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En realidad, ¿cuántas veces la frecuencia de micción excesiva? Según los urólogos, la micción frecuente ocurre cuando la frecuencia es más de 8 veces en un período de 24 horas. Principalmente en mujeres. Al menos la mitad de las mujeres han experimentado esto debido a infecciones del tracto urinario, especialmente a los 20 años. En cada fase de la vida, como durante el embarazo, la frecuencia de la micción debe aumentar. De manera similar, durante la menopausia, cuando la hormona estrógeno disminuye, la micción frecuente también es a menudo una consecuencia.

Causas de la micción frecuente

Para conocer los pasos correctos del tratamiento, estas son algunas de las causas de la micción frecuente:

1. Infección del tracto urinario

Una causa común de micción frecuente es una infección del tracto urinario. Esto ocurre cuando las bacterias ingresan al tracto urinario a través de la uretra. Al menos, el 50-60% de las mujeres experimentarán una infección del tracto urinario una vez en su vida. De hecho, 1/3 de las mujeres pueden experimentarlo antes de los 24 años en una condición lo suficientemente grave como para requerir antibióticos. Las mujeres tienen más riesgo de contraer infecciones del tracto urinario porque su uretra es más corta. Es decir, la posibilidad de que las bacterias puedan alcanzarlo es mayor. Además, existen varios otros factores de riesgo de infecciones urinarias, como:

• Beber menos
• Aguantar la orina demasiado tiempo
• No ha terminado al orinar
• Irritación e inflamación vaginal.
• Relaciones sexuales
• Cambios en la estructura del sistema urinario (como durante el embarazo)
• Condiciones médicas crónicas como diabetes
• Error al lavar la vagina (de atrás hacia adelante)

Los síntomas de una infección del tracto urinario incluyen una sensación de ardor al orinar, un fuerte olor a orina, dolor lumbar, orina con sangre, fiebre y vómitos.

2. Vejiga hiperactiva

Vejiga hiperactiva es una colección de síntomas que hacen que los pacientes orinen con demasiada frecuencia, como:

• Sentir la necesidad repentina de orinar.
• Necesidad de orinar más de 2 veces por la noche (nicturia)
• Frecuencia urinaria más de 8 veces al día.

Las causas de una vejiga hiperactiva varían desde lesiones, problemas nerviosos, deficiencia de estrógenos debido a la menopausia, hasta el sobrepeso, por lo que la vejiga se comprime. Otros síntomas que aparecen son la incapacidad para retener la orina, enuresis nocturna y micción alta en la noche (nicturia).

3. Apnea del sueño

Mientras está en la etapa de sueño sueño profundo, El cuerpo produce hormona antidiurética. Esto significa que el cuerpo retiene más líquidos durante la noche. Desafortunadamente, las personas que experimentan apnea del sueño no puedo entrar al escenario sueño profundo. Además, el nivel de oxígeno en esta fase desciende drásticamente, lo que hace que los riñones excreten más líquido.

4. Otras afecciones médicas

Además, existen varias afecciones médicas que desencadenan la micción frecuente, como:

• Bloqueo de cálculos en la vejiga
• Diabetes
• Músculos débiles del suelo pélvico
• Cistitis
• Consumo excesivo de café, alcohol y nicotina.

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Diagnostico y tratamiento micción frecuente

Examen de ultrasonido Para establecer un diagnóstico, el médico realizará una serie de exámenes al observar los síntomas, la frecuencia y cuándo ocurren. Además, el médico también examinará una muestra de orina para determinar si hay una infección, sangre u otras cosas anormales como proteínas. Además, los exámenes que los médicos pueden tener en cuenta son:

• Ecografía de la vejiga para ver si la micción está completa o no.
• Cistoscopia para ver el estado de la vejiga y tomar una muestra.
• Prueba de vejiga para ver cómo funciona.

Luego, el tratamiento se referirá a la causa de la micción frecuente. Por ejemplo, si se produce debido a una infección, el médico le recetará antibióticos que deben consumirse por completo. Además, desde la antigüedad, la acupuntura se ha utilizado a menudo para tratar vejiga hiperactiva e incontinencia urinaria. Sin embargo, todavía se observa la eficacia de la acupuntura para tratar la micción frecuente. Esta evaluación se realiza comparando la acupuntura y otros tratamientos.

¿Se puede prevenir?

Antes de que sea demasiado tarde, hay muchas formas en que puede hacerlo para no experimentar una micción excesiva. Algunos de ellos son:

• Evite el consumo de alcohol, café, té, tomates, jugo de naranja y bebidas con edulcorantes artificiales.
• Asegure una digestión suave para que no experimente estreñimiento
• Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico
• Monitorear la adecuación de la ingesta de líquidos.
• Modificar la dieta evitando los alimentos diuréticos.
• Eleve los pies por encima del corazón durante 1 hora por la tarde para evitar que la orina se acumule durante la noche.

A veces, la micción frecuente también puede ocurrir a medida que una persona envejece. El cuerpo produce menos hormonas capaces de retener líquidos. En consecuencia, la vejiga se llena más rápidamente. La capacidad para retener la orina no fue óptima. Es por eso que las personas mayores pueden orinar con más frecuencia por la noche. Hacer algunas de las cosas anteriores puede ser una medida preventiva. Si desea saber más sobre las quejas de micción frecuente, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.