¿Boca maloliente a cebolla? ¡Aquí hay 11 maneras fáciles de superarlo!

Los chalotes, las cebollas blancas y las cebollas se utilizan a menudo como ingredientes de cocina. Sin embargo, si estos alimentos se consumen en exceso, especialmente cuando están crudos, puede surgir el desagradable olor a cebolla y potencialmente molestar a quienes lo rodean. Conozca las diversas formas sencillas de resolver este problema.

La forma fácil de deshacerse del olor a cebolla

El olor a cebolla puede interferir con la apariencia y disminuir la confianza en uno mismo. ¿Se ha preguntado alguna vez por qué el olor a cebolla puede permanecer en la boca? Estas verduras contienen compuestos químicos como el azufre que pueden durar horas o incluso un día. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros que puede hacer para deshacerse del olor a cebolla en la boca. ¿Cualquier cosa?

1. Bebe agua

Beber agua después de comer puede limpiar los restos de cebollas de la lengua y entre los dientes. No solo eso, el agua también puede estimular la producción de saliva en la boca para eliminar las bacterias que causan el mal aliento.

2. Cepillarse los dientes

La mayoría de las bacterias que causan el mal aliento pueden permanecer debajo de las encías y formar placa en los dientes. Por lo tanto, lávese los dientes después de consumir alimentos que le provoquen mal aliento como la cebolla. De esa forma, se pueden eliminar las bacterias que causan el mal aliento y los restos de cebollas que se pegan en la boca. No olvide cepillarse el paladar y la lengua porque los residuos de comida pueden quedar atrapados allí.

3. Enjuagar la boca con enjuague bucal.

Después de cepillarse bien los dientes, no olvide enjuagarse la boca con enjuague bucal. Si puede, busque un enjuague bucal que contenga menta, ya que se cree que este ingrediente elimina el olor a cebolla en la boca. Además, un estudio también demuestra que hacer gárgaras con enjuague bucal que contiene dióxido de cloro es eficaz para erradicar la placa, las bacterias y los restos de comida.

4. Consumo de hortalizas y frutas

Comer verduras y frutas frescas después de comer puede eliminar los olores desagradables como el olor a cebolla. Los expertos también han demostrado que comer manzanas crudas o lechuga que ha sido limpiada puede eliminar significativamente el olor a cebolla.

5. Masticar hojas de hierbas

Varias hojas de hierbas se consideran efectivas para eliminar el olor a cebolla en la boca. Por ejemplo, hojas de perejil que se han utilizado durante mucho tiempo para deshacerse del olor a cebolla en la boca. Esta hoja se considera capaz de limpiar el paladar. No solo eso, también puede probar las hojas de menta, que se ha demostrado que reducen significativamente el olor a cebolla.

6. Aceite esencial

Algunos aceites esenciales, como la menta, la mirra, el eucaliptol y el romero, se consideran eficaces para eliminar el mal aliento. No es de extrañar que algunos enjuagues bucales contengan uno de estos. Para probarlo en casa, mezcla una cucharadita transportador aceite (puede ser de coco o de oliva) con una gota de aceite esencial y luego hacer gárgaras. Asegúrese de que el aceite esencial utilizado sea grado de comida o se puede consumir. Se cree que este método puede eliminar los residuos de alimentos, las bacterias y el olor a cebolla en la boca.

7. Vinagre de sidra de manzana

Algunas personas informan que beber una mezcla de agua y una cucharada de vinagre de sidra de manzana antes o después de una comida puede eliminar el olor a cebolla en la boca. Sin embargo, este método no ha sido aprobado desde el punto de vista médico. Por lo tanto, consulte a su médico antes de probarlo.

8. Beber té verde

Beber té verde después de una comida puede ayudarlo a eliminar el olor a cebolla en la boca. Un estudio afirma que el té verde es más eficaz para tratar el mal aliento que la goma de mascar, las hojas de menta y el aceite de perejil. Además, este té tiene beneficios para la salud de la boca.

9. Mascar chicle

Masticar chicle con sabor a menta puede eliminar el mal aliento. Además, la goma de mascar puede estimular la producción de saliva para erradicar las bacterias y los restos de comida. Según la Asociación Dental Estadounidense, masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de comer puede reducir el riesgo de caries.

10. Bebe leche

Beber leche después de comer alimentos que contienen cebollas puede reducir la concentración de compuestos de azufre que a menudo causan mal aliento. Las investigaciones han demostrado que la leche con alto contenido de grasa es más eficaz para eliminar el mal aliento que la leche sin grasa.

11. Bebe jugo de limón

Aunque tiene un sabor agrio, resulta que beber jugo de limón puede neutralizar el olor a cebolla en la boca. Intente agregar una cucharada de jugo de limón al agua. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Si bien el olor a cebolla puede dañar tu confianza en ti mismo, las cebollas son un alimento saludable. Para prevenir este olor, debe consumir cebollas con moderación. Si tiene problemas de salud, no dude en consultar a su médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. ¡Descárgalo en App Store o Google Play ahora!