11 causas de enfermedades cardíacas que debes tener en cuenta

La enfermedad cardíaca es una de las enfermedades más mortales del mundo. Esta enfermedad se refiere a problemas y deformidades del corazón mismo, como arritmias, miocardiopatía, endocarditis, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, fugas de válvulas cardíacas, etc. Para anticipar este problema, debe comenzar a conocer los diversos factores que causan esta enfermedad cardíaca.

Factores que causan enfermedades del corazón.

La enfermedad cardíaca es causada por daño a parte o todo el corazón, daño a las arterias coronarias o suministro deficiente de oxígeno al corazón. Algunos tipos de enfermedad cardíaca, como la miocardiopatía hipertrófica, son genéticos. Mientras tanto, las cardiopatías congénitas pueden ocurrir antes de que nazca una persona. Hay muchos factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Al comprenderlo, al menos puede reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Los factores que causan enfermedades cardíacas que pueden ser propiedad de muchas personas, entre ellos:
  • Alta presión sanguínea

Tener presión arterial alta es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca. Esta condición ocurre cuando la presión arterial en las arterias y venas es demasiado alta. Si no se controla, la presión arterial alta puede afectar el corazón, los riñones y el cerebro. Incluso hace que el corazón lata más rápido, lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, deterioro de la función cardíaca o paro cardíaco.

  • Niveles altos de colesterol.

Tener niveles altos de colesterol malo (LDL) y niveles bajos de colesterol bueno (HDL) puede aumentar su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. El colesterol puede acumularse en las paredes de las arterias, provocando el estrechamiento de estas áreas y reduciendo el flujo sanguíneo al corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo.
  • Diabetes

Tener diabetes también es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Cuando los niveles altos de glucosa en sangre no se controlan adecuadamente, la afección puede aumentar la cantidad de placa que se acumula dentro de las paredes de los vasos sanguíneos. Como resultado, el flujo sanguíneo al corazón puede bloquearse hasta que se detenga.
  • Obesidad

Eres obeso? Si es así, debe estar atento porque estas afecciones pueden aumentar su riesgo de diversas enfermedades, incluida la enfermedad cardíaca. Los niveles altos de grasa en personas obesas pueden tener el efecto de resistencia a la hormona insulina. Además, la obesidad también puede aumentar los niveles de colesterol LDL que desencadenan enfermedades cardíacas.
  • La edad

¿Sabías que el riesgo de enfermedad cardíaca aumenta con la edad? Los hombres de 45 años o más y las mujeres de 55 años o más tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Historia familiar

¿Tus padres tenían una enfermedad cardíaca? Si es así, debes tener cuidado porque tienes un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardíaca si hay familiares que también la padecen.
  • Comer alimentos poco saludables

El consumo frecuente de alimentos con alto contenido de grasas saturadas, grasas trans y colesterol se asocia con el riesgo de enfermedad cardíaca y otras afecciones de salud, como la aterosclerosis. Además, consumir demasiada sal también puede aumentar la presión arterial, lo que puede desencadenar una enfermedad cardíaca.
  • Rara vez se mueve o hace ejercicio

La pereza para moverse es de hecho un mal hábito. Este hábito puede traer varios riesgos de enfermedad, incluida la enfermedad cardíaca. Cuando el cuerpo rara vez se mueve o hace ejercicio, es más probable que tenga obesidad, presión arterial alta o incluso diabetes, para ser mayor.
  • Bebe demasiado alcohol

El hábito de beber cantidades excesivas de alcohol puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, este hábito también aumentará los niveles de triglicéridos (sustancias grasas en la sangre), lo que puede provocar que desarrolle una enfermedad cardíaca. Si le gusta beber alcohol, intente cumplir con el límite de consumo diario recomendado, que no es más de 2 vasos por día.
  • Fumar

Fumar puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Fumar es muy peligroso porque puede dañar el corazón y los vasos sanguíneos. Además, la nicotina que contiene puede aumentar la presión arterial. No solo eso, el monóxido de carbono del humo del cigarrillo puede reducir la cantidad de oxígeno transportado por la sangre. No solo los fumadores activos, el humo de segunda mano también puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Depresión

Varios estudios han demostrado que la depresión aumenta el riesgo de que una persona desarrolle una enfermedad cardíaca. Esta condición mental puede causar una serie de cambios en el cuerpo que pueden afectar la salud del corazón. Demasiado estrés y tristeza debido a la depresión también pueden aumentar la presión arterial, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. [[related-articles]] Si tiene uno o más de los factores anteriores, debe comenzar a llevar un estilo de vida saludable que pueda ayudar a reducir su riesgo y prevenir enfermedades cardíacas. Además, también realice controles de salud periódicos con su médico, como pruebas regulares de azúcar en sangre, colesterol y presión arterial para controlarlos adecuadamente y evitar enfermedades cardíacas. Mientras tanto, si se ha declarado que padece una enfermedad cardíaca, además de un estilo de vida saludable, el médico puede recetarle ciertos medicamentos para controlar los síntomas de la enfermedad cardíaca. Por supuesto, debe tomar el medicamento de acuerdo con la prescripción del médico.

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