Cuando tiene más de 40 años, debe estar al tanto de una enfermedad llamada diverticulitis. La diverticulitis es una enfermedad del tracto digestivo debido a una infección o inflamación de los divertículos. Los divertículos son sacos pequeños y abultados que aparecen en las paredes del tracto digestivo, especialmente en la parte inferior del intestino grueso. Estas bolsas aparecen cuando tienes más de 40 años y, por lo general, no causan ningún problema. [[Artículo relacionado]]
Los síntomas de la diverticulitis.
El síntoma más común y fácilmente reconocible de la diverticulitis es el dolor agudo en el área abdominal. Aunque el dolor generalmente ocurre en la parte inferior izquierda del abdomen, también puede ocurrir en la parte inferior derecha del abdomen, especialmente en los asiáticos. Esta condición puede ocurrir en días, incluso puede desaparecer por completo después del tratamiento. Los otros síntomas más comunes de la diverticulitis son:
- Nauseabundo
- Mordaza
- El estómago se siente presionado
- Fiebre
- Sudoración excesiva por la noche
- Estreñimiento
Según la Clínica Cleveland, el dolor abdominal por diverticulitis también puede ser leve y no interferir con sus actividades. A menudo subestimado, esto en realidad indica que su saco de colon (divertículo) se ha roto y puede formar un absceso, también conocido como una bolsa de pus. Si la diverticulitis alcanza una etapa crónica que causa complicaciones, el dolor también puede ir acompañado de un bulto en la zona abdominal. La forma se sentirá como un gran bulto atascado en cierta parte de su estómago. Además del dolor abdominal más común, la diverticulitis también se puede caracterizar por una variedad de síntomas adicionales, como:
- Diarrea
- Aumento del recuento de glóbulos blancos.
- Hipotensión
- Orina sangrienta
- Aumenta la frecuencia cardíaca
Los síntomas de la diverticulitis pueden ser una señal de que su colon se ha roto y ha derramado su contenido en la cavidad abdominal. Como resultado, esta afección puede provocar abscesos (acumulación de pus), fístulas (pasajes anormales como resultado de la inflamación) y peritonitis (inflamación del revestimiento de la cavidad abdominal).
Cómo prevenir la diverticulitis
Aunque está clasificada como una enfermedad bastante grave, la diverticulitis es una enfermedad que puede prevenir manteniendo un sistema digestivo saludable, que incluye:
Consumo adecuado de fibra
Una dieta rica en fibra, como comer frutas, verduras, nueces, legumbres y cereales integrales puede reducir el riesgo de diverticulitis y ayudar a mejorar la digestión. Además, la diverticulitis es una condición que ocurre cuando los divertículos se infectan o se inflaman. Se cree que el consumo de fibra puede prevenir la formación de divertículos que pueden convertirse en diverticulitis. El consumo de fibra debe realizarse todos los días. La mujer promedio necesita una ingesta de fibra de 25 gramos por día o 21 gramos por día para las mujeres de 50 años o más. Mientras tanto, el hombre promedio necesita alcanzar su ingesta de fibra de 38 gramos por día. Sin embargo, para los hombres de 50 años o más, el consumo de fibra requerido es de hasta 21 o 30 gramos por día. Sin embargo, todos tienen diferentes niveles de necesidades de fibra y necesitan ajustarlo a sus necesidades diarias. Si consume exceso de fibra, puede sentirse hinchado. Sería mejor si aumentara el nivel de fibra consumida lentamente, aproximadamente cinco gramos por semana hasta alcanzar su ingesta diaria.
Bebe agua con regularidad
Además de cubrir la ingesta diaria de fibra, beber suficiente agua es un compañero que también hay que hacer. La fibra en la digestión actúa absorbiendo agua para suavizar las heces. El consumo de menos agua en realidad hace que la fibra en el tracto digestivo provoque estreñimiento. Beba al menos ocho vasos de agua hasta 237 mililitros cada uno por día o 1 vaso pequeño de agua mineral.
No olvides hacer ejercicio
¿Por qué es necesario el ejercicio cuando la diverticulitis es una enfermedad digestiva? Cual es el efecto? No me malinterpretes, el ejercicio ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y reduce la presión sobre las paredes del intestino grueso. El funcionamiento rápido del sistema digestivo puede prevenir el estreñimiento y la formación de heces demasiado duras. Puede comenzar a hacer varios tipos de ejercicio, especialmente ejercicio aeróbico durante al menos 30 minutos al día.
Prevenir el estreñimiento
Si está estreñido durante mucho tiempo, puede considerar tomar medicamentos que ablanden las heces o laxantes. Sin embargo, siempre consulte a un médico sobre el medicamento que desea usar. Si prefiere usar un laxante natural, el jugo o las ciruelas pasas pueden ser una alternativa. Algunos tés también ofrecen la función de facilitar la digestión, pero recuerda siempre consumirlos según las instrucciones dadas. El psyllium es uno de los medicamentos que se pueden encontrar en las farmacias y proviene de las plantas.
Plantago psyllium . Este medicamento actúa estimulando la digestión y aumentando el contenido de agua en las heces. Cuando quiera comprar laxantes, evite los laxantes que contengan sen o
Cassia Senna porque puede causar tensión en las paredes del intestino grueso.
¿Por qué ocurre la diverticulitis?
La causa de la diverticulitis es el desgarro de los divertículos debido a una infección o inflamación. Sin embargo, ¿cómo aparecen los divertículos? Los divertículos generalmente ocurren en la parte debilitada del intestino grueso. La presión sobre el revestimiento interno del colon empuja contra el revestimiento externo del colon y desencadena divertículos. Sin embargo, la causa exacta de la aparición de divertículos no se conoce con certeza. Una de las cosas que pueden dar lugar a divertículos es la falta de fibra. La falta de fibra puede causar estreñimiento, lo que aumenta la presión sobre los músculos del colon y desencadena el desarrollo de divertículos.
¿Cómo se diagnostica la diverticulitis?
La diverticulitis es un trastorno digestivo que generalmente se diagnostica cuando el paciente experimenta un ataque agudo de dolor abdominal. El dolor abdominal puede indicar diversas dolencias médicas y, por lo tanto, requiere un examen más detenido. El primer examen de la diverticulitis es un examen físico, como revisar el abdomen, etc. Para las mujeres, es necesario un examen pélvico para determinar la presencia o ausencia de enfermedad pélvica. Después del examen físico, también se realizarán otros exámenes, como:
- Prueba de enzimas hepáticas, busca una enfermedad hepática que provoque dolor de estómago.
- Análisis de sangre y orina para detectar infecciones.
- Tomografía computarizada , identificar divertículos infectados o inflamados y comprobar la gravedad de la diverticulitis que padece.
- Prueba de heces, ver si hay infección si el paciente tiene diarrea
- Prueba de embarazo, averigua si el embarazo puede ser otro factor de dolor abdominal.
Siempre consulte a un médico si experimenta cierto dolor abdominal inexplicable, especialmente si tiene más de 40 años.
