De la mano de una pareja se puede aliviar el estrés, ¡ya sabes!
Esta es una serie de beneficios de unir manos
Cuando el miedo golpea, une las manoscon un compañero puede ser la cura. Un pequeño toque a través del hábito de tomarse de las manos, no solo se siente bien. El efecto resulta más que cómodo. ¿Cuáles son los beneficios de unir las manos para la salud y las relaciones románticas?
Aliviar el estrés:
La investigación revela que tomarse de la mano o abrazarse puede reducir la hormona del estrés llamada cortisol. Este nivel reducido de cortisol reducirá el estrés que experimentamos.El contacto que tiene lugar mientras se toma de la mano también aumenta la producción de oxitocina, una hormona que afecta los sentimientos de seguridad hacia una persona. La hormona oxitocina básicamente puede aumentar la lealtad, la confianza y fortalecer las relaciones con los socios.
Además, la hormona oxitocina aumentará si el toque se vuelve más íntimo, como abrazar y dar masajes. Entonces, nos sentiremos más cerca de nuestra pareja.
Mejorar la calidad de la relación:
La hormona oxitocina se produce cuando tomarse de la mano puede producir sentimientos de confianza y lealtad mutuas. Esta hormona también puede mejorar la calidad de las relaciones a largo plazo y la felicidad de usted y su pareja.Esto también se aplica a los ancianos. Desde una edad temprana, nuestros cerebros asocian tomar la mano de nuestros padres con sentimientos de ser amados y cuidados. Al acompañar o cuidar a los ancianos, tomarse de las manos resultó proporcionar beneficios mucho mejores que el simple tratamiento médico.
Corazón saludable:
Además de aliviar el estrés, tomarse de la mano también puede reducir la presión arterial. La presión arterial alta es uno de los factores dominantes de las enfermedades cardíacas. Cuando nuestros dedos y nuestra pareja se encuentran, no solo se alivia el estrés. La calidad de la relación puede ser incluso mejor.Tomarse de la mano con un compañero también proporcionará una sensación cómoda que tiene un efecto sobre la salud del corazón.
Aliviar el dolor:
Cuando sienten dolor, los humanos tienen un reflejo natural de tensar sus músculos. Lo mismo ocurre con el parto. Los maridos que están presentes en la sala de partos y toman de la mano a sus esposas pueden fortalecer a sus esposas. Lidiar con el dolor se sentirá más ligero, con las manos de un compañero.Luchando contra el miedo:
El cerebro humano responde al miedo utilizando la hormona adrenalina. Al combatir el miedo, el cuerpo bombeará sangre más rápido y liberará la hormona cortisol por todo el cuerpo. Esto también puede suceder cuando sentimos miedo o tensión, mientras vemos una película de terror.En tales condiciones, la reacción natural que queremos hacer es agarrar la mano de un ser querido. Es una intuición natural luchar contra el miedo.
Proporciona una sensación de seguridad:
Tomarse de la mano le dará una sensación de seguridad y protección. Por ejemplo, al cruzar la calle o en un lugar concurrido.La inseguridad desaparecerá cuando haya una mano que nos sujete al enfrentar obstáculos.
¿Por qué unir las manos puede ser tan beneficioso?
De la mano resulta poder sincronizarondas cerebrales para ti y tu pareja. Una investigación realizada por investigadores de la Universidad de Colorado y la Universidad de Haifa, Estados Unidos. Investigación con este monitor de ondas cerebrales, en la que participaron 22 parejas de entre 23 y 32 años. Como resultado, tomarse de la mano proporciona varios beneficios, debido a las siguientes tres cosas.
Tomarse de la mano puede sincronizar la respiración:
Tomarse de la mano con un compañero puede hacer que ambos respiren sincronizados alias en ritmo. Lo mismo ocurre con la frecuencia cardíaca y las ondas cerebrales.El aumento de la empatía afecta las ondas cerebrales:
Tomarse de la mano con un compañero puede aumentar la empatía el uno por el otro. A medida que aumenta esta empatía, usted y las ondas cerebrales de su pareja se sincronizan. Como resultado, se puede reducir el dolor.Las ondas cerebrales sincronizadas pueden aliviar el dolor:
¿Por qué las ondas cerebrales sincronizadas parecen aliviar el dolor? Si bien se necesita más investigación, existe una posibilidad subyacente. El tacto, acompañado de empatía, puede hacer que la pareja se sienta comprendida. Como resultado, el dolor puede reducirse debido al funcionamiento de los mecanismos cerebrales.
Incrementar el romance con una pareja no es solo con hermosas palabras. Aparentemente, tomarse de la mano puede hacer que ambos se sientan más íntimos. Además, hay una serie de beneficios para la salud de tomarse de la mano.
