5 beneficios de la mascarilla de espirulina, superalimento que puede prevenir las arrugas
La espirulina es una de las especies vegetales más utilizadas como complementos de salud y belleza, por ejemplo en la fabricación de máscaras. ¿Sabes cuáles son los beneficios de esta mascarilla de espirulina para el rostro y la piel en general? Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con la espirulina, esta es una especie de alga verde azulada. La espirulina es un tipo de planta cianobacteriana que puede crecer tanto en agua dulce como en agua de mar. Al igual que otras plantas, las cianobacterias pueden producir energía a partir de la fotosíntesis con la ayuda de la luz solar. La historia demuestra que la espirulina se ha consumido ampliamente desde la era azteca porque se cree que tiene varios beneficios para la salud. 
Las máscaras de espirulina pueden ayudar a prevenir el acné. Las primeras investigaciones sugieren que la espirulina también contiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y otros ingredientes que pueden fortalecer el sistema inmunológico. Es por eso que varios productos de belleza compiten para hacer que las algas sean uno de los ingredientes de la mezcla. En su totalidad, los beneficios de las mascarillas de espirulina para el rostro son: 
El aloe vera se puede utilizar para mezclar mascarillas de espirulina. Las mascarillas de espirulina se pueden comprar en forma de láminas faciales o mascarillas tópicas. Hacerlo tú mismo en casa con una mezcla de ingredientes naturales es bastante fácil de hacer. Para hacer mascarillas caseras de espirulina, puede comprar espirulina en polvo primero en la tienda. en línea ni desconectado. No caliente el polvo de espirulina (incluida la mezcla con agua caliente) para que no se pierdan los nutrientes que contiene. El polvo de espirulina sobrante que no se haya usado también debe almacenarse en el refrigerador para evitar que el contenido se dañe cuando se reutilice. Para hacerlo, ajusta los ingredientes adicionales que se mezclarán con el polvo de espirulina según los beneficios de la mascarilla de espirulina que quieras obtener. Aquí hay algunos ejemplos de cómo hacer sus propias máscaras de espirulina.
¿Cuáles son los beneficios de las mascarillas de espirulina para el rostro?
Las máscaras de espirulina pueden ayudar a prevenir el acné. Las primeras investigaciones sugieren que la espirulina también contiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y otros ingredientes que pueden fortalecer el sistema inmunológico. Es por eso que varios productos de belleza compiten para hacer que las algas sean uno de los ingredientes de la mezcla. En su totalidad, los beneficios de las mascarillas de espirulina para el rostro son: Prevenir el acné
Se cree que las máscaras de espirulina previenen el crecimiento de bacterias que causan el acné. Además, usar esta mascarilla también puede reducir la inflamación causada por el acné.Ilumina la piel
Otro beneficio de las mascarillas de espirulina es que acelera el metabolismo de la piel para que las células muertas de la piel se eliminen rápidamente y se reemplacen con una nueva capa más brillante.Piel facial hidratante
Otros estudios también han demostrado que las máscaras de espirulina pueden funcionar para hidratar la piel del rostro y prevenir la pérdida de agua transepidérmica.Reducir la grasa en la cara
Los beneficios de esta mascarilla de espirulina son muy útiles para los propietarios de pieles grasas porque el contenido en las algas puede controlar el exceso de grasa en el rostro.Como anti-envejecimiento
La espirulina también contiene ingredientes activos que pueden retrasar la aparición de los signos del envejecimiento.
Haz tu propia mascarilla de espirulina
El aloe vera se puede utilizar para mezclar mascarillas de espirulina. Las mascarillas de espirulina se pueden comprar en forma de láminas faciales o mascarillas tópicas. Hacerlo tú mismo en casa con una mezcla de ingredientes naturales es bastante fácil de hacer. Para hacer mascarillas caseras de espirulina, puede comprar espirulina en polvo primero en la tienda. en línea ni desconectado. No caliente el polvo de espirulina (incluida la mezcla con agua caliente) para que no se pierdan los nutrientes que contiene. El polvo de espirulina sobrante que no se haya usado también debe almacenarse en el refrigerador para evitar que el contenido se dañe cuando se reutilice. Para hacerlo, ajusta los ingredientes adicionales que se mezclarán con el polvo de espirulina según los beneficios de la mascarilla de espirulina que quieras obtener. Aquí hay algunos ejemplos de cómo hacer sus propias máscaras de espirulina. 1. Para hidratar la piel
Material:- 1 cucharada de espirulina en polvo
- 2-3 cucharaditas de gel de aloe vera
2. Para controlar el aceite
Material:- 1 cucharada de espirulina
- 1 cucharada de miel
3. Para anti-envejecimiento
Material:- 1 cucharada de espirulina
- 1 cucharada de aceite de almendras
- 2 gotas de aceite de vitamina E
Contenido saludable de mascarilla de espirulina
La espirulina se considera uno de los superalimentos porque contiene varias vitaminas y es rica en proteínas que son útiles para la salud humana. Una cucharada (7 gramos) de espirulina seca contiene:- 20 calorías
- 4,02 g de proteína
- 1,67 g de carbohidratos
- 0,54 g de grasa
- 8 miligramos (mg) de calcio
- 2 mg de hierro
- 14 mg de magnesio
- 8 mg de fósforo
- 95 mg de potasio
- 73 mg de sodio
- 0,7 mg de vitamina C
- Tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico y pequeñas cantidades de vitaminas B-6, A y K
