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¿Pueden ayunar las mujeres embarazadas? Esta es una pregunta para las madres que quieran realizar uno de los cultos obligatorios. El ayuno tiene buenos beneficios para la salud, ya que no solo se realiza durante ciertos meses. Sin embargo, para las mujeres embarazadas que desean ayunar, el ayuno durante el embarazo sigue siendo una controversia. ¿Es bueno el ayuno para las mujeres embarazadas, a menudo surge en la mente de las futuras madres que se someterán al ayuno o de las que quieren practicar el ayuno? ayuno intermitente . Entonces, ¿pueden ayunar las mujeres embarazadas?

¿Pueden ayunar las mujeres embarazadas?

Entonces, ¿pueden ayunar las mujeres embarazadas? Cada mujer embarazada tiene diferentes condiciones de salud y edad fetal y, por lo tanto, no existe un estándar fijo para determinar si una futura madre puede o no ayunar durante su embarazo. El ayuno de la mujer embarazada requiere un equilibrio muy ajustado de líquidos y nutrientes porque hay varios cambios en el cuerpo de la mujer y la presencia del Pequeño que necesita prestar atención a la ingesta nutricional. Aunque el debate sobre si está permitido que las mujeres embarazadas ayunen no ha encontrado un punto positivo, el ayuno durante el embarazo no es muy recomendable. Al ayunar, el cuerpo producirá compuestos cetónicos que pueden tener un impacto negativo en el bebé. Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la nutrición para el desarrollo del pequeño, desarrollar depósitos de grasa para la lactancia y el peso del bebé. [[artículos relacionados]] Todas estas cosas están muy influenciadas por la cantidad y la nutrición completa que recibe la futura madre. El ayuno durante el embarazo dificulta que las futuras madres regulen la ingesta de nutrientes y calorías que deben lograrse para mantener la salud de las mujeres embarazadas y sus hijos. De hecho, durante el embarazo, las mujeres necesitan aumentar su ingesta de calorías en aproximadamente 300 calorías. Un estudio del Journal of Obstetrics and Gynecology encontró que el ayuno de las mujeres embarazadas puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y dificultar que las futuras madres sientan los movimientos fetales. De hecho, conocer la frecuencia de los movimientos fetales es muy importante, especialmente cuando se acerca el trabajo de parto. Una disminución en la frecuencia de los movimientos del bebé en el abdomen de la madre puede indicar un problema que requiere atención médica. Entonces, ¿cuál es la regla sobre el ayuno para mujeres embarazadas y lactantes? En este caso, las mujeres recibirán exenciones para no realizar este culto. Sin embargo, es obligatorio pagar la deuda de ayuno en otro momento antes de que comience el Ramadán del próximo año. Si está preocupada porque todavía está amamantando, puede pagar fidyah, que es darle comida a 1 persona pobre por cada día de ayuno restante.

¿Cuáles son los riesgos que se pueden experimentar durante el ayuno durante el embarazo?

El ayuno para mujeres embarazadas aumenta el riesgo de parto prematuro Además de saber si está permitido que las mujeres embarazadas ayunen, el ayuno para mujeres embarazadas tiene varias consecuencias o riesgos que deben ser considerados. Entonces, ¿pueden ayunar las mujeres embarazadas? En el primer trimestre, en realidad no se recomienda. Porque, en esta fase, el feto está experimentando la formación de órganos. Por lo tanto, se teme que interfiera con el crecimiento y desarrollo de órganos corporales cruciales. También corre el riesgo de no tener un embarazo saludable. Otro peligro es el problema de la deficiencia de hierro, especialmente durante el tercer trimestre, que puede aumentar las posibilidades de que el niño desarrolle anemia antes de su primer cumpleaños. Cuando ayuna, también reduce la ingesta de hierro para el bebé. El ayuno para las mujeres embarazadas también tiene el potencial de causar varios otros riesgos, como:

• Peso corporal ligeramente inferior al normal, especialmente cuando el ayuno se realiza en el primer trimestre
• Débil
• Dar a luz a bebés prematuros.

Sin embargo, los riesgos anteriores aún requieren más investigación. Los peligros del ayuno para las mujeres embarazadas y los fetos también necesitan estudios adicionales, especialmente en el crecimiento fetal y la posibilidad de un parto prematuro.

Beneficios del ayuno para mujeres embarazadas

En realidad, los beneficios del ayuno para las mujeres embarazadas son similares a los beneficios del ayuno en general, a saber:

• Mantener el peso para no tener sobrepeso durante el embarazo.
• Reducir la posibilidad de estar en riesgo
• Mantener la salud del corazón
• El metabolismo corporal mejora.

Las características de las mujeres embarazadas a las que no se recomienda ayunar

Es mejor no ayunar si las mujeres embarazadas experimentan vómitos intensos más de 3 veces al día. Después de comprender si está permitido que las mujeres embarazadas ayunen, el ayuno puede ser un tabú para las mujeres embarazadas si:

• madre con hiperemesis gravídica , es decir, náuseas y vómitos incontrolables, que ocurren más de 3 veces al día.
• Sangrado durante el embarazo , generalmente ocurre debido a placenta previa u otras complicaciones del embarazo.
• En riesgo de parto prematuro , si hay contracciones continuas antes del momento del parto, corre el riesgo de tener un parto prematuro.
• Embarazada de gemelos , porque las mujeres embarazadas necesitan más nutrientes para cumplir con los nutrientes que contiene todo el feto.
• Experimentar complicaciones del embarazo , como hipertensión, diabetes gestacional, asma y preeclampsia.

¿Qué hacer si decide ayunar durante el embarazo?

Sigue bebiendo agua con regularidad para evitar la deshidratación durante el ayuno. Si estás embarazada y quieres ayunar, vuelve a ti. Porque el hecho es que todavía no hay ninguna conclusión que esté realmente probada. También se menciona que las mujeres embarazadas pueden ayunar al ingresar a la edad de 5 meses de embarazo o al segundo trimestre. Sin embargo, si a las mujeres embarazadas se les permite ayunar, deben consultar primero con un ginecólogo. Porque la condición corporal de cada mujer embarazada es diferente. Generalmente, una de las consideraciones que se convierte en un referente para que los médicos decidan si las embarazadas pueden ayunar o no es el peso. [[artículos relacionados]] Aparte de la consideración de que las mujeres embarazadas pueden ayunar o no, es mejor evitar el ayuno durante demasiado tiempo durante el embarazo y se recomienda seguir bebiendo agua durante el ayuno. La deshidratación puede provocar una disminución del líquido amniótico, lo que puede provocar defectos de nacimiento y nacimiento prematuro. Consume siempre al menos ocho vasos de agua al día y evita realizar actividades que te puedan deshidratar o sudar. Recuerde consultar siempre con su obstetra durante el ayuno. Aunque a las mujeres embarazadas se les permite ayunar y un médico les ha recomendado, debe tener cuidado si esto sucede cuando las mujeres embarazadas pueden ayunar:

• El peso no coincide con la edad gestacional o incluso disminuye
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos
• Los movimientos fetales no son tan intensos como de costumbre
• El dolor abdominal es como contracciones constantes.

Notas de SehatQ

Si las mujeres embarazadas pueden ayunar es una pregunta que surge a menudo cuando se acerca el mes de Ramadán. Para saber si las mujeres embarazadas pueden ayunar o no, consulte con su obstetra. Si su condición no lo permite, no se obligue a ayunar. Una vez finalizado el período de ayuno, la mujer embarazada debe volver a su rutina original consumiendo los nutrientes y calorías necesarios, así como ejercicio moderado, como caminar y yoga, para ayudar a acortar la duración del trabajo de parto y reducir el riesgo de parto por cesárea. y diabetes gestacional. Si tiene más preguntas sobre si las mujeres embarazadas pueden ayunar, también puede consultar a un médico de forma gratuita a través de la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play. [[Artículo relacionado]]