Las malas experiencias del pasado pueden moldear a una persona para que se convierta en quien es hoy. Incluso para personas que experimentan
miedo al abandono o miedo al abandono. No solo el miedo o la decepción ordinarios, las personas que lo experimentan sentirán un miedo extraordinario si la persona más cercana a ellos se va. Todo tiene sus raíces en una experiencia traumática del pasado, ya sea de niño o de estar involucrado en una relación complicada de adulto. Cuando alguien siente
miedo al abandono, Es imposible tener una relación sana. Es casi lo mismo que la pistanthrophobia, solo que es más un miedo a perder.
El tipo de miedo a quedarse fuera
Hay varios tipos
miedo al abandono o miedo al abandono. Ya sea por el miedo a ser abandonado física, emocionalmente y más. Algunos de los tipos son:
Miedo al abandono emocional
No parece tan real como el miedo a ser abandonado físicamente, una especie de
miedo al abandono Esto también crea una sensación de trauma en la persona que lo experimenta. Este miedo hace que una persona se sienta poco amada, despreciada y sola. De hecho, este sentimiento puede surgir aunque la persona más cercana permanezca a su lado. Si el desencadenante está en el pasado cuando era niño, la persona que lo experimenta seguirá temiendo que vuelva a suceder.
Miedo a quedarse en los niños
Es muy natural que los bebés y los niños se sientan
miedo al abandono. El término familiar es
ansiedad de separación. Pueden expresar ansiedad llorando, gritando o negándose a separarse de sus padres cuando hay un cambio en la crianza de los hijos. Por ejemplo, al llevar a los niños a
guardería escuela, o cuando los padres tienen que ir a trabajar. Generalmente, los niños entenderán que las personas más cercanas a ellos volverán y no los dejarán después de los 3 años.
Miedo a quedarse en una relación romántica.
Podría desencadenar la actitud posesiva de una persona hacia su pareja, también hay tipos de
miedo al abandono surge en una relación amorosa. Las personas que experimentan esto se preocuparán constantemente y tendrán dificultades para confiar en su pareja. Como un ciclo sin fin, esto también puede hacer que la relación de una persona termine. [[Artículo relacionado]]
Síntoma miedo al abandono
Las personas que experimentan el miedo a ser abandonadas experimentarán varios síntomas como:
- Sensible a las críticas
- Es difícil confiar en los demás
- Es difícil comenzar nuevas amistades
- Realmente evite separarse de las personas más cercanas
- Evita el rechazo
- Repetir una relación amorosa poco saludable
- Difícil de comprometerse en una relación
- Haz tu mejor esfuerzo para complacer a los más cercanos a ti
- Culparse a sí mismo cuando las cosas no salen como se esperaba
- Forzar relaciones poco saludables
Razón miedo al abandono
Como se mencionó anteriormente,
miedo al abandono Esto puede suceder porque ha sido abandonado tanto física como emocionalmente en el pasado. Por ejemplo, los niños pequeños cuyas personas más cercanas murieron, fueron abandonados por sus padres o fueron rechazados del círculo de amigos. Otros factores, como ver directamente a la persona más cercana que experimenta una enfermedad prolongada o ser traicionado por una pareja, también pueden provocar que alguien experimente dolor.
miedo al abandono. También hay algunos problemas que hacen que uno experimente
miedo al abandono, es decir:
Desorden de personalidad evasiva
Este es el tipo de problema de conducta que hace que una persona se sienta incapaz de encajar en el entorno social que la rodea. Se sentirán constantemente tensos, inseguros, constantemente rechazados e incómodos en situaciones sociales. Al final, esto hará que la persona se aísle de la vida social.
Trastorno límite de la personalidad
Otro tipo de problema de conducta con las características de estar siempre en una relación inestable, ser muy impulsivo, a menudo sentirse
cambios de humor, irritable y tampoco puede sentirse solo. Mucha gente con
trastorno límite de la personalidad admitió haber experimentado violencia física o sexual cuando era niño. Además, también hay quienes lo viven porque continúan siendo testigos de intensos conflictos en medio de sus familias.
Trastorno de ansiedad por separación
A menudo lo experimentan niños menores de 3 años, si es lo suficientemente grave, puede mostrar síntomas importantes. Por ejemplo, sentirse asustado, reacio a quedarse solo, tener pesadillas sobre estar separado de las personas más cercanas a usted, tener un impacto en las condiciones físicas, como sentirse mal del estómago o sentirse mareado.
Miedo al abandono no es el tipo de problema mental que un experto puede diagnosticar. Sin embargo, se pueden identificar los síntomas de este miedo al abandono. Podría ser,
miedo al abandono Esta es una señal de otro problema de conducta. Para empezar a deshacerse de este miedo al abandono, trate de dejar de juzgarse demasiado. Recuerda todas las cosas positivas que hay en ti. Poco a poco, intente gestionar las amistades y las conexiones basadas en la confianza. Esto aumenta la confianza en uno mismo y los vínculos con los demás.
Efectos a largo plazo de miedo al abandono
Miedo al abandono o el miedo al abandono puede tener efectos a largo plazo, que incluyen:
- Es difícil entablar relaciones con amigos y amantes.
- Baja autoestima
- Problemas de confianza
- Problema de ira
- Estado de ánimo cambiante
- Miedo a la intimidad
- Trastorno de pánico
- Desórdenes de ansiedad
- Depresión
- Dependencia.
El miedo al abandono debe abordarse de inmediato. No subestime esta condición si no desea que le sucedan los diversos efectos anteriores. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Si no puede manejarlo por su cuenta o continúa fallando a pesar de intentarlo, no dude en discutirlo con un terapeuta o un profesional de la salud mental. Las sesiones de asesoramiento pueden ser muy útiles para determinar qué se debe hacer. Si quieres preguntar sobre
miedo al abandono u otros problemas mentales, no dude en consultar a un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. Descárguelo en App Store o Google Play ahora.
