Impacto de la música metal en la salud mental, ¿hasta qué punto?

En comparación con otros géneros de música, la música metal tiene los tonos más fuertes. Los músicos y sus fans son idénticos a todo lo negro, ya sea ropa, maquillaje o adornos escénicos. Mientras tanto, se considera que otros géneros de música como el pop, la clásica o el jazz tienen muchos beneficios con sus canciones chill. ¿Qué pasa con la música metal con pedales dobles fuertes, ritmos de guitarra ruidosos y voces de vocalistas que parecen seguir gritando? Por cierto, los días 4, 5 y 6 de octubre de 2019, el festival de música de género cruzado Synchronize Festival 2019 se llevará a cabo en Yakarta. Actuarán muchas bandas de metal, por ejemplo, Burgerkill y Deadsquad. Para aquellos de ustedes que ya han comprado entradas y quieren ver a una banda idol de metal actuar allí, es una buena idea comprender primero el impacto de la música metal en la salud mental. ¿Bueno o malo?

Personajes de la música metal, conocidos por ser "ruidosos"

Antes de conocer el impacto de la música metal en la salud mental, nunca está de más conocer las características de la música que se ha popularizado desde la era de los '60, como por ejemplo:
  • Sonido de música fuerte, distorsionado y pesado
  • Las letras emocionales contienen temas de ansiedad, depresión, aislamiento de la vida social y soledad.

    Guitarra, bajo, batería y voz agresivos

  • Letras que son difíciles de saber porque usan técnicas de canto de gritos o gruñidos
Con estas características, no significa que a nadie le guste la música metal. La prueba, las bandas de metal en el mundo sigue creciendo. Por lo tanto, el número de sus fanáticos siguió aumentando.

El impacto positivo de la música metal en la salud mental

Según los estudios, en lugar de inspirar a la gente a actuar de forma agresiva, la música metal puede realmente calmar a los oyentes. También se dice que la música metal puede regular los sentimientos de tristeza y aumentar las emociones positivas. Además, el mismo estudio afirma que la música metal puede ayudar a los oyentes a explorar las emociones generales que sienten, así como a crear sentimientos activos e inspiradores. Según un profesor, la música metal ha proporcionado un lugar y un espacio que puede aceptarte. Desde fuera, la música metal no muestra su "bondad", especialmente cuando ves el estilo y el concepto "horroroso" que llevan los músicos y sus fans. Este profesor también viene a menudo a conciertos de metal, sin usar atributos metálicos, pero aún se siente bienvenido en los conciertos de bandas de metal.

Música metal y juventud

Si escucha a su hijo encerrarse en su habitación mientras escucha canciones de metal, los padres generalmente se sienten perturbados y se preocupan por la salud mental de su hijo si se exponen constantemente a la música rock. Pero aparentemente, para los jóvenes, la música metal tiene su propio impacto positivo. Un estudio publicado en Australia encontró que escuchar música extrema tiene un efecto calmante y ayuda a los jóvenes a procesar sus sentimientos de una manera más saludable. En un estudio, 39 participantes de entre 18 y 34 años escucharon música extrema antes de reunirse para una sesión de “charla” sobre su enojo por las relaciones, el trabajo, los problemas familiares y los problemas económicos. Luego, se dividieron en dos grupos. El primer grupo escuchó la música favorita de los participantes durante 10 minutos. Mientras tanto, el otro grupo no escuchó nada de música. El estudio mostró que la música metal no enfureció más a los participantes del primer grupo. La música metal realmente los hace sentir mejor y ayuda a procesar las emociones de una manera saludable.

Elección de música basada en la condición del sentimiento

Si te sientes feliz, lo más probable es que la canción que estás escuchando no sea sobre la tristeza. Lo mismo le pasa a la gente que está enojada. Buscarán canciones como la música metal, para expresar sentimientos con letras y música ruidosa. La música puede ayudarlo a identificar y combinar sentimientos. En otras palabras, tiene un elemento terapéutico que puede ayudarte a regular tus emociones. Entonces, la música puede hacerte sentir menos solo, y todavía hay personas que entienden cómo te sientes.

El impacto negativo del "golpe de cabeza" al escuchar música metal

Mentalmente, quizás se entienda el buen impacto de la música metal. Sin embargo, hay un efecto negativo de la música metal que puede dañar tu cuerpo, a saber, el movimiento ".golpe de cabeza" Movimiento golpe de cabeza interpretado por músicos y fanáticos de la música metal mientras se canta la canción. golpe de cabeza Se realiza moviendo la cabeza hacia abajo y hacia arriba, siguiendo el tempo de la música de metal que se está reproduciendo. Si el tempo aumenta, el movimiento también seguirá. Según la investigación, el movimiento golpe de cabeza puede aumentar el riesgo de lesión en el cuello si se realiza a una velocidad de 130 latidos por minuto. Después de identificar 11 canciones que probablemente impresionarán a los oyentes golpe de cabeza, concluyeron los investigadores, golpe de cabeza a una velocidad de 146 veces por minuto puede causar dolor de cabeza y mareos al culpable, especialmente si el movimiento de la cabeza y el cuello es de más de 75 grados. Para evitarlo, el investigador confirma no hacer golpe de cabeza demasiado rapido. Los músicos también se ven obligados a etiquetar "advertencias". golpe de cabeza”Frente a la portada física de su álbum. Si se hace por encima de la velocidad promedio, el hábito golpe de cabeza incluso puede causar una enfermedad más grave, como carrera a una lesión cerebral traumática. Después de conocer el buen y el mal impacto de la música metal, ¿te interesa escuchar música de bandas que llevan ese género? [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Aunque se dice que tiene un buen impacto en la salud mental, es mejor no escuchar demasiado música rock, especialmente hasta el punto de molestar a los demás. Si desea escuchar música metal en público, use un auricular a un volumen razonable para no dañar su audición. Para aquellos de ustedes que no están seguros del impacto de la música metal en la salud mental, es una buena idea consultar a un médico o psicólogo al respecto.