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Nuestro cuerpo tiene un sistema muscular que funciona para controlar el movimiento del cuerpo y los órganos que contiene. Cada músculo del cuerpo tiene una red que consta de fibras musculares o fibras musculares. Las fibras musculares constan de una célula muscular. Estas fibras funcionan para controlar la fuerza física de nuestro cuerpo. Cuando se agrupan varias fibras musculares, estas partes del cuerpo desempeñan un papel en la realización de movimientos organizados de nuestras extremidades y tejidos corporales. Cada fibra muscular varía en diámetro, de 0,02 a 0,08 milímetros (mm). En ciertos músculos, las fibras musculares tienen la longitud de todo el músculo y pueden alcanzar decenas de centímetros (cm) de tamaño.

Diferentes tejidos musculares, diferentes fibras musculares.

Hay tres tipos de tejido muscular en nuestro cuerpo, a saber, músculo esquelético, músculo liso y músculo cardíaco. Cada uno de estos tejidos musculares tiene diferentes fibras musculares.

1. Músculos esqueléticos

Cada músculo esquelético de nuestro cuerpo está formado por cientos o miles de fibras musculares fuertemente envueltas en tejido conectivo. Cada fibra muscular contiene pequeñas unidades que consisten en filamentos gruesos y delgados. Esto es lo que hace que la apariencia del tejido muscular sea estriada o rayada. Hay dos tipos de fibras de músculo esquelético, tipo 1 y tipo 2. La fibra de músculo esquelético tipo 2 se divide en varios subtipos, que incluyen:

• Tipo 1

Las fibras musculares tipo 1 utilizan oxígeno para producir energía para que podamos movernos. Este tipo de fibra muscular tiene una mayor densidad de orgánulos productores de energía (órganos pequeños) conocidos como mitocondrias. Esto es lo que hace que este tipo de fibra muscular parezca oscura.

• Tipo 2A

Al igual que las fibras musculares tipo 1, las fibras musculares tipo 2A también pueden usar oxígeno para producir energía que nos permite movernos. Sin embargo, este tipo de fibra muscular tiene menos mitocondrias y, por lo tanto, menos energía que el tipo 1.

• Tipo 2B

En lugar de utilizar oxígeno para producir energía, las fibras musculares tipo 2B almacenan energía que se puede utilizar para realizar una serie de movimientos cortos. Este tipo de fibra muscular contiene incluso menos mitocondrias que las fibras musculares tipo 2A y es de color blanco. Los diversos tipos anteriores se pueden encontrar en diferentes músculos esqueléticos. Además, la disposición de las fibras musculares depende de la función del músculo esquelético que las aloja.

2. Músculo cardíaco

Similar al músculo esquelético, el músculo cardíaco tiene forma estriada. Este músculo que se encuentra solo en el corazón tiene fibras musculares con una serie de características distintivas. Las fibras del músculo cardíaco tienen su propio ritmo. Celdas especiales nombradas marcapasos genera impulsos que hacen que el músculo cardíaco se contraiga. Este proceso generalmente ocurre a un ritmo constante, pero también puede ser más rápido o más lento si es necesario. Además, las fibras del músculo cardíaco están ramificadas e interconectadas. Impulsos generados por células marcapasos se extienden en un patrón organizado en forma de onda, y esto es lo que crea los latidos de su corazón.

3. Músculo liso

A diferencia del músculo esquelético, el músculo liso no está estriado ni rayado. Su apariencia uniforme hace que este músculo se llame músculo liso. Estos músculos se mueven involuntariamente, por lo que no podemos controlarlos. Algunos ejemplos de músculo liso son los vasos sanguíneos y las vías respiratorias. Las fibras musculares lisas tienen una forma ovalada, similar a una pelota de rugby. Las fibras musculares lisas también son miles de veces más cortas que las fibras musculares esqueléticas.

Cómo funcionan las fibras musculares

Las fibras musculares y los músculos trabajan para crear movimiento en nuestro cuerpo. El mecanismo puede diferir entre los tejidos musculares individuales, como el músculo esquelético y el músculo liso, pero el proceso es similar cuando se ve como un todo. Lo primero que ocurre es la despolarización, es decir, un cambio en la carga eléctrica. Este proceso puede desencadenarse mediante la estimulación de los impulsos nerviosos o las células. marcapasos (especialmente para el corazón). La despolarización crea una compleja reacción en cadena dentro de la fibra muscular. En última instancia, este proceso conduce a la liberación de energía que resulta en la contracción muscular. Luego, el músculo se relaja cuando ya no recibe estimulación.

Contracción rápida y contracción lenta en las fibras musculares.

Los corredores de corta distancia tienen más fibras musculares con contracción rápida El término contracción rápida (contraccion rapida/ FT) y contracción lenta (contracción lenta/ ST) que los músculos hacen se refiere a las fibras del músculo esquelético. Se considera que las fibras de músculo esquelético de tipo 2A y 2B tienen contracción rápida, mientras que las fibras de músculo esquelético de tipo 1 tienen contracción lenta. Estos espasmos rápidos y lentos también están relacionados con la rapidez con la que se contraen los músculos. La velocidad a la que un músculo se contrae está determinada por la rapidez con la que descompone el ATP, la molécula que libera energía cuando se descompone. Las fibras musculares de contracción rápida pueden descomponer el ATP dos veces más rápido que las fibras musculares de contracción lenta. Además, las fibras musculares que utilizan oxígeno para producir energía (ATP) son más resistentes a la fatiga que las que no utilizan oxígeno. En orden de resistencia, la siguiente es una clasificación de las fibras del músculo esquelético de mayor a menor:

1. Tipo 1
2. Tipo 2A
3. Tipo 2B

Las fibras musculares de contracción lenta son adecuadas para actividades que duran mucho tiempo, así como para actividades que requieren que mantengamos la postura y estabilicemos huesos / articulaciones. Estas fibras musculares también se utilizan en actividades deportivas, como correr, andar en bicicleta o nadar. Las fibras musculares de contracción rápida dan como resultado un gasto de energía más corto y explosivo. Por tanto, estas fibras musculares se utilizan generalmente en actividades que requieren un gran gasto energético en poco tiempo, como esprintar y levantar pesas. Todo el mundo tiene fibras musculares con contracciones lentas y rápidas. Sin embargo, el número total de estas fibras musculares puede variar mucho entre individuos. La composición de las fibras musculares de contracción lenta y rápida también puede tener un efecto en el atletismo. En general, los corredores de larga distancia suelen tener más fibras musculares de contracción lenta, mientras que los velocistas o los levantadores de pesas tienden a tener más fibras musculares de contracción rápida. [[Artículo relacionado]]

Posibles problemas con las fibras musculares.

Las fibras musculares tampoco están exentas de una serie de problemas. Algunos ejemplos de problemas con las fibras musculares incluyen:

1. Lesión muscular

La lesión muscular ocurre cuando las fibras del músculo esquelético se estiran o desgarran. Esta condición puede ocurrir cuando un músculo se estira más allá de su límite o hace demasiado contacto. Las causas comunes de este problema son los deportes o los accidentes.

2. Calambres musculares

Los calambres musculares ocurren cuando una sola fibra muscular, tejido muscular o grupo completo de músculos esqueléticos se contrae involuntariamente. Esta condición puede causar dolor y durar unos segundos o minutos.

3. Asma

Cuando se produce asma, las fibras musculares lisas de las vías respiratorias se contraen en respuesta a varios factores desencadenantes. Esta condición puede causar un estrechamiento de las vías respiratorias y dificultad para respirar.

4. Parálisis

La parálisis ocurre debido a condiciones que afectan los nervios. Varias condiciones también pueden afectar los músculos esqueléticos, causando debilidad a parálisis. Un ejemplo de este problema es Parálisis de Bell o síndrome de Guyon.

5. Distrofia muscular

La distrofia muscular es un grupo de enfermedades caracterizadas por la degeneración de las fibras musculares. Esta condición puede causar una pérdida progresiva de masa muscular y debilidad muscular.

6. Enfermedad de las arterias coronarias

La enfermedad de las arterias coronarias ocurre cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno y causa una serie de síntomas, como angina y dificultad para respirar. Esta enfermedad puede dañar el músculo cardíaco e interferir con la función cardíaca. Esa es una explicación de las fibras musculares, sus tipos y problemas potenciales. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.