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Personas que experimentan chorro retraso o el insomnio a veces toma pastillas para dormir que contienen melatonina. Pero si es demasiado, una persona puede tener una sobredosis de pastillas para dormir o una sobredosis de melatonina. En consecuencia, se alterará el ritmo circadiano. Este ritmo circadiano juega un papel en la regulación de los ciclos de sueño y vigilia. Tenga en cuenta también que el cuerpo produce naturalmente la hormona melatonina. Si hay una sobredosis de melatonina de las pastillas para dormir, aparecerán efectos secundarios.

La sobredosis de pastillas para dormir es difícil de detectar

A diferencia del abuso de drogas, que muestra fácilmente efectos secundarios, la sobredosis de drogas para dormir es más difícil de detectar. Además, no existe una regla fija sobre qué dosis es la adecuada para todos. Hay personas que son más sensibles a los efectos de los suplementos de melatonina de las pastillas para dormir que otras. La misma dosis puede tener efectos diferentes entre A y B. Además, los niños también deben evitar las pastillas para dormir o los suplementos de melatonina, a menos que estén bajo la supervisión de un médico. Las dosis entre 1 y 5 miligramos por sí solas pueden provocar convulsiones u otras complicaciones. Mientras que en los adultos, la dosis estándar de pastillas para dormir o suplementos de melatonina es de entre 1 y 10 miligramos. Pero, de nuevo, no hay una dosis perfecta. Si ha tocado los 30 miligramos, se puede decir que esta dosis es peligrosa. Para estar seguro, siempre consulte con su médico cuál es la dosis correcta para tomar pastillas para dormir. Para aquellos que lo están probando por primera vez, deben comenzar con la dosis más baja y continuar observando el impacto en el cuerpo. Si los problemas para dormir persisten a pesar de tomar pastillas para dormir o suplementos de melatonina, hable nuevamente con su médico. [[Artículo relacionado]]

Síntomas de sobredosis de pastillas para dormir

Las pesadillas pueden surgir cuando se toma una sobredosis de somníferos. Demasiada melatonina en realidad tendrá el efecto contrario a su función. Las personas que han tomado una sobredosis de pastillas para dormir en realidad pueden tener problemas para dormir porque su ritmo circadiano normal está alterado. También tenga en cuenta que, si bien la melatonina puede ayudar a las personas a dormir mejor, las pastillas para dormir no son para todos. Es posible que una persona no pueda tolerar la melatonina ni siquiera en pequeñas dosis. Algunos de los síntomas cuando alguien ha tomado una sobredosis de pastillas para dormir son:

• Sentirse lento durante el día.
• Tener pesadillas
• Nauseabundo
• Dolor de cabeza
• Ansiedad excesiva
• Facilmente ofendido
• Diarrea
• Dolor en las articulaciones

En algunas personas, una sobredosis de pastillas para dormir también puede afectar la presión arterial. Los medicamentos que actúan para reducir la presión arterial pueden reducir la producción natural de melatonina del cuerpo. Por eso, no se recomienda tomar suplementos para aumentar los niveles de melatonina en el organismo. Las condiciones que pueden considerarse una emergencia cuando una persona tiene una sobredosis de pastillas para dormir son:

• Respiración dificultosa
• Dolor de pecho repentino
• Presión arterial superior a 180/120 mmHg

Los síntomas anteriores son indicativos de una emergencia, por lo que se necesita tratamiento médico lo antes posible.

Cómo tomar pastillas para dormir de forma segura

Tome pastillas para dormir según la dosis Dado que las pastillas para dormir que contienen melatonina pueden tener un impacto en los ciclos de sueño y vigilia de una persona, debe tomar formas seguras de consumirlas, como:

• Evite el consumo concomitante con alcohol o bebidas que contengan cafeína.
• Consulte a un médico si toma somníferos junto con otros medicamentos.
• Este tipo de píldora anticonceptiva puede estimular la producción de melatonina por lo que es necesario consultar si se toma junto con somníferos.
• Evite consumir melatonina si padece enfermedades autoinmunes como el lupus o la diabetes. artritis reumatoide

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Notas de SehatQ

Si las pastillas para dormir o los suplementos de melatonina no abordan las quejas relacionadas con el sueño, el problema puede estar en la raíz de otra cosa. Empezando por su estilo de vida, dieta o rutina para ir a dormir. Consulte a un experto para saber cómo lidiar con el insomnio. La dosis segura de somníferos depende de muchos factores, como el peso, la edad y la sensibilidad del organismo a la melatonina. Para obtener más información sobre las pastillas para dormir y la melatonina, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.