¿La ruptura genera miseria? Aquí hay 9 formas de pasar de Si Dia

No es fácil mantener una relación bien. Las diferencias de opinión, así como de visión y misión, a menudo conducen a disputas que conducen a una ruptura. Para la mayoría de las personas, una ruptura es realmente dolorosa. Sin embargo, eso no significa que puedas sentarte en el sufrimiento y posponer las cosas en la tristeza. deberías poder siga adelante y levántate para volver al trabajo.

Método siga adelante después de una ruptura para no disolverse en la tristeza

Siga adelante Después de una ruptura, no es tan fácil como parece. Para ayudarlo a recuperarse de la adversidad, consulte estos consejos siga adelante después de este desamor para volver a motivarme para continuar con la rutina:

1. Saque todo falta de perdón usted

Emitir falta de perdón en tu corazón es el primer paso para siga adelante después de una ruptura. Date tiempo para estar solo y reflexionar sobre la caída de tu relación amorosa. Es posible que se sienta muy triste, decepcionado y enojado por la ruptura. Encuentre un lugar adecuado para liberar este desbordamiento de emociones. Por ejemplo, un dormitorio, un baño o un jardín detrás de la casa. Siéntate y deja salir todas las sensaciones que se arremolinan en tu pecho. Llora si realmente quieres llorar. No seas arrestado. Dejar ir la tristeza llorando te ayudará a ganar energía nueva y positiva. Con esto, se sentirá liberado y, en última instancia, más aliviado. Si el desbordamiento de emociones negativas se suprime durante demasiado tiempo, esta condición puede hacer que una persona experimente un estrés excesivo y prolongado. No quieres que te pase esto, ¿verdad?

2. Deja de culparte a ti mismo

Cuando atraviesa una ruptura, puede pensar en culparse a sí mismo. Ciertamente, esto es muy poco saludable y puede complicar el proceso. siga adelante . Como resultado, se sentirá herido muchas veces y solo se concentrará en las emociones negativas. Si tu historia de amor tiene que terminar, significa que no eres solo tú. Cualquiera sea la causa de lo que sucedió en el pasado, déjelo ir. Tómelo como una lección para mejorar y no caer en el mismo agujero.

3. Corta la comunicación con tu ex

Inmediatamente después de una ruptura, deja de comunicarte inmediatamente con tu ex amante por cualquier medio. Un día, podrías ser su amigo. Pero por ahora, debes evitar todas las formas de contacto con él. ¿Por qué? Porque tu corazón acaba de lastimarse. Llamarlo o conocerlo solo empeorará las cosas. Además, mantenerte en contacto con tu ex puede hacerle pensar que aún quieres volver a estar juntos. Por lo tanto, resista la tentación de llamar, enviar mensajes de texto o preguntar por qué se rompió su relación con su ex. Incluso si te llama, de lo contrario lo ignoras. Seguir en contacto con su ex amante solo obstaculizará su proceso de siga adelante

4. Dejar de seguir y cuadra cuenta de ex-amante en las redes sociales

Te pondrás peor y más difícil de siga adelante cuando sigues mirando correo el último ex amante en las páginas de Instagram, Facebook y Twitter. Sin mencionar si estás tentado a descubrir cada movimiento que hace tu ex (y tal vez su nueva novia) en las redes sociales. Si realmente quieres olvidar a tu ex, puedes considerar retirarte temporalmente de las redes sociales o ... dejar de seguir y bloquear todo cuenta de ex-amante. Además, filtra tus redes sociales mostrando solo correo imágenes positivas. Con esto, sin duda, estarás más motivado para superar la ruptura y olvidarte de tu ex. También evita seguir cuentas de redes sociales que dan lugar a correo molesto para no prolongar o frustrar su proceso de superar su corazón roto.

5. Desecha los recuerdos de tu ex

Además de despejar tu corazón y tu mente de los malos recuerdos de tu ex, también es una buena idea limpiar tu habitación. Por ejemplo, deshacerse de cualquier artículo o foto que le recuerde a su ex. Este es un buen paso hacia las puertas de la felicidad. Puedes recolectar artículos que te haya dado tu ex y luego dárselos a alguien que los necesite más. No olvide tirar las tarjetas y cartas que le entregaron. Si ha dejado las pertenencias de su ex en casa y quiere devolverlas, lo mejor es enviarlas por mensajería. en línea o simplemente déjelo frente a su casa. También puedes pedirles a tus amigos que se lo den a tu ex. En la medida de lo posible, no es necesario que vuelva a reunirse con su ex amante. Incluso si tiene que reunirse cara a cara, intente que su reunión sea lo más breve posible para que no obstaculice la forma en que está lidiando con su angustia.

6. No hables de tu ex amante

Al principio, puede contar la historia de la ruptura de su relación romántica con su familia y amigos más cercanos. Esta es una forma saludable de dejar salir las emociones negativas. Pero después de sacar falta de perdón , intente que el siguiente tema de conversación no gire en torno al ex amante. Pídale a sus familiares y amigos más cercanos que dejen de mencionar, hablar o preguntar cómo le está yendo a su ex durante un tiempo. De esa manera, puede concentrarse en 'curar' un corazón roto.

7. Hacer actividades divertidas

Cuando esté en una relación con su amante, es posible que no tenga tiempo para hacer otras actividades porque está ocupado pasando tiempo con él. Después de una ruptura, ahora es tu momento siga adelante y haz las cosas divertidas que quieras. Puede pasar tiempo de calidad con familiares y amigos cercanos. Ir de compras o hacer un recorrido gastronómico también puede ser una opción de actividades para levantar el ánimo. Además, puedes canalizar tu energía para realizar nuevos pasatiempos. Por ejemplo, clases de cocina, fotografía o unirse a una comunidad en particular. Manténgase ocupado, pero hay una cosa que debe tener en cuenta. No dejes que tu ajetreada vida te agobie solo porque quieras distraerte de los viejos recuerdos con tu ex.

8. Cambio de apariencia

Cambiar tu apariencia puede ser una forma de hacerte amarte más a ti mismo. Intenta cortarte el cabello siguiendo los últimos peinados, haciendo Manicura pedicura , comprando ropa nueva o mimándose con otros tratamientos faciales y corporales. Además de poder levantar el ánimo, ¿cómo siga adelante esto puede hacer que su ex novio se arrepienta cuando vea su nueva apariencia más atractiva.

9. Buscando una nueva novia

Incluso si no cree que esté listo para un nuevo amor, intente abrir su corazón a otras personas. Participar en actividades o unirse a una comunidad específica es una de las mejores formas de darse prisa siga adelante del ex. Recuerda, no compares a otras personas con tu ex. Abre tu mente y tu corazón y busca una nueva relación. Pase lo que pase en el pasado, ciertamente te mereces algo mejor que tu ex que ahora se ha ido. No quiero seguir cayendo en una condición de ruptura y tratar de siga adelante .

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