8 causas del asma y cómo prevenirlo que necesita saber
El asma es una enfermedad respiratoria crónica común. Desafortunadamente, esta enfermedad no se puede curar. Las personas que padecen asma solo pueden tomar medidas para controlar los síntomas causados, una de las cuales es evitar una serie de causas de asma. La siguiente es información sobre las causas de la recaída del asma que necesita conocer. 
También se cree que las alergias son la causa del asma. En un estudio de 2013 para identificar el asma relacionada con la alergia, la investigación encontró que entre el 60 y el 80% de los niños y adultos con asma tenían alergia a al menos un alérgeno (desencadenante de la alergia). El asma alérgica ocurre cuando hay inflamación en el tracto respiratorio debido a la reacción del cuerpo a la liberación de compuestos de histamina cuando entran alérgenos. A partir de aquí, los síntomas del asma surgen en forma de dificultad para respirar y una serie de otros síntomas como tos, secreción nasal y picazón y ojos llorosos. 
Realice la prevención del asma lo antes posible La prevención del asma se puede realizar de varias formas. Nunca te rindas en evitar esta enfermedad. Porque, de hecho, hay muchas formas de prevenir el asma que puede probar, como las siguientes:
Causas del asma para evitar
De hecho, aún se desconoce la causa del asma. Sin embargo, algunos expertos sospechan que hay una serie de factores que pueden desencadenar la recurrencia de los síntomas del asma, que son los siguientes:1. Cigarrillos
Fumar es una de las causas o desencadenantes más comunes del asma. En las personas que ya tienen asma, fumar puede incluso empeorar los síntomas del asma. Se dice que la exposición al humo junto con el contenido de sustancias en los cigarrillos es el "cabecilla" de la inflamación del tracto respiratorio que causa síntomas de asma.2. Obesidad
La investigación de 2014 mostró que el asma es más común en personas con obesidad. ¿Por qué pasó esto? El exceso de peso significa que el cuerpo tiene mucho tejido graso. Esto luego desencadena la producción de hormonas adipocinas. Estas hormonas pueden causar inflamación en el tracto respiratorio y luego desencadenar síntomas de asma.3. Alergias
También se cree que las alergias son la causa del asma. En un estudio de 2013 para identificar el asma relacionada con la alergia, la investigación encontró que entre el 60 y el 80% de los niños y adultos con asma tenían alergia a al menos un alérgeno (desencadenante de la alergia). El asma alérgica ocurre cuando hay inflamación en el tracto respiratorio debido a la reacción del cuerpo a la liberación de compuestos de histamina cuando entran alérgenos. A partir de aquí, los síntomas del asma surgen en forma de dificultad para respirar y una serie de otros síntomas como tos, secreción nasal y picazón y ojos llorosos. 4. Factores ambientales
Los factores ambientales también pueden ser una causa de recaída del asma. Llámelo contaminación del aire, tanto dentro como fuera del hogar, que puede provocar ataques de asma. Algunos de los alérgenos comunes que se encuentran en el medio ambiente incluyen:- Polvo
- Pelo y pieles de animales
- Cucaracha
- Humo del limpiador de habitaciones
- Olor a pintura de pared
- Polen
- Contaminación del aire por tráfico
- Ozono a nivel del suelo
5. Estrés
Experimentar un estrés prolongado también puede causar asma. Sin embargo, varios otros sentimientos como la ira, la alegría y la tristeza también pueden desencadenar el asma. Según un estudio, el estrés hace que el sistema inmunológico produzca hormonas que pueden causar inflamación en el tracto respiratorio hasta que aparecen los síntomas del asma.6. Factores genéticos
Hay varios hallazgos que prueban que los factores genéticos pueden ser una causa de asma. Recientemente, los investigadores trazaron un mapa de algunos de los cambios genéticos que pueden desempeñar un papel en el desarrollo del asma en el cuerpo. de acuerdo a Organización Mundial de la Salud (OMS), la mitad de las causas de asma en la familia son factores genéticos y la otra mitad son factores ambientales.7. Factor hormonal
Aproximadamente el 5,5% de los hombres y el 9,7% de las mujeres tienen asma. En las mujeres, los síntomas del asma empeoran en varias fases. Por ejemplo, en mujeres durante la menstruación (asma perimenstrual) y la menopausia. Algunos científicos creen que la actividad hormonal puede afectar los niveles inmunológicos, lo que resulta en vías respiratorias hipersensibles y una causa de brotes de asma.8. ERGE
Las personas con asma tienen el doble de probabilidades de desarrollar La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que es una forma crónica de úlcera, simultáneamente o en diferentes momentos. De hecho, el 75% de los adultos y la mitad de los niños con asma también tienen ERGE. La relación entre el asma y la ERGE no está muy clara. Sin embargo, los investigadores tienen varias teorías que sugieren un vínculo entre las dos enfermedades.La ERGE afecta el asma
El asma afecta la ERGE
Prevención del asma que se puede hacer en casa
Realice la prevención del asma lo antes posible La prevención del asma se puede realizar de varias formas. Nunca te rindas en evitar esta enfermedad. Porque, de hecho, hay muchas formas de prevenir el asma que puede probar, como las siguientes: 
