Intentando cómo hacer tu propia pasta de dientes, ¿es seguro?
Hay muchos tipos de dentífricos en el mercado, generalmente adaptados al tipo de dientes de cada persona. Además de comprar pasta de dientes de venta libre, también existen alternativas para hacer la suya propia. Sin embargo, saber cómo hacer tu propia pasta de dientes en casa no es suficiente porque la sustancia puede no coincidir con tus necesidades. Ejemplos de contenido fluoruro lo cual es muy importante para prevenir las caries no está necesariamente presente en la pasta de dientes casera. Algunos estudios también mencionan que aunque la pasta de dientes casera es cada vez más popular, no necesariamente es completamente segura para los dientes.
Considere los pros y los contras
Pero no hay nada de malo en saber cómo hacer tu propia pasta de dientes en casa, siempre que consideres los riesgos. Algunas de las ventajas de hacer su propia pasta de dientes incluyen:- ¿Conoces los ingredientes de la pasta de dientes?
- Respetuoso con el medio ambiente porque no utiliza plástico de un solo uso.
- Más eficiente
- Puede experimentar con el sabor o la textura.
- Hay ingredientes que pueden resultar peligrosos, como el vinagre y peróxido de hidrógeno
- No contiene fluoruro
- Debe preparar herramientas de medición y composición específica según se desee
Cómo hacer tu propia pasta de dientes en casa.
Para aquellos que tienen curiosidad, aquí le mostramos cómo hacer su propia pasta de dientes en casa:1. Pasta de dientes con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se encuentra comúnmente como uno de los ingredientes de la pasta de dientes que se vende en el mercado. El bicarbonato de sodio no solo es seguro, sino que también puede matar los gérmenes y es seguro cuando se combina con flúor. Sin embargo, tenga en cuenta que si se usa demasiado bicarbonato de sodio, el esmalte de los dientes puede erosionarse. Cómo hacer:- Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua.
- La cantidad de agua depende de la textura deseada.
- Agregue sabor con aceites esenciales como menta
2. Pasta de dientes con hojas de salvia
Existe un estudio que afirma que el uso de enjuagues bucales con ingredientes de hojas de salvia puede reducir el riesgo de gingivitis después de 6 días consecutivos de uso. Cómo hacer:- Prepare 1 cucharadita de sal, 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio, 1 cucharada de polvo de cáscara de naranja y 2 cucharaditas de hojas de salvia secas.
- Mezclar todos los ingredientes
- Agrega agua hasta obtener la textura deseada.
3. Pasta de dientes con carbón
La popularidad del carbón vegetal o carbón en los últimos años sigue aumentando como ingrediente en productos sanitarios. Hasta ahora, no ha habido investigaciones que discutan específicamente los beneficios de usar carbón vegetal en la pasta de dientes casera. Además, tenga en cuenta que el uso de pasta de dientes casera con carbón puede ser abrasivo para los dientes. De hecho, puede provocar la erosión de la capa más externa del diente o del esmalte.Formas naturales de mantener los dientes sanos
Otra alternativa más segura que hacer tu propia pasta de dientes en casa es adoptar un estilo de vida saludable, especialmente para la salud bucal y dental. Algunas cosas que deben hacerse, como:- Evite consumir líquidos que puedan decolorar los dientes, como café, té y refrescos.
- Evita el mal hábito de fumar
- Reduzca la ingesta de alimentos con edulcorantes añadidos.
- Reducir la ingesta de alimentos demasiado ácidos.
- Consuma una dieta equilibrada y completa que incluya el consumo de verduras, frutas y proteínas.
