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Para aquellos que quieran disfrutar de deportes competitivos y recreativos, el parapente es la opción correcta. Si bien es un deporte que requiere coraje y coraje, existen muchos beneficios para la salud tanto física como mental. El tipo de persona que más disfruta de este tipo de deporte es adicto a la adrenalina. En cambio, buscan sensaciones en actividades extremas como el parapente para puenting.

Beneficios del parapente

Algunos de los beneficios del parapente son:

1. Practica el equilibrio

Al volar en parapente, los músculos abdominales y pélvicos funcionan de manera óptima para mantener una postura equilibrada. Esto significa que este deporte ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo y reduce el riesgo de lesiones en las actividades diarias.

2. Fuerza de la parte superior del cuerpo

Al volar en parapente, significa que ambas manos deben controlar el paracaídas para mantenerlo orientado. Por lo tanto, la parte superior del cuerpo se entrenará para que sea más flexible y tenga un rango de distancia óptimo. Cuanto más a menudo se haga, la fuerza de la parte superior del cuerpo, especialmente los brazos, se perfeccionará cada vez más.

3. Alivie el estrés

Para quienes buscan actividades para aliviar el estrés, este deporte puede ser la alternativa adecuada. Mientras está en la cima, hay nuevas perspectivas que son a la vez impresionantes y emocionantes. Como beneficio adicional, el enfoque que se dedica al parapente también puede distraer e incluso aliviar el estrés. Al mismo tiempo, centrarse en el parapente también puede reducir las distracciones y las preocupaciones. Centrarse realmente en el presente puede mejorar su capacidad de concentración.

4. Quema calorías

Este ejercicio también ayuda a quemar al menos 230 calorías por hora en cada sesión. Tu tambien puedes sentir subidón de adrenalina mientras que en la cima. Entonces, no hay nada de malo en intentar hacer este ejercicio de vez en cuando para quemar calorías.

5. Disfruta subidón de adrenalina

Amantes de la adrenalina, sientan la respuesta del cuerpo al volar en parapente. Lleno de energía y entusiasmo. Al intentar volar en parapente, el cuerpo producirá adrenalina. Esta hormona puede aumentar la frecuencia cardíaca a la presión arterial de manera segura para que se sienta con más energía. Curiosamente, a algunas personas les gusta mucho esta sensación y siguen buscando actividades que tengan un impacto similar. El término es para adicto a la adrenalina. Llamado drogadicto porque la sensación que aparece es similar al consumo de determinadas drogas.

6. Incrementar la confianza en uno mismo

No solo disfrutar de la vista desde arriba, el parapente también puede aumentar la confianza. Cualquiera puede sentirlo, independientemente de su edad y antecedentes. Especialmente, para aquellos que tienen miedo de hacer parapente. Cuando logren superar ese miedo, por supuesto, habrá una tremenda confianza en sí mismos. Experimente de primera mano lo fácil y divertido que este deporte también puede disipar el miedo.

7. Pensamiento positivo

No se sorprenda si alguien puede pensar de manera más positiva después de volar en parapente. Estar en una altura dará una sensación propia que tal vez no se le ocurra al mirar el paisaje desde un punto de vista ordinario. La vista desde allí puede ser mucho más impresionante. Esta experiencia no descarta la posibilidad de que pueda ser fuente de inspiración y pensamientos positivos para alguien. Quién sabe, obtendrás un nuevo punto de vista que nunca antes se había cruzado. [[Artículo relacionado]]

Experiencia de parapente por primera vez

Es natural que alguien se sienta nervioso cuando intenta volar en parapente por primera vez. Sin mencionar si hay miedo a las alturas u otro trauma. Pero no te preocupes porque el parapente es un deporte seguro siempre que vaya acompañado de un instructor profesional. Saben qué factores deben tenerse en cuenta para obtener luz verde para hacer parapente. Aquí hay algunas cosas que se pueden hacer por primera vez en parapente:

• Buscando tándem

Por lo general, los operadores de parapente ofrecerán un tándem para aquellos que lo prueben por primera vez. Esto puede hacer que el proceso sea más sencillo y seguro, ya que estará acompañado por una persona debidamente capacitada. Pueden controlar el equilibrio con más destreza.

• Utilice el equipo adecuado

Descubra de antemano qué equipo necesita utilizar para el parapente. Hasta en los más mínimos detalles como calzado y ropa. No hay por qué avergonzarse de preguntar porque esto es importante considerando que el parapente es un deporte que se practica mientras se “vuela”, no solo un deporte común.

• Considere el clima

Generalmente, los operadores harán de las condiciones climáticas y del viento una de las principales consideraciones para el parapente o no. Confíe en aquellos que tienen experiencia en leer la situación. No fuerces a volar si la situación no lo permite. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Al hacer algunas de las formas anteriores, puede disfrutar del parapente en paz. Quién sabe, puede unirse a estos compañeros amantes de los deportes que bombean adrenalina y desbloquear nuevas redes. ¿Tienes curiosidad por saber qué otros deportes pueden estimular la adrenalina de forma similar al parapente? Usted puedeconsulta directa con un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.