Los medicamentos dietéticos a base de hierbas suelen ser una opción para reducir el exceso de peso. Debido a que hay ingredientes herbales adicionales, no pocas personas inmediatamente lo consideran 100% seguro. A pesar de que, al igual que con otros medicamentos, el riesgo de efectos secundarios sigue existiendo y es necesario vigilarlo. Hay varios componentes que se utilizan a menudo en los medicamentos dietéticos a base de hierbas, como el quitosano, el glucomanano y el extracto de café verde. Se ha comprobado que algunos de estos ingredientes ayudan a perder peso, pero otros no. La siguiente es una explicación más completa de los medicamentos dietéticos a base de hierbas para usted.
Medicina dietética a base de hierbas, ¿es realmente 100% segura?
Los medicamentos dietéticos a base de hierbas no son 100% seguros Actualmente, existen varios tipos de medicamentos dietéticos a base de hierbas en el mercado. Se afirma ampliamente que estos fármacos son eficaces. Además, debido a que los ingredientes utilizados son naturales, también se considera que estos medicamentos no tienen efectos secundarios que deben temerse y son 100% seguros. Al igual que otros medicamentos o suplementos, ningún medicamento dietético a base de hierbas es 100% seguro. El riesgo de efectos secundarios siempre existe, incluso si es leve y rara vez ocurre. Los medicamentos dietéticos que utilizan sellos a base de hierbas suelen estar elaborados con ingredientes derivados de plantas. Aunque suene saludable, debe saber que los remedios naturales no son necesariamente seguros y los medicamentos seguros no siempre son efectivos. Por lo tanto, si desea probar a tomar pastillas para adelgazar a base de hierbas, asegúrese de haber leído todos los ingredientes que contiene y comprender la efectividad y el riesgo de efectos secundarios que puedan surgir.
La eficacia de los ingredientes de las medicinas dietéticas a base de hierbas y el riesgo de efectos secundarios.
El extracto de té verde es seguro para usar como medicina dietética a base de hierbas. Cuando compre píldoras dietéticas a base de hierbas, intente ver la lista de materias primas que figuran en el empaque. Probablemente leerá información sobre los componentes a continuación, que a menudo se incluyen como uno de los ingredientes para prepararlos.
1. Extracto de té verde
Durante mucho tiempo se ha creído que el extracto de té verde ayuda a perder peso. Este ingrediente a base de hierbas puede funcionar reduciendo el apetito y acelerando el metabolismo de las grasas y las calorías en el cuerpo. La eficacia del extracto de té verde para ayudar a perder peso es moderada, no baja ni alta. Entonces, si desea consumir té verde para ayudar con su dieta, puede hacerlo de manera segura. El consumo de té verde como bebida habitual también rara vez provoca efectos secundarios. Por lo general, los efectos secundarios ocurren con el consumo de extractos, con concentraciones más altas que el té regular. Los efectos secundarios que pueden surgir por consumir extracto de té verde incluyen dolor de estómago, estreñimiento y náuseas. En casos graves, también pueden producirse hipertensión arterial y daño hepático.
2. Extracto de café verde
El extracto de café verde se considera bastante eficaz para bajar de peso. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para determinar el nivel exacto de efectividad. Este material es bastante seguro para el consumo. Sin embargo, la cafeína que contiene, en algunas personas, puede causar dolores de cabeza, dolores de estómago, sensación de nerviosismo y ansiedad, insomnio y ritmos cardíacos anormales.
3. Garcinia cambogia
La Garcinia cambogia es uno de los ingredientes a base de hierbas más populares para mezclar con las pastillas para adelgazar. Esto hace que se realicen muchas investigaciones para ver su efectividad. Pero lamentablemente, a pesar de su popularidad, el Instituto Nacional de Salud del Departamento de Salud de los Estados Unidos afirma que este ingrediente no es muy efectivo para bajar de peso. Algunas personas que lo han tomado también informan haber experimentado efectos secundarios como dolores de cabeza, náuseas, síntomas de trastornos del tracto respiratorio superior, síntomas de indigestión, síntomas psiquiátricos como episodios de manía y daño hepático.
4. Quitosano
A diferencia de otros medicamentos dietéticos a base de hierbas, el quitosano no se deriva de las plantas. El quitosano es el azúcar de las cáscaras de langosta, cangrejo o camarón. Se cree que este material previene la absorción de grasa y colesterol en el cuerpo. Sin embargo, su eficacia para perder peso por sí sola no ha sido ampliamente probada. El consumo de este material es generalmente bastante seguro y rara vez causa efectos secundarios. Sin embargo, en algunos casos, hay personas que experimentan dolor de estómago y estreñimiento después de consumir medicamentos dietéticos que contienen estos ingredientes. Si tienes alergias
mariscos, tampoco se recomienda consumirlo.
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5. Ácido linoleico conjugado (CLA)
El CLA es un ingrediente popular en los medicamentos dietéticos a base de hierbas que se considera que pueden eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y hacer que tenga menos hambre. Hasta ahora, los estudios han demostrado que el CLA puede desencadenar la pérdida de peso, aunque con resultados mínimos. Tomar medicamentos dietéticos que contengan CLA hasta 2,4-6 gramos por día durante un máximo de 12 meses aumentará el riesgo de efectos secundarios como diarrea, dolor de estómago y úlceras. También son posibles efectos secundarios graves, como niveles elevados de lípidos en sangre y niveles alterados de azúcar en sangre.
6. Glucomanano
El glucomanano es un componente herbal extraído de la planta konjac. Este ingrediente a menudo se incluye en los suplementos para bajar de peso. Pero hasta ahora, no se ha demostrado que el contenido sea realmente eficaz para tratar la obesidad. Este ingrediente también puede desencadenar algunos efectos secundarios como deposiciones sueltas, diarrea, micción frecuente, estreñimiento y dolor de estómago.
7. Naranja amarga
La cáscara de un tipo de naranja llamado
naranja amarga (Citrus Aurantium), contiene sinefrina, un estimulante que todavía pertenece al mismo grupo que la efedrina. Este material se considera un medicamento dietético a base de hierbas porque aumentará la cantidad de calorías quemadas. La efedrina es una droga estimulante cuyo uso actualmente está prohibido en los Estados Unidos. Es por esta prohibición que muchas personas recurren a la sinefrina. Actualmente, no hay evidencia suficiente sobre la efectividad de la naranja amarga en la pérdida de peso. Sin embargo, se ha demostrado que varias marcas de suplementos dietéticos que contienen esta fruta aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Si se consume junto con otros estimulantes como el café, la naranja amarga también puede aumentar el riesgo de efectos secundarios peligrosos como derrames cerebrales, latidos cardíacos irregulares, ataques cardíacos e incluso la muerte. [[related-article]] La mejor manera de perder peso es limitar la ingesta de calorías, comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, muchas personas sienten que estos tres pasos son difíciles de realizar, por lo que eligen un atajo tomando medicamentos dietéticos a base de hierbas. Si prefiere tomar medicamentos dietéticos a base de hierbas, debe
consulte a un médico primero para garantizar la seguridad de la droga. Asegúrese también de leer atentamente las materias primas que contiene, para que se pueda reducir el riesgo de efectos secundarios como alergias.
Los medicamentos dietéticos a base de hierbas no son 100% seguros Actualmente, existen varios tipos de medicamentos dietéticos a base de hierbas en el mercado. Se afirma ampliamente que estos fármacos son eficaces. Además, debido a que los ingredientes utilizados son naturales, también se considera que estos medicamentos no tienen efectos secundarios que deben temerse y son 100% seguros. Al igual que otros medicamentos o suplementos, ningún medicamento dietético a base de hierbas es 100% seguro. El riesgo de efectos secundarios siempre existe, incluso si es leve y rara vez ocurre. Los medicamentos dietéticos que utilizan sellos a base de hierbas suelen estar elaborados con ingredientes derivados de plantas. Aunque suene saludable, debe saber que los remedios naturales no son necesariamente seguros y los medicamentos seguros no siempre son efectivos. Por lo tanto, si desea probar a tomar pastillas para adelgazar a base de hierbas, asegúrese de haber leído todos los ingredientes que contiene y comprender la efectividad y el riesgo de efectos secundarios que puedan surgir. 
El extracto de té verde es seguro para usar como medicina dietética a base de hierbas. Cuando compre píldoras dietéticas a base de hierbas, intente ver la lista de materias primas que figuran en el empaque. Probablemente leerá información sobre los componentes a continuación, que a menudo se incluyen como uno de los ingredientes para prepararlos. 
