Aquí hay 8 alimentos para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral
Al entrar en la edad de 6 meses, los bebés generalmente reciben alimentos complementarios sólidos (MPASI). En este momento, no solo el cuerpo, el cerebro del bebé también se encuentra en una etapa de rápido desarrollo funcional. Por eso, es muy importante darle papilla a los bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral. La comida para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral no tiene por qué ser complicada ni costosa. De hecho, muchos alimentos son fuentes de nutrientes para el cerebro que son fáciles de obtener, procesar y tienen precios asequibles.
Comida para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral.
Aunque un bebé de 6 meses necesita alimentos muy nutritivos, su capacidad para digerir los alimentos sigue siendo limitada. Por lo tanto, asegúrese de que la comida que se le da sea blanda, fácil de tragar, de tamaño pequeño y fácil de agarrar (comer con los dedos), nutritivo e higiénico. La siguiente es una comida para bebés de 6 meses recomendada para la inteligencia cerebral.1. yogur griego
Son muchas las ventajas que se pueden obtener dando yogur griego como alimento complementario. Además de ayudar a desarrollar las células cerebrales, el yogur griego también tiene probióticos que son saludables para la digestión del bebé. El contenido de grasas saludables, calcio y proteínas hace que el yogur griego sea útil en el desarrollo de las células cerebrales, por lo que es adecuado como alimento para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral.2. Aguacate
No es sin razón que los aguacates se eligen como alimento para bebés durante 6 meses para la inteligencia cerebral. Además de su textura suave y fácil de tragar, los aguacates también contienen grasas saludables, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para la salud del bebé.3. Queso
El queso tiene los beneficios de la leche con alto contenido nutricional y las grasas saludables que se necesitan para el desarrollo de las células cerebrales. Este alimento tiene una textura suave y se puede cortar en trozos pequeños para que sea fácil de agarrar por los bebés.4. Yema de huevo
No se recomienda que los bebés reciban alimentos adicionales en forma de claras de huevo. Esto se debe a que el riesgo de alergias es bastante alto. Es mejor introducir claras de huevo cuando su bebé tenga al menos 12 meses de edad. Por otro lado, las yemas de huevo se pueden utilizar como alimentos complementarios para los bebés que son nuevos en la alimentación. El contenido de colesterol en las yemas de huevo es útil para formar una capa protectora de células cerebrales. Además de ser fáciles de digerir, las yemas de huevo también contienen muchos nutrientes para el crecimiento y desarrollo de los órganos de tu pequeño. [[Artículo relacionado]]5. Gachas de cereales
La papilla de cereales elaborada con cereales integrales es muy útil como alimento para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral. Algunos ejemplos de cereales integrales son la avena, la quinua y la cebada. Antes del consumo, estos granos integrales deben mezclarse hasta que estén suaves y regados (elaborados) para que los bebés los consuman fácilmente.6. Mantequilla de maní
Los frutos secos son una fuente de alimento para los bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral. Contiene grasas saludables, proteínas y vitaminas liposolubles que son buenas para el crecimiento del bebé. Además de los cacahuetes, el anacardo y la mantequilla de almendras también tienen los mismos beneficios. Cuando se consume, la mantequilla de maní se puede agregar a otros alimentos complementarios para enriquecer su contenido nutricional, como las gachas de cereales o el yogur.7. Apple
Las manzanas contienen el compuesto quercetina, que es un tipo de antioxidante que puede ayudar a estimular la actividad cerebral. Se pueden usar manzanas comer con los dedos o triturados para facilitar su consumo por parte del bebé.8. Salmón
El salmón es un tipo de alimento para bebés de 6 meses para la inteligencia cerebral porque contiene ácidos grasos omega-3 en forma de DHA. Este compuesto es muy importante para el desarrollo cognitivo de los bebés. Para que a su bebé le resulte más fácil comerlo, puede cocinar y triturar la carne de salmón y luego mezclarla con otros alimentos. También puedes hacerlo comer con los dedos nutritivo.Cuidado con las alergias en los bebés
Lo importante a considerar al alimentar a un bebé de 6 meses para la inteligencia cerebral es la aparición de reacciones alérgicas en los bebés. Poco a poco, los bebés deben conocer varios tipos de alimentos, ya que se les permite comer alimentos sólidos (MPASI). Aquí hay ocho tipos de alimentos que pueden desencadenar alergias en los bebés, por lo que debe tener cuidado al dárselos.- Leche de vaca
- Miseria
- Nueces de árbol, como anacardos, almendras o nueces
- Soja
- Trigo
- Huevo
- Pez
- Mariscos.
