Esta es la posición correcta y cómoda para dormir para quienes padecen escoliosis.
La posición para dormir de las personas con escoliosis no debe ser arbitraria. Porque una posición incorrecta para dormir puede causar dolor por la noche y dificultar el sueño. Para quienes no lo sepan, la escoliosis es una afección en la que la columna vertebral se curva de manera anormal, como la letra C o S. Las personas con escoliosis generalmente tienen una curva en la espalda, el cuerpo se inclina hacia un lado y la cintura es desigual. y un hombro es más alto. A veces, también puede sentir dolor lumbar, tensión muscular o rigidez en la espalda. Una buena posición para dormir para las personas con escoliosis puede desempeñar un papel importante en el control del dolor y la optimización de su respiración.
Posición para dormir para quienes padecen escoliosis
Los médicos recomiendan que la posición para dormir de los pacientes con escoliosis se ajuste a sus respectivas condiciones. Sin embargo, dormir con la columna en una posición neutra se considera la mejor posición. Las posiciones para dormir para los que padecen escoliosis que puede probar son:Posición de inclinación
posición supina
Otras cosas a las que las personas que padecen escoliosis deben prestar atención antes de acostarse
Además de las posiciones para dormir para las personas con escoliosis, aquí hay algunas otras cosas a las que debe prestar atención.Elija un colchón sólido
Las almohadas no son demasiado altas
Haz que el dormitorio sea lo más cómodo posible