El hábito de hurgarse la nariz o hurgarse la nariz en exceso para lesionarse se llama rinotillexomanía. A diferencia de picarse la nariz ocasionalmente que es común en una persona, esta condición va acompañada de una obsesión por lo que es bastante preocupante. Además, las personas con rinotillexomanía también pueden sentir estrés severo y ansiedad excesiva. A veces, también adoptan hábitos como morderse las uñas.
Peligro de recoger demasiado
La gente ciertamente tiene sus razones por las que se hurga la nariz. Cuando te sientas aburrido, tenso o quieras recoger caca. Todavía es natural, hurgarse la nariz de esta manera no causará ningún problema. Pero cuando se incluye rinotillexomanía, puede ocurrir peligro. En un estudio de 2001 de 200 participantes, el 17% dijo que tenía problemas graves. Mientras que el 25% restante también experimenta hemorragias nasales ocasionalmente. Además, la rinotillexomanía también se asocia a menudo con problemas de salud mental como:
desorden obsesivo compulsivo, ansiedad excesiva y problemas similares como
pellizcarse la piel. El hábito de hurgarse la nariz se considera peligroso si cumple con los siguientes criterios:
- Pasa la mayor parte del tiempo la persona haciéndolo
- Varias veces trató de romper el hábito pero fracasó
- Causando lesiones repetidamente
- Interferir con la vida diaria de alguien.
Tan peligrosa, esta condición puede causar complicaciones como:
- Hemorragia nasal
- infección respiratoria
- El riesgo de tener una infección de los senos nasales.
- Convertirse en un medio para la transmisión de enfermedades.
- Agujero en el tabique (hueso blando en la cavidad nasal)
Esta condición de hurgarse la nariz en exceso es más común en niños y adolescentes que están creciendo.
¿Cuál es el detonante?
Como ocurre con la mayoría de los otros trastornos compulsivos, se desconoce la causa exacta de la rinotillexomanía. Sin embargo, hay varias explicaciones posibles de por qué ocurre este hábito excesivo de hurgarse la nariz:
Es posible que las personas que tienen el hábito de rinotillexomanía también tengan antecedentes genéticos similares. Quizás en la familia, también hay comportamientos repetitivos que se centran en una parte del cuerpo. Es decir, los padres o hermanos pueden tener hábitos relacionados con
pellizcarse la piel otro.
Las personas con ansiedad excesiva pueden desahogar su pánico metiéndose la nariz en exceso. Por lo general, esto ocurre en situaciones que desencadenan ansiedad para sentirse más tranquilo.
Algunos tipos de medicamentos tienen el efecto secundario de desarrollar el hábito de rinotillexomanía. De hecho, para personas que anteriormente no tenían absolutamente ningún problema con el hábito de hurgarse la nariz en exceso. Un ejemplo de un medicamento con potencial para este tipo de efecto secundario es un estimulante para tratar el TDAH.
A veces, los cambios hormonales en las mujeres también pueden desencadenar rinotillexomanía. De hecho, este estudio de julio de 2018 descubrió que la afección puede empeorar cuando los cambios hormonales son bastante extremos, como durante la menopausia. Además, existen varios tipos de trastornos de rinotillexomanía. Algunos se sienten bastante satisfechos con hurgarse la nariz con los dedos. Suelen limpiar la suciedad o cualquier objeto de la cavidad nasal de forma obsesiva. Por otro lado, también hay personas con rinotillexomanía que obsesivamente se arrancan los pelos de la nariz. Esto se puede hacer con los dedos o con otras herramientas.
Cómo lidiar con la recolección excesiva
Dado que hurgarse la nariz en exceso puede ser peligroso, las personas con rinotillexomanía deben recibir tratamiento. Generalmente, el tratamiento depende de la gravedad de la afección de una persona. Algunas de las opciones de tratamiento incluyen:
Para algunas personas con rinotillexomanía, mantener las manos ocupadas haciendo otra cosa es lo suficientemente eficaz como para romper el hábito. Por ejemplo, sujetando herramientas como
fidget spinner para que tus dedos no se hurguen la nariz todo el tiempo.
Terapia de comportamiento
Este tipo de terapia se enfoca en ayudar a una persona a reemplazar los comportamientos negativos por positivos. Un terapeuta descubrirá qué causa que alguien se hurgue la nariz en exceso. Si ocurre de repente, también averiguaremos qué lo desencadenó.
No existe un fármaco específico para tratar la rinotillexomanía. Sin embargo, si esto ocurre debido a otros problemas como TOC o ansiedad excesiva, el tratamiento de la afección médica puede hacer que el hábito de hurgarse la nariz en exceso disminuya. Con el tratamiento adecuado, la rinotillexomanía puede reducirse o incluso detenerse por completo. Por lo tanto, es mejor para las personas que experimentan esto hablar con un médico o terapeuta para que sepan cómo manejarlo correctamente. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Si el desencadenante de su obsesión por hurgarse la nariz es el estrés, descubra cómo aceptarlo. Pero cuando no sabe cómo detenerlo, el primer paso es hablar con un profesional de la salud mental. Es importante discutir esto con un experto porque si no se controla, la recolección excesiva puede ser peligrosa para una persona. De hecho, el riesgo de complicaciones como infecciones respiratorias o perforación del tabique también es inevitable. Para discutir más a fondo cómo diferenciar la rinotillexomanía y el hurgarse la nariz común,
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