7 causas comunes de la tos y cómo evitarlas

Básicamente, la tos es una reacción refleja del cuerpo para limpiar la garganta de mocos o sustancias extrañas. Sin embargo, en algunos casos, la tos puede indicar síntomas de otras afecciones médicas. Además, si la tos se produce durante más de 3 semanas, como la tos ferina, que se clasifica como tos aguda. La mayoría de las toses leves desaparecerán por sí solas en cuestión de días o semanas. Sin embargo, si persiste durante más de 8 semanas, se considera tos crónica. Consulte a un médico si la tos dura lo suficiente e interfiere con las actividades diarias.

Las causas más comunes de tos.

A continuación, se enumeran algunas de las causas más comunes de tos. Desde el más ligero y temporal hasta el permanente. ¿Cualquier cosa?

1. Aclare la garganta

La forma más fácil en que el cuerpo aclara la garganta de mocos o sustancias extrañas como el polvo y el humo es tosiendo. Esta es una reacción refleja para que la persona respire mejor. Este tipo de tos solo ocurre ocasionalmente, pero si continúa, preste atención a los desencadenantes, como en el trabajo.

2. Virus y bacterias

Otra causa común de tos es una infección respiratoria. La causa puede ser viral o bacteriana y dura unos días o una semana. Dependiendo del desencadenante, el tratamiento puede requerir antibióticos o no. Por ejemplo, infecciones bacterianas como neumonía y la tos ferina también puede hacer que los pacientes tengan tos persistente.

3. Fumar

No es de extrañar que los fumadores activos tiendan a toser con frecuencia, incluso hay algo llamado tos de fumador. Esto ocurre como reacción a las sustancias nocivas presentes en los cigarrillos. No solo fumadores activos, fumadores pasivos a personas que están expuestas humo de tercera mano también puede toser cuando está en contacto

4. Asma

Las personas con asma también pueden tener tos. Distinguirlo de otros factores desencadenantes también es fácil porque suele ir acompañado de sibilancias o respirar con una frecuencia alta que también se conoce como sibilancias. Las personas que padecen asma a largo plazo suelen portar siempre inhalador para aliviar el asma cuando se presente.

5. Reacción al consumo de drogas

Algunos medicamentos también pueden causar tos, aunque es poco común. Este efecto secundario puede deberse a medicamentos como los inhibidores de la ECA que se utilizan para tratar la presión arterial alta y los problemas cardíacos. Por lo general, lo que ocurre es una tos seca. Además, el tipo de fármaco lisinopril y enalapril también puede provocar efectos secundarios como tos. Cambiar el tipo de medicamento consumido generalmente aliviará la tos que se produce.

6. ERGE

ERGE o La enfermedad por reflujo gastroesofágico También puede provocar tos crónica. Cuando se repite, significa que el ácido del estómago o el contenido del estómago regresa al esófago. Esta condición estimula el reflejo de toser de una persona. Por lo general, la ERGE también se acompaña de una sensación de ardor en la garganta.

7. Exposición a irritantes

Algunas personas también pueden experimentar tos cuando se exponen a ciertos irritantes, como espirales para mosquitos. La inhalación de espirales para mosquitos durante la noche en una habitación sin ventilación puede interferir con la respiración y provocar un reflejo de tos. [[Artículo relacionado]]

Cómo lidiar con la tos

Hay muchas formas de tratar la tos, según lo que la desencadena. En los adultos, una tos leve también puede desaparecer por sí sola sin necesidad de medicamentos. Algunos remedios caseros que se pueden hacer para aliviar la tos incluyen:
  • Beba mucha agua para prevenir la deshidratación.
  • Duerme con la cabeza elevada
  • Haga gárgaras con agua tibia y sal para eliminar la mucosidad.
  • Evite irritantes como el polvo y el humo.
  • Beba té caliente con miel o jengibre para facilitar la respiración.
Consumo de medicamentos para la tos o de venta libre o spray descongestionante También puede ayudar a aliviar la respiración y aliviar la congestión nasal. Se necesita tratamiento médico si la tos persiste durante mucho tiempo. Para poder averiguar la causa de la tos, el médico realizará una serie de exámenes como una radiografía de tórax, exámenes de sangre y piel para detectar signos de alergias, análisis de mocos para detectar si hay bacterias que desencadenan tos [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Aunque es menos común, la tos también puede indicar un problema cardíaco. Si la sospecha lo lleva a ello, el médico lo confirmará realizando un examen de ecocardiograma. Esto es importante para saber si el corazón está funcionando con normalidad y no tiene nada que ver con la tos que se está padeciendo. Además, llevar un estilo de vida saludable como no fumar, consumir mucha fruta y fibra y mantener el contacto con personas que padecen enfermedades infecciosas como bronquitis también puede evitar que alguien tosa.