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Si aumenta el nivel de creatinina en la sangre, podría ser una señal de que algo anda mal con los riñones. Además del tratamiento a través de medicamentos, también se debe mantener la dieta. Como opción, las frutas que son seguras para un alto contenido de creatinina pueden obtenerse de arándanos o piñas. Además, también hay varios tipos de verduras que son seguras para el consumo, como rábanos, coliflor y repollo. Sin embargo, tenga en cuenta que los límites de lo que come dependen de los problemas renales de cada individuo.

Frutas que son seguras para la enfermedad renal.

Hay muchas opciones de alimentos, incluida la fruta que es segura para la enfermedad renal. El propósito de clasificar los alimentos entrantes es mantener la condición renal problemática. Además, el papel de los riñones es muy importante para filtrar sustancias de desecho, controlar la presión arterial, equilibrar los niveles de líquidos corporales y producir orina. Dado que los problemas renales significan que ya no pueden filtrar el potasio, el sodio y el fósforo de manera óptima, debe evitar frutas como naranjas, plátanos y kiwis. Para maximizar la función renal y evitar que empeore, puede elegir tipos de frutas que sean seguras para la enfermedad renal, como:

1. Arándanos

La fruta con abundante contenido en antioxidantes es el arándano. Contiene antocianinas que puede proteger contra enfermedades cardíacas, deterioro cognitivo, diabetes y ciertos tipos de cáncer. La razón por la que los arándanos son una fruta segura para la creatinina alta es su bajo nivel de sodio, fósforo y potasio. Las personas con problemas renales deben limitar la ingesta de estos tres nutrientes.

2. Vino

No solo delicioso, el vino tinto principal también contiene muchos nutrientes. Esta fruta es rica en vitamina C y contiene antioxidantes. flavonoides que puede reducir la inflamación. Además, el vino tinto también es rico resveratol, escribe flavonoides que es beneficioso para la salud del corazón. Según la investigación, las uvas también pueden proteger contra la diabetes y el deterioro cognitivo.

3. Piña

Si está buscando una fruta alternativa baja en potasio con un sabor dulce refrescante, la piña puede ser una opción. Contiene mucha fibra, manganeso, vitamina C y también bromelina. Este es un tipo de enzima que puede reducir la inflamación. No se preocupe porque, en comparación con frutas como los plátanos y los kiwis, las piñas contienen un sodio bastante bajo de aproximadamente 2 miligramos. Las personas con problemas renales deben limitar la ingesta de sodio porque la capacidad de filtrar el exceso de sodio ya no es óptima.

4. Arándanos

No solo son beneficiosos para los riñones, los arándanos también son buenos para el tracto urinario. Esta fruta contiene fitonutrientes llamadas proantocianidinas de tipo A que pueden evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario. Por tanto, se puede reducir el riesgo de infección. Esto es importante para las personas que tienen problemas con los riñones porque también aumenta el riesgo de padecer infecciones del tracto urinario. En 100 gramos de arándanos frescos hay solo 2 mg de sodio y 11 mg de fósforo.

5. manzana

Las manzanas pueden ser un sustituto de las naranjas para las personas con problemas renales debido a su menor contenido de potasio. No solo eso, las manzanas también contienen fibra soluble en agua, a saber: pectina que puede reducir los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

6. Fresas

Las fresas también son buenas para la salud renal gracias a su contenido de antioxidantes. antocianinas y elagitanino dentro de eso. Esta fuente de antioxidantes es lo que le da a las fresas su color rojo. No solo eso, este compuesto también es útil para proteger al cuerpo del daño oxidativo.

7. Ciruelas

Puede probar las ciruelas pasas bajas en sodio como una opción de fruta segura para un alto contenido de creatinina. Al igual que las piñas, las ciruelas pueden ser una alternativa a las frutas con alto contenido de potasio como el mango o la papaya. Incluso contiene compuestos que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como osteoporosis, cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas. [[Artículo relacionado]]

¿Que evitar?

En términos generales, las personas con enfermedad renal deben limitar su ingesta de nutrientes en forma de:

• Sodio

Los riñones problemáticos no pueden filtrar el exceso de sodio. En consecuencia, los niveles de sodio en sangre pueden aumentar. Por lo tanto, debe limitar la ingesta de sodio a menos de 2000 mg por día.

• Potasio

También evite los niveles excesivos de potasio en la sangre para personas con problemas renales. La recomendación recomendada es no más de 2000 mg por día.

• Fósforo

Los riñones con problemas no pueden eliminar el exceso de fósforo. Se recomienda encarecidamente limitar la ingesta de fósforo a menos de 800-1.000 mg por día. Los riñones filtrarán y eliminarán el exceso de creatinina en la sangre tanto como sea posible a través de la orina. Sin embargo, si los niveles son demasiado altos, la creatinina puede acumularse en la sangre y dañar el cuerpo. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Las personas que padecen problemas renales tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes e hipertensión arterial. Por lo tanto, no hay nada de malo en ajustar su dieta, no solo las frutas que son seguras para el alto contenido de creatinina, para un cuerpo más en forma y saludable. Para mayor discusión sobre dieta renal Y, cómo hacerlo, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.