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¿Ha escuchado alguna vez el término autorrealización? Se puede decir que la autorrealización es la cima de la madurez y la madurez de una persona cuando es capaz de aprovechar su potencial, pero también conoce las limitaciones o deficiencias que existen en él. La autorrealización es parte de la teoría de la jerarquía de necesidades descrita por Abraham Maslow. Según Maslow, una persona alcanzará la autorrealización cuando haya satisfecho las necesidades más básicas, a saber, las necesidades básicas (ropa, comida, refugio y seguridad) y las necesidades psicológicas (sentirse amado y orgulloso de los logros personales). La opinión de otros psicólogos afirma que la autorrealización también se puede lograr aunque una persona todavía tenga un "vacío" en sus necesidades básicas y psicológicas. Argumentan que la autorrealización describe la actitud muy positiva de una persona hacia su desarrollo y salud en lugar de lograr cierta perfección, éxito o felicidad.

Proceso de autorrealización

Según los expertos, la autorrealización está estrechamente relacionada con la salud mental positiva. Por lo tanto, las personas que han alcanzado la autorrealización prefieren perseguir la felicidad y los logros personales en lugar de entregarse a las pasiones y presiones sociales que los conducen. Sin embargo, nadie ha nacido ya en el nivel de la autorrealización. Esta condición psicológica se adquiere a través de un largo proceso, incluso años, independientemente de la edad, raza o género. Las cosas que hacen que una persona experimente la autorrealización son diferentes, por ejemplo:

• Vivir la vida como niños, absorbiendo todas las cosas (buenas y malas) del entorno.
• No jugar a lo seguro y con ganas de probar cosas nuevas.
• Escuche su propio corazón y mente, no solo en base al voto de la mayoría o la tradición predominante.
• Evite fingir y sea siempre honesto consigo mismo y con los demás.
• Responsable y trabajo duro
• Sin miedo a tomar decisiones impopulares, incluso si esas decisiones van en contra de la mayoría.
• Reconoce tus propias debilidades.

Alcanzar la autorrealización no significa que te hayas convertido en un ser humano perfecto. Aún puede ser gracioso o frívolo, pero manténgase enfocado en realizar su potencial.

Características de la autorrealización

Maslow afirmó que la cantidad de personas que han alcanzado el nivel de autorrealización es solo el 1 por ciento de la población mundial. Aquellos que han estado en este nivel de autorrealización parecerán experimentar un cambio de mentalidad que es más maduro que antes. Una de las características más visibles de estas personas es que sienten que el mundo no tiene fronteras. Son muy visionarios, les gusta probar cosas nuevas, pero no olviden que también tienen carencias por lo que todavía necesitan la ayuda de los demás. La autorrealización sacará a relucir las siguientes características:

• Realista

Las personas que han alcanzado la autorrealización no tienen miedo de dar pasos arriesgados. Sin embargo, lo hizo basándose en cálculos realistas para no actuar precipitadamente.

• No discriminatorio

La autorrealización permite que una persona se acepte a sí misma y a los demás tal como son. También tratan a los demás igualmente bien e independientemente de su estatus, antecedentes, condiciones socioeconómicas o cultura.

• Espíritu social

Las personas que han estado en el nivel de la autorrealización tienen una ética personal y una gran responsabilidad para sí mismas y su entorno. Ayudar a los demás es una de sus formas de alcanzar la felicidad.

• independiente

A pesar de tener un espíritu social, las personas autorrealizadas son muy independientes. Todavía puede sentirse feliz sin tener que sacrificar la felicidad de los demás.

• Respetar la privacidad

Las personas autorrealizadas valoran mucho la privacidad. Estos momentos de soledad les hacen darse cuenta de su propio potencial y valor, que pueden optimizarse para el bienestar de ellos mismos y de su entorno.

• Buen sentido del humor

Ser maduro o maduro con autorrealización no significa que no tengan uno. sentido del humor. Sin embargo, prefieren 'reírse de sí mismos' que burlarse de los defectos de otras personas.

• Espontáneo

La autorrealización hará que la persona sea más abierta, no rígida y espontánea en el cumplimiento de las normas que le rodean. Sin embargo, también pueden mostrar un comportamiento noble y no ofender las costumbres locales.

• Aprecia el proceso

Las personas con autorrealización miden el éxito en función del proceso que atraviesan, no solo de los resultados obtenidos. Mientras haya avances y disfruten del proceso, se puede decir que el propósito de su viaje se ha cumplido.

Ejemplo de autorrealización

La autorrealización la pueden realizar varias edades y profesiones, por ejemplo:

• Un artista que nunca sacó provecho de su arte, pero que aún pinta porque cumple su afición y lo hace feliz.
• Una mujer que disfruta de dominar un pasatiempo en particular.
• Un padre cuyo objetivo es criar a sus hijos para que sean una fuerza positiva en el mundo.
• Un empleado de una organización sin fines de lucro que utiliza sus habilidades en constante mejora para mejorar la vida de los demás.

[[related-article]] Lograr la autorrealización no es fácil. Como primer paso, mantenga su salud mental positiva porque este factor está estrechamente relacionado con el logro de la autorrealización.