Crisis de la mediana edad, a menudo ocurre en los ancianos, pero se considera demencia

Cuando ingresa a la mediana edad o alrededor de los 40 años, puede comenzar a sentirse preocupado porque ya no es joven. Incluso a esta edad, se siente que la fuerza del cuerpo disminuye y se considera acercarse a la muerte. Esto puede provocar varios cambios en su comportamiento y emociones. Aunque te das cuenta de que estás envejeciendo, por otro lado también quieres divertirte como un joven. A esto se le llama la crisis de la mediana edad.

¿Qué es una crisis de la mediana edad?

Crisis de la mediana edad es un término que se usa para describir la ansiedad de alguien que ha alcanzado la mediana edad, pero se siente joven de nuevo y quiere divertirse y disfrutar de la vida. No es de extrañar que las personas que lo experimentan se disfrazen de jóvenes, dejen de trabajar de repente, quieran volver a la universidad o comprar un automóvil. deporte . En la mediana edad, las personas a menudo se ven perseguidas por la ansiedad y el miedo a la muerte. Una crisis de la mediana edad también puede ayudar a una persona a sentirse joven de nuevo cuando lucha por aceptar el hecho de que está envejeciendo. Sin embargo, no todo el mundo experimenta una crisis de la mediana edad. La investigación muestra que la crisis de la mediana edad ni siquiera es un problema para la mayoría de las personas en el mundo. Una encuesta nacional sobre la crisis de la mediana edad en los Estados Unidos informó que alrededor del 26% de los participantes experimentaron la afección. Sin embargo, la mayoría de los participantes informaron haber experimentado una crisis de la mediana edad antes de los 40 años o después de los 50 años. Esto plantea la pregunta de si la crisis está realmente relacionada con la mediana edad porque la mediana edad generalmente ronda los 45 años. Los participantes también dijeron que la crisis que vivieron no fue causada por la edad, sino por un hecho importante. Los factores que pueden desencadenar la crisis de la mediana edad son el divorcio, la pérdida del trabajo o la pérdida de un ser querido. Por lo tanto, la edad a la que se produce la crisis de la mediana edad puede variar de una persona a otra. Además, esta condición también puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres.

La crisis de la mediana edad puede malinterpretarse

Algunas personas pueden confundir la demencia con una crisis de la mediana edad porque el problema de salud también se caracteriza por cambios de comportamiento o cambios de personalidad. Aunque la demencia tiende a ocurrir en los ancianos, Sociedad de Alzheimer informó que el 5% de los casos comenzaron antes de los 65 años. Las personas con demencia temprana tendrán dificultades para planificar, organizarse o pensar en el futuro. Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Behavioral Development encontró un lado positivo de la crisis de la mediana edad: la curiosidad. Las personas afectadas por esta afección experimentan una mayor curiosidad por sí mismas y el mundo en general que las rodea. La inquietud experimentada por los participantes en el estudio llevó a una apertura a ideas nuevas, más perspicaces y creativas. [[Artículo relacionado]]

¿Es cierto que la crisis de la mediana edad puede causar depresión?

Una crisis de la mediana edad puede convertirse en depresión u oportunidades de crecimiento que dependen de varios factores, incluido el apoyo de sus seres queridos. Sin embargo, si su crisis de la mediana edad muestra alguno de los siguientes signos de depresión, debe consultar a un psicólogo o psiquiatra:
  • El estrés emocional afecta el sueño o afecta su apetito
  • No puedo concentrarme o sentir problemas
  • Mal humor y estrés que aumenta la pelea con las personas más cercanas.
  • Pérdida de interés en pasatiempos o actividades que disfruta.
  • Sentirse pesimista y desesperanzado
  • Inquieto e irritable
  • Sentirse culpable e inútil
  • Experimentar dolor físico, como dolores de cabeza e indigestión, que no responden al tratamiento.
Para mantenerse positivo frente a la crisis de la mediana edad, es mejor acercarse a Dios y participar en diversas actividades buenas, como el servicio social. Esto puede ayudarlo a pensar positivamente y no preocuparse demasiado por envejecer.