Beneficios de las hojas de hiedra, alivia los problemas respiratorios para limpiar el aire
Uno de los tipos populares de enredaderas es Hiedra inglesa. También conocido como Hedera helix, Las hojas de hiedra tienen un color verde durante todo el año, por lo que a menudo se eligen como elemento de decoración del jardín. No solo por la estética, sino que los beneficios de las hojas de hiedra también están relacionados con la salud. Muchos expertos en hierbas medicinales lo utilizan como medicamento para tratar problemas respiratorios.
Beneficios de las hojas de hiedra
Generalmente, la hiedra se encuentra en las paredes de los edificios y en los troncos de los árboles. Esta planta puede sobrevivir incluso en climas fríos y también con falta de luz solar. Desde hace siglos, hiedra inglesa se ha utilizado ampliamente como parte de las plantas a base de hierbas. Algunos de los factores que hacen que la hoja de hiedra se considere beneficiosa son:1. Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
En la hiedra, hay muchas ventajas como antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, antimicrobiano, antitumoral. Los dos componentes principales son saponinas triterpenoides y flavonoides. Sustancia saponinas triterpenoides Puede optimizar la absorción del sistema digestivo. Además, también puede ayudar a combatir las bacterias. Si bien los flavonoides pueden ayudar a:- Elimina toxinas en el cuerpo.
- Fortalece los vasos sanguíneos.
- Reducir las alergias
- Controla las enzimas del cuerpo.
2. Alivia los problemas respiratorios
Uno de los beneficios de las hojas de hiedra que la hacen popular es que puede relajar el tracto respiratorio. No solo eso, el té de hojas de hiedra también puede ser una opción expectorante o un diluyente natural de flemas. Es muy beneficioso especialmente para personas que padecen alergias, asma, bronquitis y también enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Además, los componentes de saponina en el extracto de hoja de hiedra pueden facilitar la respiración al:- Flema fina para que sea fácil de expulsar
- Aumenta la producción y secreción de fluidos para el intercambio de oxígeno.
- Relaja los músculos del tracto respiratorio
3. Purifica el aire
Otros hechos interesantes de hiedra inglesa Se incluye en la planta que permite depurar el aire. De hecho, las hojas de hiedra pueden eliminar sustancias tóxicas del aire, como benceno, formaldehído, xileno y tuileno. Estos son venenos que pueden causar El síndrome del edificio enfermo. Apoyando este hecho, hubo un estudio en 2013 que encontró que hiedra inglesa Puede reducir las partículas de moho en el aire. En 12 horas, los niveles de olor del aire se redujeron en más del 94%. De hecho, las setas se redujeron en un 78,5%. Sin embargo, los estudios anteriores solo se han realizado en un área limitada. Cuando se coloca en casa, puede ser menos eficaz que purificador de agua.4. Alivia las molestias de la artritis
Las hojas de hiedra pueden aliviar la inflamación en pacientes con artritis o artritis. Un estudio del Indian Journal of Pharmaceutical Sciences mostró que el extracto hiedra inglesa puede formar parte del tratamiento de la artritis. Esta investigación se realizó en ratas de laboratorio. Los resultados del estudio, la artritis también continuó disminuyendo después de someterse a tratamiento durante siete días. Esta es una propuesta prometedora que hiedra inglesa puede ser un tratamiento eficaz y asequible para la artritis. Pero, por supuesto, se necesitan más investigaciones para demostrar la eficacia del extracto de hoja de hiedra.¿Hay algún efecto secundario?
En general, el extracto de hoja de hiedra es seguro tanto para niños como para adultos. Las posibilidades de sufrir alergias son muy pequeñas, 1 de cada 10.000 personas. Sin embargo, al igual que con los remedios alternativos y herbales, siempre existe el riesgo de efectos secundarios. Ejemplos de síntomas que pueden aparecer cuando una persona experimenta efectos secundarios son:- Respiración dificultosa
- Hinchazón
- Piel rojiza
- Picazón en la piel
