Tipos de enfermedades cardíacas y pasos de prevención
El corazón es uno de los órganos más vitales del cuerpo. La razón es que el corazón funciona para bombear sangre por todo el cuerpo a través del sistema circulatorio. El corazón trabaja latiendo de 60 a 100 veces por minuto o aproximadamente 100 mil veces por día y el equivalente a 2,5 mil millones de veces en la vida. Además, el corazón bombea aproximadamente 70 cc de sangre / latido o menos de 227 millones de L durante toda la vida, y equivale a dar vueltas en círculos de 100 mil kilómetros de vasos sanguíneos que se nutren de las arterias del corazón. Por lo tanto, mantener la salud del corazón es muy importante para evitar el riesgo de enfermedad cardíaca. Una forma de detectar una enfermedad cardíaca es reconocer los signos y síntomas de un ataque cardíaco desde el principio.
Tipos de enfermedad cardíaca a tener en cuenta
Cardiólogo del Hospital Awal Bros, dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, dijo que toda la estructura del corazón puede experimentar anomalías o enfermedades. Los tipos de enfermedades cardíacas a tener en cuenta son:- Enfermedad cardíaca congénita (CHD)
- enfermedad de las válvulas cardíacas
- Enfermedad coronaria
1. Enfermedad cardíaca congénita (CHD)
La cardiopatía congénita se produce debido a anomalías en la formación del corazón cuando el feto aún se encuentra en el útero de la madre. La cardiopatía congénita puede ser:- Defectos en el tabique del corazón.
- La presencia de vasos sanguíneos que no se cierran.
- Se cambia la posición de los vasos sanguíneos.
- Una combinación de varios defectos cardíacos.
2. Enfermedad de las válvulas cardíacas
La enfermedad de las válvulas cardíacas puede ser un estrechamiento o un ensanchamiento del diámetro de la válvula. Las enfermedades de las válvulas cardíacas más comunes son la estenosis mitral y la estenosis aórtica. La enfermedad de las válvulas cardíacas generalmente es causada por enfermedades e infecciones reumáticas. Las quejas de esta enfermedad incluyen dificultad para respirar durante las actividades y pueden aparecer cuando la enfermedad es bastante grave. Cuando el médico realiza un examen con un estetoscopio, los latidos de su corazón se sentirán irregulares (anormales). A continuación, el cardiólogo le pedirá al paciente que le haga una ecocardiografía, que tiene como objetivo ver la estructura del corazón con mayor claridad. Si es necesario, se puede realizar una cirugía para tratar la enfermedad cardíaca valvular.3. Enfermedad coronaria
Esta enfermedad puede ser causada por el estrechamiento de las arterias cardíacas debido a la aterosclerosis, es decir, la acumulación de placa en las paredes de las arterias coronarias (vasos que llevan sangre al músculo cardíaco). La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte en el mundo. La razón, la enfermedad cardíaca coronaria puede causar ataques cardíacos que causen muerte súbita en quienes la padecen. El doctor Andriga también explicó que la muerte súbita cardíaca es la muerte que ocurre entre minutos y una hora después de que aparecen los síntomas. La principal causa es la enfermedad cardíaca. La muerte súbita cardíaca es la muerte que no se presencia (inconsciente). "Es posible que se conocieran los trastornos cardíacos, pero no se puede predecir el momento y la forma de la muerte", dijo.¿Cómo puede ocurrir un infarto?
Un ataque cardíaco puede ser el resultado de una interrupción repentina o una reducción del suministro de sangre al músculo cardíaco. Esto provoca el estrechamiento o el bloqueo de los vasos cardíacos por coágulos de sangre. Un ataque cardíaco puede tener varios efectos, que incluyen:- Efectos sobre el corazón: daño al músculo cardíaco y anomalías del ritmo cardíaco o paro cardíaco repentino.
- Efectos en el cuerpo: daño a los órganos debido a la falta de riego sanguíneo.
Cómo prevenir las enfermedades del corazón
Se espera que las muertes causadas por enfermedades cardíacas sigan aumentando cada año. Implementar un estilo de vida saludable es muy importante para mantener la salud del corazón. A continuación, se indican algunos pasos que puede seguir para prevenir enfermedades cardíacas:- Dejar de fumar.
- Lleve una dieta saludable, si es necesario consulte a un nutricionista.
- Reducir el exceso de peso.
- Reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías.
- Reducir la ingesta de sal.
- Reducir la ingesta de alimentos que contengan grasas.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Incrementar la ingesta de frutas, verduras y cereales.
- Aumente la actividad física con regularidad, al menos 30 minutos al día de 3 a 4 veces a la semana.
- Índice de masa corporal: (BW / TB2) <25 kg / m2
- Obesidad central (perímetro de cintura), hombres:> 94 cm y mujeres:> 80 cm.
- Presión arterial inferior a 140/90 mmHg.
- Niveles de grasa en sangre. Colesterol total <190 mg / dL. Colesterol LDL 40 mg / dL. Triglicéridos <180 mg / dL incrementarán el riesgo.
- Glucosa en sangre. Un buen objetivo de azúcar en sangre es: En ayunas 91 - 120 mg / dL. Post prondial 136-160 mg / dL. HbA1C <7%.
Dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA
Cardiólogo
Hospital Awal Bros, West Bekasi
