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Las madres que amamantan a menudo se enfrentan a varios problemas con sus senos. Algunos problemas que pueden surgir durante la lactancia incluyen inflamación de los senos (mastitis), dolor, hinchazón, pezones agrietados e incluso sangrado. Además de consultar a un médico, resulta que puedes superar estos problemas realizando tu propio tratamiento en casa. Una opción de tratamiento que se puede hacer para superar los problemas de los senos durante la lactancia es utilizar hojas de col.

Beneficios de las hojas de col para superar los problemas de los senos

Las hojas de col, que a menudo se consumen como verduras frescas, pueden ayudar a superar los problemas de los senos que surgen durante la lactancia. Algunas afecciones que pueden tratarse comprimiendo en frío las hojas de col incluyen:

1. Inflamación del tejido mamario (mastitis)

La mastitis es la aparición de dolor que se produce debido a la inflamación e infección del tejido mamario. Esta condición es causada por la entrada de bacterias en el tejido mamario a través del exterior del pezón agrietado. Además, la mastitis también puede ocurrir debido al largo tiempo de retraso de la lactancia materna para que sus senos se llenen de leche. La mastitis generalmente se trata con antibióticos, pero puede aliviar el dolor causado por la mastitis aplicando una compresa fría en la fuente del dolor. Si aún no va a destetar (dejar de amamantar lentamente), realice este tratamiento durante 20 minutos. Repita la compresión de sus senos con hojas de col frías tres veces al día. Aun así, debe recordar que las hojas de col solo pueden aliviar los síntomas, no curar. Por lo tanto, consulte de inmediato su condición con el médico si experimenta mastitis acompañada de síntomas como fiebre, escalofríos o dolor en otras partes del cuerpo.

2. Hinchazón de las mamas

Las hojas de repollo pueden reducir el dolor en los senos hinchados. La hinchazón de los senos generalmente desaparece por sí sola en 1 o 2 días. Sin embargo, puede utilizar hojas de col para reducir el dolor y la tensión que se produce cuando se le hinchan los senos. Para resolver este problema, coloque hojas de repollo en la parte de su seno que está experimentando hinchazón. Haga este tratamiento 2 o 3 veces al día hasta que desaparezca la hinchazón. Trate de sentir la diferencia antes y después de comprimir el pecho con hojas de col. Si el problema se resuelve, detenga este tratamiento porque las hojas de col pueden reducir el suministro de leche materna. Sin embargo, la efectividad de este tratamiento no ha sido completamente probada. Se sabe que algunas personas incluso se quejan de un aumento de la hinchazón después de comprimir el pecho con hojas de col. Si el problema persiste o empeora, consulte a un médico de inmediato para recibir el tratamiento adecuado.

3. Ayudar al proceso de destete

Unir hojas de repollo al pecho puede ayudarlo a usted que se encuentra en el proceso de destete. El destete es el proceso de detener lentamente la lactancia. Para el proceso de destete, solo debe hacer lo mismo que para tratar la mastitis y la inflamación. Sin embargo, no hay un límite de tiempo máximo para pegar, de hecho, puede hacerlo con la frecuencia que desee. Además de pegar hojas de repollo, también puede combinarlo con la toma de medicamentos a base de hierbas para acelerar el proceso de secado de la leche materna.

Cómo usar hojas de repollo para ayudar con los problemas de los senos

La aplicación de hojas de repollo frío en el pecho puede ayudar con el dolor causado por la inflamación o hinchazón. Estos son los pasos para aplicar hojas de repollo en el pecho que puede seguir en casa:

• Pon las hojas de col en el frigorífico para que se enfríen.
• Una vez que se enfríe, sáquelo del refrigerador y retire la capa más externa. Retire 2 hojas de col y ponga el resto en el refrigerador.
• Lave las hojas de repollo con agua fría, asegurándose de que estén realmente limpias y libres de suciedad y pesticidas adheridos.
• Después del lavado, retire el agua adherida dando golpecitos suaves a las hojas de col con un paño limpio.
• Coloque la hoja de col en el pecho sin golpear el pezón.
• Sostenga la hoja de col en su posición con las manos. También puede usar un sostén para mantener las hojas de repollo en su lugar.
• Pégalo durante unos 20 minutos hasta que las hojas de col ya no estén frías.
• Repita este proceso hasta que desaparezca el dolor o la hinchazón en su seno.

¿Pueden las madres consumir hojas de repollo durante la lactancia?

Aunque puede ayudar a reducir el dolor causado por la inflamación y la hinchazón en los senos, la mayoría de las personas recomiendan no consumir hojas de repollo durante la lactancia. Incluido en el grupo de las verduras crucíferas, se dice que comer repollo aumenta los gases en su cuerpo y afecta la calidad de la leche materna. Sin embargo, un estudio de 2017 encontró que es poco probable que el gas producido por el consumo de hojas de col pase a la leche materna. Por supuesto, esto hace que el repollo sea seguro para el consumo durante la lactancia. Por otro lado, el repollo contiene muchos nutrientes que las madres lactantes necesitan, como las vitaminas C, K y ácido fólico. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Comprimir el pecho con hojas de col frías puede ayudar a aliviar el dolor causado por la hinchazón o la mastitis. Sin embargo, también debe prestar atención a los efectos secundarios que pueden hacer que la leche materna se seque. Si el dolor no disminuye o incluso empeora después de aplicar compresas frías, consulte a su médico de inmediato. Para discutir más sobre las hojas de repollo y sus beneficios para tratar los problemas de los senos, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play .