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No solo por los alérgenos  o ciertos alimentos, también existe una condición alérgica inducida por el calor llamada urticaria colinérgica. En algunas personas, las alergias al calor ocurren como una reacción cuando la temperatura aumenta y el sistema inmunológico del cuerpo reacciona. Cuando la temperatura aumenta, el sistema inmunológico producirá una sustancia química en forma de histamina. Como resultado, los vasos sanguíneos se dilatan y causan hinchazón en varias áreas del cuerpo.

Reconociendo las alergias al calor

Si una persona tiene alergia al calor, una reacción similar a una erupción solo aparecerá cuando la temperatura corporal aumente. Algunos factores que pueden desencadenar alergias al calor incluyen:

• Sudoración excesiva al hacer ejercicio.
• Ducha de agua caliente
• Haciendo sauna
• Vive en una zona con clima seco
• Usar ropa demasiado ajustada
• Comer comida picante o caliente
• Estrés psicológico
• El estado de ánimo cambia cuando siente que el ambiente es demasiado caluroso

Los síntomas de una reacción alérgica al calor son los mismos que para otras alergias, es decir, una erupción roja con picazón. El tamaño varía de 1-3 cm. Por lo general, los síntomas aparecerán entre 6 minutos y una hora después de la exposición al calor. Esta erupción picará y estará caliente al tacto. La ubicación de la erupción puede estar en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia aparece en el pecho, la cara, la parte superior de la espalda y las manos. A veces, estas erupciones se acumulan en un área en particular. [[related-article]] Además, una persona puede ser más susceptible a las alergias al calor si tiene asma, eccema u otras alergias. Tanto hombres como mujeres pueden experimentar alergias al calor. Otros síntomas que pueden acompañar a una persona con alergia al calor son:

• Diarrea
• Saliva excesiva
• Dolor de cabeza
• Presión arterial baja
• Frecuencia cardíaca rápida
• Dificultad para respirar
• Calambres en el estómago
• Aliento fuerte (sibilancias)

Cómo lidiar con las alergias al calor

La mayoría de los casos de alergia al calor desaparecerán por sí solos después de 24 horas. Sin embargo, hay personas que necesitan atención médica para aliviar sus síntomas. El médico determinará el tratamiento o tratamiento adecuado según el diagnóstico. Algunas recomendaciones de tratamiento de los médicos son antihistamínicos. Si los antihistamínicos no funcionan, su médico puede recetarle esteroides por un período corto de tiempo. Además, hay varios pasos de tratamiento que se pueden realizar en casa, como:

• Loción anti-picazón
• Aloe vera
• Ducha fría
• Nadando
• Beba mucha agua para evitar la deshidratación.
• De pie frente al ventilador
• Compresa de agua fría
• Usar ropa holgada
• Asegúrese de que la temperatura ambiente de la casa sea lo suficientemente fría
• Evite los desencadenantes del estrés

Algunas de estas formas pueden ayudar a reducir la hinchazón y también a calmar la piel. Pero antes de aplicar ciertas lociones o cremas, verifique los ingredientes para asegurarse de que no haya otras reacciones alérgicas.

¿Se pueden evitar las alergias al calor?

En realidad, las alergias al calor se pueden evitar, especialmente si alguien las ha experimentado con frecuencia. Por ejemplo, haciendo cosas como:

• Mantener la temperatura fresca mientras hace ejercicio
• Evite estar en un área con mucha humedad durante demasiado tiempo
• Evite la exposición prolongada a la luz solar directa.

En esencia, las alergias al calor pueden ocurrir cuando hay factores desencadenantes como el aire húmedo, la actividad física u otros factores que hacen que la temperatura corporal aumente. Si todavía tiene dudas sobre qué desencadena una reacción alérgica al calor, lleve un diario de notas cada vez que se presente una alergia y conviértalo en un punto de discusión con su médico. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Es importante recordar que si las alergias al calor ocurren debido al estrés psicológico, busque formas de aliviarlas. Cada persona tiene un tratamiento diferente para lidiar con el estrés, encuentre los pasos más efectivos para aliviarlo.