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El dolor de garganta es una enfermedad común, pero aún lo enferma. Los dolores de garganta pueden ocurrir debido a infecciones virales, infecciones bacterianas a otros factores como alergias. Además de ser tratadas con medicamentos, algunas personas suelen probar remedios naturales como la miel para aliviar los dolores de garganta. Miel para el dolor de garganta, ¿solo una dulce promesa o es realmente efectiva?

Miel para el dolor de garganta, ¿es realmente eficaz?

Sí, la miel tiene el potencial de aliviar y aliviar los síntomas del dolor de garganta. De hecho, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda consumir miel para los dolores de garganta acompañados de síntomas de tos. La miel para el dolor de garganta puede ser consumida por adultos y niños. mas de un año . Desde la antigüedad, la miel ha sido conocida como una de las "medicinas" naturales más versátiles. La miel también se ha convertido en el foco de estudio de diversos estudios e investigaciones en el mundo médico. Naturalmente, la miel cruda contiene un antiséptico llamado peróxido de hidrógeno. Se cree que el contenido de peróxido de hidrógeno proporciona efectos antifúngicos y antibacterianos. La eficacia de la miel contra las bacterias y los hongos variará según el tipo que compre. Sin embargo, vale la pena probar el consumo de miel para el dolor de garganta.

Beneficios potenciales de la miel para el dolor de garganta

Hay algunas investigaciones que respaldan el potencial de la miel para el dolor de garganta. Por ejemplo, según un estudio publicado en la revista Molécula La miel tiene varios beneficios y propiedades que tienen un efecto positivo en la salud. Las propiedades y actividades que realiza la miel, entre ellas:

• Propiedades antioxidantes
• Efecto antiinflamatorio
• Capacidad para protegerse de los microbios.
• Beneficios potenciales para combatir el cáncer
• Propiedades antivirales
• Propiedades antifúngicas
• Beneficios potenciales para prevenir la diabetes

La miel cruda y sin pasteurizar también contiene polen de abeja. Según un estudio de la revista Medicina alternativa complementaria basada en evidencias , el polen de abeja tiene propiedades beneficiosas como:

• Efecto antioxidante
• Efecto antiinflamatorio
• Efecto antifúngico y antibacteriano.
• Capacidad para aliviar el dolor.

Las propiedades del polen de abeja amplifican los beneficios de la miel, incluso para aliviar heridas y matar bacterias. El polen de abeja también contiene vitamina A, vitamina C, calcio, magnesio y sodio. La miel también tiene el potencial de aliviar la tos, un síntoma que puede acompañar al dolor de garganta. De hecho, la miel tiene el potencial de ser tan eficaz como los supresores de la tos como el dextrometorfano, aunque ciertamente se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos.

Elegir miel para el dolor de garganta

Cuando se trata de comprar productos de miel para el dolor de garganta, es posible que no sepa si elegir entre miel cruda o miel normal pasteurizada. Aún se necesitan más estudios comparativos de miel cruda y miel pasteurizada. Sin embargo, la miel pasteurizada tiende a contener menos sustancias beneficiosas. La miel pasteurizada pasa por un proceso que utiliza altas temperaturas. El proceso realmente puede mejorar el color y la textura, matar hongos dañinos, eliminar la cristalización y extender la vida útil de la miel. Desafortunadamente, el proceso de pasteurización también puede destruir muchos de los nutrientes beneficiosos de la miel. La miel pasteurizada también corre el riesgo de contener azúcar agregada y aditivos como conservantes. Tanto la miel cruda como la miel pasteurizada para el dolor de garganta tienden a ser seguras para el consumo. Sin embargo, algunas personas pueden preferir la miel cruda debido a consideraciones nutricionales y evitando azúcares añadidos.

Cómo hacer miel para el dolor de garganta

Se puede beber té caliente con miel y limón cuando hay dolor de garganta. La miel para el dolor de garganta es muy fácil de preparar. Por ejemplo, puede mezclar dos cucharadas de miel en un vaso de agua tibia para aliviar el dolor de garganta. También se puede beber miel con agua tibia para comenzar el día. También puede agregar otros ingredientes cuando pruebe la miel para el dolor de garganta. Por ejemplo, agregando jugo de limón con miel a una taza de té si tiene dolor de garganta. [[Artículo relacionado]]

¿Qué es un remedio a base de hierbas para el dolor de garganta?

Además de la miel, existen otros remedios a base de hierbas que puede probar para aliviar el dolor de garganta. Aquí hay algunos remedios a base de hierbas para el dolor de garganta que puede probar en casa:

• Haga gárgaras con agua salada
• Té de manzanilla, porque también tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y astringentes
• Menta
• Haga gárgaras con agua mezclada bicarbonato de sodio
• Fenogreco
• Planta raíz de malvavisco
• raíz de regaliz
• Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana

Notas de SehatQ

Vale la pena probar la miel para el dolor de garganta porque tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antifúngicos y antivirales. Simplemente mezcle miel en una taza de té para ayudar a aliviar el dolor de garganta. Si todavía tiene preguntas sobre la miel para el dolor de garganta, puede pregúntale al doctor en la aplicación de salud familiar SehatQ. La aplicación SehatQ está disponible de forma gratuita en Appstore y Playstore proporcionar información de salud confiable.