Estos 7 medicamentos diuréticos naturales pueden superar el exceso de líquido en el cuerpo

Los medicamentos diuréticos se utilizan para eliminar el exceso de líquido y sal del cuerpo. Por lo general, este medicamento lo consumen quienes padecen presión arterial alta, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal. Además de los medicamentos diuréticos recetados por los médicos, resulta que existen medicamentos diuréticos naturales que pueden ayudar al cuerpo a excretar el exceso de líquido a través de la orina. ¿Cualquier cosa?

7 fármacos diuréticos naturales

Se cree que varios alimentos, bebidas y especias son medicamentos diuréticos naturales. Antes de probarlo, es una buena idea consultar primero con su médico para evitar efectos secundarios.

1. Café

La cafeína contenida en el café puede ser un diurético natural El café es una de las bebidas más populares para un millón de personas. Quién lo hubiera pensado, resulta que el contenido de cafeína del café se considera un fármaco diurético natural. Según un estudio, altas dosis de cafeína (250-300 miligramos) o el equivalente a 2-3 tazas de café, tienen un efecto diurético que puede hacer que excretes fluidos corporales al aumentar la producción de orina. Sin embargo, se considera que este efecto diurético no tiene ningún efecto en las personas que a menudo beben café porque sus cuerpos ya son inmunes. Tenga cuidado, consumir más de 400 miligramos de cafeína por día puede causar efectos secundarios adversos, como nerviosismo, insomnio, irritación del estómago, náuseas y vómitos.

2. Extracto de flor de diente de león

El extracto de flor de diente de león se conoce como un suplemento a base de hierbas que tiene un efecto diurético cuando se consume. Según un estudio, el extracto de diente de león tiene el potencial de ser un fármaco diurético natural porque contiene altos niveles de potasio. Comer alimentos ricos en potasio puede hacer que los riñones excreten más sodio y exceso de líquidos. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para demostrar la capacidad del extracto de flor de diente de león como fármaco diurético natural.

3. Planta de cola de caballo

la planta de cola de caballoEquisetum arvense) se utilizan a menudo como suplementos a base de hierbas en forma de tés y cápsulas. Se cree que este suplemento a base de hierbas es un fármaco diurético natural. En un estudio, se pensó que los suplementos de cola de caballo tenían la misma eficacia que un medicamento diurético llamado hidroclorotiazida. Sin embargo, este medicamento diurético natural no debe usarse durante un período prolongado. Además, las personas que tienen antecedentes de enfermedad renal y diabetes tampoco deben consumirlo.

4. perejil

El perejil es un remedio diurético natural que puedes probar con Perejil o perejil es una especia de cocina que se usa a menudo para dar sabor a los alimentos. Sin embargo, algunas personas lo consumen en forma de té porque se considera que reduce el exceso de líquido en el cuerpo. Los estudios en animales han demostrado que el perejil puede aumentar el flujo de orina y proporcionar un efecto diurético leve. No existen estudios sobre la eficacia del perejil como diurético natural en humanos. Es por eso que se necesita más investigación para demostrar su eficacia.

5. Hibisco

Una parte de la planta de hibisco, cálices, utilizado como ingrediente para hacer té. Entonces se cree que este té es un medicamento diurético natural. Varios estudios también han demostrado que el té elaborado con cálices tiene un efecto diurético leve. Aun así, los resultados de la investigación sobre la eficacia del hibisco como fármaco diurético natural siguen siendo confusos.

6. Comino negro

Comino negro también conocido como nigella sativa promocionado como un fármaco diurético natural que es muy eficaz. Esta especia puede aumentar la producción de orina y estabilizar los niveles de sodio y potasio en el cuerpo. Pero tenga cuidado, se cree que altas dosis de comino negro dañan el hígado. Consulte a su médico primero antes de probar el comino negro para evitar efectos secundarios no deseados.

7. Té negro y verde

Los tés negros y verdes contienen cafeína que puede actuar como diurético natural. En un estudio con animales, se ha demostrado que el té negro tiene un efecto diurético leve porque contiene cafeína. Al igual que el café, las personas que a menudo han bebido té negro o verde serán inmunes a su efecto diurético. Eso significa que el efecto diurético del té negro y verde solo lo sentirán aquellos que rara vez lo beben. Una cosa a la que debe prestar atención es que no utilice medicamentos diuréticos naturales como tratamiento principal porque los medicamentos recetados por el médico son mucho más efectivos para eliminar el exceso de líquido y sal en el cuerpo. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ:

Aunque la investigación relacionada con los medicamentos diuréticos naturales anterior muestra resultados bastante prometedores, aún es necesario realizar más investigaciones para demostrar realmente sus beneficios. Por lo tanto, consulte primero el uso de medicamentos diuréticos naturales con su médico para evitar riesgos no deseados. Para hacer más preguntas sobre los medicamentos diuréticos naturales, no dude en preguntar a un médico en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. ¡Descargue la aplicación SehatQ en App Store o Google Play ahora!