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Existen muchos remedios a base de hierbas para el dolor articular que son útiles para reducir la inflamación. Los remedios naturales que utilizan las propias plantas medicinales generalmente se eligen como una alternativa para evitar el riesgo de efectos secundarios de los medicamentos esteroides. Según la investigación presentada en el libro Efectos adversos de los corticosteroides, el uso prolongado de medicamentos esteroides puede causar efectos secundarios en forma de edema en las pantorrillas (hinchazón de líquidos), osteoporosis y muerte de las células óseas.

Recomendaciones de remedios herbales para el dolor articular con ingredientes naturales en el hogar

Los remedios a base de hierbas para el dolor articular están disponibles en muchas formas, que van desde píldoras y cápsulas que contienen extractos de plantas, tés preparados, cremas tópicas, soluciones líquidas y polvos secos (polvos) que se pueden mezclar con los alimentos. Algunos de los ingredientes alimentarios que ya tienes en casa también se pueden consumir directamente como remedio natural para el dolor articular. ¿Cualquier cosa?

1. Chile

La capsaicina en el chile inhibe el dolor El contenido de capsaicina en el chile se usa comúnmente en parches para aliviar el dolor. Aparentemente, el chile también es bueno para los ingredientes medicinales a base de hierbas para el dolor articular. En las personas con artritis, sus cuerpos producen neuropéptido P, que causa inflamación y dolor en las articulaciones. Las sustancias de capsaicina actúan para inhibir la producción de neuropéptido P de modo que se reduce el dolor. Esto se evidencia en una investigación publicada en la revista Seminars in Arthritis and Rheumatism. En este estudio, el 80% de los pacientes tratados con una crema que contiene capsaicina informaron menos dolor en las articulaciones después de dos semanas de uso.

2. Cúrcuma

La cúrcuma es un remedio natural de elección para el dolor articular que contiene ingredientes para reparar o mantener el cartílago articular. Según un estudio publicado en la revista Arthritis Research and Therapy, la cúrcuma pudo suprimir las sustancias producidas en los cuerpos de los ratones experimentales cuando sus articulaciones estaban inflamadas. Sin embargo, informó el estudio, la sustancia curcumina en la cúrcuma solo ralentiza la tasa de osteoartritis; no reduce el dolor. Mientras tanto, otro estudio publicado en la revista Pharmacognosy Review mostró que la sustancia curcumina en la cúrcuma reduce la reacción de las sustancias citocinas que desencadenan la inflamación en el cuerpo de las personas con dolor articular por osteoartritis. Es decir, el contenido de curcumina en la cúrcuma funciona como antiinflamatorio. [[Artículo relacionado]]

3. Jengibre

El jengibre es eficaz para prevenir la artritis. Una de las enfermedades que causan dolor en las articulaciones es la artritis reumatoide, también conocida como reumatismo. En un estudio publicado en la revista Arthritis, el jengibre se puede utilizar como remedio a base de hierbas para el dolor articular debido al reumatismo debido a su alto contenido fitoquímico. Las sustancias fitoquímicas actúan como antiinflamatorias (antiinflamatorias). Los fitoquímicos en el jengibre actúan inhibiendo el trabajo del cuerpo que causa inflamación. Además, el aceite esencial de jengibre también es útil para prevenir la inflamación de las articulaciones y el daño óseo. El jengibre en polvo también es eficaz para prevenir la inflamación de las articulaciones. Esto ha sido probado en investigaciones. Más de las tres cuartas partes de los pacientes artríticos sienten que su dolor articular se reduce después de consumir jengibre en polvo.

4. Té verde

También puede preparar un delicioso té verde como remedio herbal para el dolor en las articulaciones. Esto se debe a que el té verde contiene antioxidantes, a saber, epigalocatequina-3-galato (EGCG). Una investigación publicada en la revista Physical Therapy Science encontró que este ingrediente tiene propiedades antiinflamatorias que funcionan para reducir la pérdida ósea debido a la inflamación. Este estudio también evaluó a personas con artritis reumatoide (reumatismo). A los enfermos de reumatismo se les pide que consuman té verde durante seis meses. Como resultado, hay un aumento en la curación de esta enfermedad. Se informa que el contenido de EGCG puede mejorar la pérdida ósea causada por el reumatismo. Los antioxidantes del té verde también protegen los huesos del daño de los radicales libres. [[Artículo relacionado]]

5. Piña

La bromelina de la piña actúa como analgésico. La piña se puede consumir como remedio natural para el dolor articular. Esto se debe a que la piña contiene compuestos de bromelina. El compuesto de bromelina en la piña fue probado en el Hindawi Journal como un compuesto antiinflamatorio y analgésico. Este contenido se obtiene principalmente de los tallos y frutos de la piña. Como remedio a base de hierbas para el dolor en las articulaciones, la bromelina actúa para reducir la hinchazón debido a la acumulación de líquido y el dolor en las articulaciones. La bromelina también actúa directamente para inhibir la sustancia que causa el dolor, a saber, la bradicinina.

6. Aloe vera

Aloe Vera o Aloe vera antiinflamatorio. Una investigación publicada en el British Journal of Community Nursing encontró que el aloe vera actúa contra la inflamación de manera similar a los medicamentos AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) para las personas con osteoartritis. Los AINE actúan inhibiendo la producción de prostaglandinas. Al reducir la producción de prostaglandinas, los AINE ayudan a aliviar el dolor, la fiebre y reducen la inflamación. Sin embargo, para las personas con osteoartritis, el consumo prolongado de AINE puede causar efectos secundarios en forma de úlceras gástricas. El extracto de aloe vera no presenta los mismos efectos secundarios que el medicamento. Por lo tanto, el aloe vera se considera más seguro de usar a largo plazo. La investigación anterior en realidad encontró que el consumo de aloe vera pudo reducir la tendencia a usar medicamentos AINE a casi la mitad. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Puede utilizar remedios a base de hierbas para el dolor en las articulaciones a partir de ingredientes naturales para ayudar a tratar los síntomas del reumatismo y la osteoartritis. Sin embargo, debe entenderse que los medicamentos naturales no son el tratamiento principal y no sustituyen a los medicamentos. Los medicamentos a base de hierbas son solo un complemento, también conocido como un compañero del tratamiento médico recomendado por los médicos. Si un médico prescribe un medicamento, el médico ha considerado que los beneficios superan los efectos secundarios. También debe comprender que algunas investigaciones aún se limitan a ensayos con animales. Por lo tanto, se necesita más investigación a gran escala para garantizar su efectividad y seguridad en humanos. Si desea probar remedios a base de hierbas, consulte a su médico antes de usarlos para tratar el dolor en las articulaciones.