6 beneficios del aceite de limón que huele bien
Como su nombre lo indica, el aceite de limón es un aceite esencial extraído de los limones. En concreto, el aceite esencial de limón se extrae de la cáscara de limón mediante la técnica prensado en frío . Al igual que los aceites esenciales de otras plantas, el aceite de limón también ofrece una serie de beneficios para la salud. Descubra cuáles son las propiedades y beneficios del aceite esencial de limón. 
El aceite de limón puede ayudar con las náuseas matutinas Náuseas matutinas Las náuseas y los vómitos son comunes en las mujeres durante las primeras etapas del embarazo. La aromaterapia con aceite esencial de limón tiene el potencial de reducir las náuseas y los vómitos, según un estudio de 2014. 
Inhalar el aroma del aceite de limón puede reducir los síntomas del resfriado. Además de aliviar el dolor de garganta, también se cree que inhalar el aroma del aceite esencial de limón alivia los síntomas del resfriado. No hay ensayos clínicos que puedan sustentar esta afirmación. Sin embargo, con su efecto calmante y contenido de antioxidantes, la aromaterapia con aceite de limón sigue siendo interesante de probar.
Varios beneficios del aceite de limón para la salud.
Estos son los diversos beneficios del aceite de limón para la salud física y mental:1. Calmar la mente
No es ningún secreto que el aroma del limón puede tener un efecto calmante. Lo mismo ocurre con el aceite de limón. Este aceite tiene el potencial de relajar el alma y aliviar la ansiedad. De hecho, en un estudio probado en animales, se informó que el aceite de limón reduce el estrés en comparación con los aceites de lavanda y rosa. Esta es la razón por la que el aceite esencial de limón es tan popular para mezclar difusor .2. Alivia los síntomas náuseas matutinas
El aceite de limón puede ayudar con las náuseas matutinas Náuseas matutinas Las náuseas y los vómitos son comunes en las mujeres durante las primeras etapas del embarazo. La aromaterapia con aceite esencial de limón tiene el potencial de reducir las náuseas y los vómitos, según un estudio de 2014. 3. Potencial para aliviar el dolor
El aceite de limón a veces se usa en aromaterapia para aliviar el dolor. Se cree que los efectos antidepresivos y antiestrés naturales de este aceite esencial contribuyen a influir en la forma en que el cuerpo interpreta el dolor. La investigación existente sobre este efecto aún está en curso, por lo que ciertamente se necesitan estudios en humanos para confirmar las propiedades de este aceite esencial de limón.4. Potencial para aliviar el dolor de garganta
Inhalar el aroma del aceite de limón puede ser una forma natural de aliviar el dolor de garganta. El efecto calmante y el aroma dulce de este aceite relaja la mente y tiene el potencial de calmar los músculos de la garganta.5. Potencial para aliviar los resfriados
Inhalar el aroma del aceite de limón puede reducir los síntomas del resfriado. Además de aliviar el dolor de garganta, también se cree que inhalar el aroma del aceite esencial de limón alivia los síntomas del resfriado. No hay ensayos clínicos que puedan sustentar esta afirmación. Sin embargo, con su efecto calmante y contenido de antioxidantes, la aromaterapia con aceite de limón sigue siendo interesante de probar. 
