La importancia del apoyo emocional y cómo brindarlo adecuadamente
Cuando alguien está experimentando problemas, especialmente aquellos que son muy influyentes en la vida, el apoyo de los más cercanos es muy necesario. No solo se necesita apoyo físico, emocional. Para algunas personas, el apoyo emocional puede ayudarlas a superar bien los problemas que enfrentan. Cómo se ve? ¿Cómo hacerlo? Consulte la explicación a continuación.
¿Qué es el apoyo emocional?
Hay dos tipos de apoyo que puede brindar a las personas que están experimentando problemas, a saber, físico y emocional. Apoyo físico en forma de acción directa que puede ayudar a resolver problemas. Por ejemplo, alguien más cercano a usted está experimentando problemas financieros debido a la pandemia de Covid-19. Al ver esto, usted brinda apoyo físico donando algo de dinero y necesidades diarias. Mientras tanto, el apoyo emocional es un tipo de apoyo que ayuda a elevarlos psicológica o emocionalmente. Las formas de apoyo emocional incluyen mostrar simpatía, dar aliento, ofrecer aliento, consuelo y afecto a las personas que están en problemas. Por ejemplo, uno de tus mejores amigos perdió recientemente a su padre a causa de una enfermedad. Luego brinde apoyo emocional a través de condolencias y palabras de aliento. Cómo brindar apoyo emocional a los demás
Para algunas personas, el apoyo emocional es necesario para superar los problemas. Esta forma de apoyo puede ayudarlos a mejorar y evitar problemas psicológicos. Aquí hay varias formas de brindar apoyo emocional a los demás que puede hacer: 1. Respeta los sentimientos de los demás.
Respetar los sentimientos de otras personas es una forma de brindar apoyo emocional. Cuando esté en problemas, cuando esté decepcionado o cuando pierda a alguien cercano a usted, hágale saber que siempre está ahí para ayudarlo. Si no quieres hablar, no te fuerces y trata de darles espacio. Hacer espacio para ti es una forma de demostrar que te preocupas por ellos. 2. Alabar en público
Elogiar a un familiar, amigo o pareja en público es una forma de apoyo emocional. Estas acciones pueden hacer que se sientan cómodos y confiados en sí mismos. No solo eso, dar cumplidos en público también los hará sentir felices. 3. Escuche sus historias en profundidad
Se puede brindar apoyo emocional escuchando en profundidad las historias de las personas más cercanas a usted. Cuando alguien cercano a usted le cuente una historia, escuche con atención. Además, de vez en cuando cita lo que tienen que decir para hacerles saber que realmente escuchas y te preocupas. 4. No juzgues
A nadie le gusta que lo juzguen. Por lo tanto, nunca juzgues a los demás cuando estén en problemas. Las acciones de juicio que tome más tarde solo pueden empeorar las cosas. Evite hacer preguntas que puedan hacerlos sentir culpados o acorralados. Además, transmita también sus palabras con una voz y un tono llenos de compasión y simpatía al hablar. 5. Evite dar consejos sin que se lo pidan.
La mayoría de las personas suelen dar consejos a las personas en problemas sin que se lo pidan. De ahora en adelante, evite hacer esto. A veces, algunas personas solo quieren ser escuchadas, no aconsejadas. Si desea ayudar a encontrar una solución, espere a que la soliciten ellos mismos. 6. Apoya su solución
Cuando los más cercanos a usted hayan encontrado una solución a su problema, es posible que tenga dudas sobre su efectividad. Si su solución no es arriesgada y peligrosa, intente brindar apoyo. Evite decirles lo que cree que deberían hacer si no le piden su opinión. [[Artículo relacionado]] Notas de SehatQ
El apoyo emocional es tan importante como el físico. Esta forma de apoyo puede ayudar a una persona a levantarse y evitar problemas psicológicos. Algunas formas de brindar apoyo emocional incluyen no juzgar, elogiar en público, escuchar con atención las historias y dar consejos solo cuando se lo pidan. Si el apoyo emocional que brinda no es lo suficientemente fuerte para ayudar a resolver el problema, solicite a la persona más cercana que consulte a un médico. Hágalo lenta y suavemente para que no se ofendan. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.
