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Hablar de diabetes siempre está relacionado con el azúcar en sangre. Por lo general, se puede decir que una persona tiene diabetes si los niveles de azúcar en sangre son más altos que los límites normales. Descubra los números aquí. Hablar de diabetes siempre está relacionado con el azúcar en sangre. Por lo general, se puede decir que una persona tiene diabetes si los niveles de azúcar en sangre son más altos que los límites normales. ¿Está bien?

Conociendo la fase de prediabetes

La Asociación Estadounidense de Diabetes en su revista revela que hay una fase intermedia llamada prediabetes, cuando los niveles de azúcar en sangre de la persona son más altos de lo normal, pero no lo suficiente como para llamarla diabetes. En esta fase, la persona tiene un riesgo mucho mayor de desarrollar diabetes en el futuro. Sin embargo, las personas con niveles de azúcar en sangre en la fase de prediabetes también tienen la oportunidad de normalizar su condición corporal. Cabe señalar que es muy probable que la prediabetes se cure.

Nivel normal de azúcar en sangre

Básicamente, el espectro de glucosa en sangre de una persona se puede clasificar en cuatro tipos, según la prueba realizada. En una prueba de azúcar en sangre cuando se puede decir:

• Normal: cuando el nivel de azúcar en sangre <200 mg / dL
• Diabetes: cuando el nivel de azúcar en sangre> 200 mg / dL

En cuanto a la prueba de azúcar en sangre en ayunas, los resultados se pueden decir:

• Normal: cuando el nivel de azúcar en sangre <100 mg / dL
• Prediabetes: cuando los niveles de azúcar en sangre son de 100 a 125 mg / dL
• Diabetes: cuando los niveles son> 125 mg / dL.

Si realiza una prueba de tolerancia a la glucosa oral, se dice que una persona es normal cuando el nivel de azúcar en sangre es de 200 mg / dL. Para aquellos que hacen la prueba de HbA1c, se dice que una persona es normal cuando los niveles de azúcar en sangre son del 6,4%.

Controle regularmente su nivel de azúcar en sangre

Tenga en cuenta que la diabetes no muestra síntomas claramente visibles. A menudo, una persona ha experimentado síntomas de diabetes, como beber con frecuencia, orinar con frecuencia y comer con frecuencia, aunque ha perdido peso, ya se encuentra en la fase diabética. Por lo tanto, es muy recomendable que controle su azúcar en sangre con regularidad para determinar los niveles de azúcar en sangre. Especialmente para aquellos de ustedes que tienen antecedentes familiares de diabetes, tienen sobrepeso y son obesos (IMC> 22,9) y tienen 45 años o más.

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Para mantenerse saludable y evitar el riesgo de desarrollar diabetes, mantener una dieta saludable es un factor importante. Lo mismo ocurre con la reducción de la ingesta excesiva de azúcar. Para controlar el azúcar en la sangre y aún poder disfrutar de la dulzura de la vida, elija bocadillos sin azúcar como las galletas Tropicana Slim Korean Goguma, que están formuladas con solo 100 calorías por sobre, adecuadas para la dieta y también seguras para la diabetes.