Varios beneficios del panal que son buenos para el cuerpo
Panal forma parte de un panal que es duro, pero que se puede comer. En el mundo de la medicina, la popularidad panal muy alto. De hecho, se dice que la parte de la colmena que contiene miel cruda tiene muchos beneficios para la salud. Si es verdad panal beneficioso para la salud, ¿cuáles son los beneficios? Esta consumiendo panal ¿a salvo?
Panal y los beneficios
Panal fabricado por las abejas para almacenar miel, polen y sus larvas. De hecho, los expertos también encontraron el contenido de propóleo en él. No es de extrañar entonces que muchos crean en los beneficios panal. Los siguientes son algunos de los beneficios. panal junto con la investigación que lo prueba.1. Alta nutrición
Panal alto en carbohidratos y antioxidantes. No solo eso, panal también tiene una pequeña cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. Sin embargo, el contenido panal dominado por azúcares naturales y agua. Porque la miel en panal no ha sido "contaminado" por la intervención humana, entonces el contenido de glucosa oxidasa sigue siendo alto. La glucosa oxidasa es lo que hace que la miel sea capaz de combatir bacterias y microbios. Los polifenoles son los principales antioxidantes de la miel. Algunos estudios incluso afirman que los polifenoles pueden prevenir la diabetes, la demencia, las enfermedades cardíacas y el cáncer.2. Previene potencialmente las enfermedades cardíacas
Varios estudios han demostrado que el contenido de alcohol y la grasa de cadena larga panal puede reducir los niveles altos de colesterol. El colesterol alto es un factor en la aparición de enfermedades cardíacas. Un estudio ha demostrado que el alcohol que se encuentra en la cera de abejas puede reducir el colesterol malo (LDL) en un 29% y aumentar el colesterol bueno en un 8-15%. Sin embargo, el estudio utilizó un alto contenido de alcohol de cera de abejas. Mientras tanto, el uso mínimo de alcohol de cera de abejas aún no se conoce por su eficacia para reducir el colesterol. Aun así, el contenido de miel pura y cruda panal, ha demostrado tener la capacidad de reducir el colesterol. Un estudio a pequeña escala pidió a los participantes que consumieran 70 gramos de miel pura por día, durante 1 mes. Como resultado, el colesterol bueno (HDL) aumentó un 3,3% y el colesterol malo (LDL) disminuyó un 5,8%.3. Previene potencialmente la infección
El panal puede prevenir la infección Panal Se cree que aumenta la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones. En un tubo de ensayo, se comprobó que la cera de abejas previene las infecciones fúngicas y bacterianas que son dañinas para el cuerpo, como Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonella enterica, dan E. coli. También se sabe que la miel protege sus intestinos de parásitos dañinos llamados Giardia lamblia. Sin embargo, aún se necesitan estudios en humanos para demostrar los beneficios. panal Éste.4. Aliviar potencialmente la tos en los niños
Porque contiene miel pura, panal se cree que alivia la tos en los niños. En un estudio, los niños que consumieron media cucharadita (2,5 mililitros) de miel de trigo sarraceno, 30 minutos antes de acostarse, pudieron aliviar los síntomas de la tos. No solo eso, duermen mejor. Pero recuerda, la miel contiene bacterias. C. botulinum, que puede dañar la salud del bebé. Por lo tanto, ¡no le dé miel a niños menores de 12 meses!5. Sustituto de azúcar artificial
Para los diabéticos, se debe evitar el azúcar artificial. Panal También puede ser un sustituto saludable del azúcar artificial. De hecho, se dice que la miel es más dulce que el azúcar, incluso si solo se agrega una pequeña cantidad a los alimentos o bebidas. Pero recuerde, la miel aún puede aumentar los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, se aconseja a los diabéticos que no consuman demasiado. Para aquellos de ustedes que tienen diabetes, primero deben consultar a un médico antes de consumir panal o miel.6. Potencial para mantener la salud del hígado
Honeycomb tiene el potencial de nutrir el hígado. En un estudio de 24 semanas, una mezcla de alcohol de cera de abejas que se encuentra en panal dado a los diabéticos. El resultado, alrededor del 48% de los participantes que padecen diabetes, pueden reducir síntomas como dolor abdominal, distensión abdominal y náuseas. De hecho, su función hepática mejoró hasta en un 28% después de consumir alcohol de cera de abejas. Aunque los resultados de este estudio son muy prometedores, se necesita más investigación para averiguar cuántos panal que deben consumirse para obtener estos beneficios.7. Acelerar la cicatrización de heridas
Panalcontiene miel pura que es rica en vitaminas y minerales potasio. Ambas sustancias son muy útiles para reparar las células dañadas y acelerar la curación. Además, la miel también es una sustancia antimicrobiana natural que es buena para prevenir infecciones bacterianas en heridas.Como consumir ¿panal?
De hecho, hay muchas formas de consumir panal. Incluso, panal sí mismo se puede consumir directamente sin tener que ser procesado primero. A algunas personas les puede gustar la mezcla panal y tortitas, avena, o yogur.Honeycomb también se puede combinar con ensaladas de frutas y verduras, para agregar dulzor. Recuerda, cómpralo panal que contiene miel negra. Cuanto más oscura es la miel, más beneficios antioxidantes.