Revuelva el agua de la tina con las manos o los pies. Después de eso, déjelo en remojo durante 20-30 minutos. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Aunque los diversos beneficios de los baños de leche son muy tentadores, aún debe consultar a su médico antes de probarlos. Porque, no hay muchos estudios científicos que puedan probar los beneficios de un baño de leche arriba. Además, no debe hacer de los baños de leche el principal tratamiento para su enfermedad de la piel. Si aún tiene dudas, consulte inmediatamente a un médico en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. ¡Descárgalo en App Store o Google Play ahora!