Beneficios de la carne de paloma para la salud
La carne de paloma se vende en muchos lugares para comer, desde vendedores ambulantes hasta restaurantes. La forma de servir suele ser frita, horneada o condimentada. Aunque la carne es pequeña porque el tamaño del ave también es pequeño, se cree que la carne de paloma aporta beneficios para la salud con un contenido nutricional similar al del pollo.
Los beneficios de la carne de paloma para la salud.
La carne de paloma o la carne de paloma se suele comer cuando tiene cuatro semanas de edad. Este alimento ha sido consumido por la gente de Europa y África durante siglos. Las palomas son fáciles de mantener y criar, pero no se desarrollan mediante técnicas de producción en masa. Por lo tanto, la mayor parte de la carne de paloma proviene de pequeños agricultores locales. En Indonesia, esta comida se vende en varios lugares, desde vendedores ambulantes hasta restaurantes. El color de la carne es oscuro con una textura suave y húmeda que casi sabe a carne de pato. La mayor parte de la carne se encuentra en el pecho y un poco en las patas. El tamaño de la carne no es tan gordo como el pato o el pollo. A la mayoría de las personas no les gusta que las quemen porque la carne se encogerá aún más. Comer palomas puede traer varios beneficios para la salud. Al igual que el consumo de otras aves de corral, la carne de paloma se asocia con un riesgo reducido de sobrepeso, enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus tipo 2 si se procesa correctamente. La Organización para la Agricultura y la Alimentación considera que la carne de aves de corral, especialmente las palomas, es un alimento ampliamente disponible y relativamente económico que es beneficioso para que los países en desarrollo satisfagan las deficiencias nutricionales. Además, el consumo de carne de ave también está asociado con las condiciones generales de salud.El contenido nutricional de la carne de paloma.
El contenido nutricional de la carne de paloma es bastante diverso. En 297 gramos de carne de paloma contiene:- 44 gramos de proteína
- 0,34 gramos de ácidos grasos omega-3
- 70,28 mcg de vitamina A
- 18,1 mg de vitamina C
- 0,7 mg de tiamina (vitamina B1)
- 0,7 mg de riboflavina (vitamina B2)
- 1,3 mg de vitamina B6
- 17,5 mcg de ácido fólico
- 1,2 mcg de vitamina B12
- 1,9 mg de ácido pantoténico (vitamina B5)