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Quizás para la mayoría de las personas, los gatos son animales adorables. Pero para aquellos que tienen ailurofobia o fobia a los gatos, es todo lo contrario. Estar cerca de un gato o simplemente pensar en él puede causar mucho pánico y ansiedad. Puede ser que esta fobia, que tiene otro nombre de gatofobia o felinofobia, se deba a un trauma previo. Por ejemplo, la experiencia de ser mordido o arañado, y podría suceder.

Síntomas de ailurofobia

La ailurofobia no es simplemente una aversión o miedo a los gatos comunes. Las personas con este tipo de fobia pasarán mucho tiempo preocupándose por encontrarse con gatos. Su mente estaba preocupada por cualquier cosa que se pudiera hacer para evitarlo. Entonces, ¿cuáles son los síntomas que aparecen cuando se produce la ailurofobia?

• Dolor y opresión en el pecho
• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Sudoración excesiva
• Dificultad para respirar normalmente
• Sensación de náuseas
• Sentirse muy inquieto
• Tembloroso
• Mareado
• Dolor de estómago

Los síntomas físicos anteriores pueden aparecer incluso cuando no ha habido contacto directo con un gato, solo pensando en la posibilidad de encontrarse con un gato. Además, también aparecen síntomas psicológicos como:

• Pánico y miedo cuando me viene a la mente el pensamiento de los gatos
• Tener miedo de cruzar un lugar donde podría haber un gato.
• Pasé un tiempo pensando en cómo evitar a los gatos.
• Siente un gran pánico y miedo cuando escuches la voz del gato.

Es muy probable que algunos de los síntomas anteriores tengan un impacto en las rutinas diarias. No es imposible, hasta que no puedas moverte libremente porque te eclipsa el miedo a encontrarte con gatos. Las personas que experimentan ailurofobia saben muy bien que su miedo es irracional. Los gatos no supondrán una amenaza que sea realmente una autolesión. Sin embargo, su miedo y pánico eran intolerables. Esta condición hará que una persona se sienta avergonzada y estresada, de modo que se cierre y se muestre reacia a consultar a un experto.

¿Qué lo causó?

La causa exacta de la ailurofobia no está clara. Las malas experiencias con gatos en el pasado, ver personas atacadas por gatos y cosas como esta pueden ser desencadenantes. Además, también influyen factores genéticos y ambientales. Ciertos tipos de fobias específicas a animales como serpientes o arañas suelen ocurrir desde la niñez. Pero tenga en cuenta que siempre es posible que alguien tenga fobia a los gatos sin haber tenido experiencias negativas antes.

Diagnostico y tratamiento

Si existe la sospecha de que el miedo a los gatos es bastante extremo, como por ejemplo una fobia, conviene consultar a un experto. En general, a una persona se le diagnostica fobia si sus preocupaciones y miedos afectan sus actividades diarias. Por ejemplo, la aparición de síntomas físicos y emocionales relacionados con los gatos, evitando salir de casa, pensando constantemente en la posibilidad de encontrarse con un gato, y ocurriendo durante más de seis meses. Dado que los gatos son animales bastante populares como mascotas y la población es grande, las posibilidades de encontrarse son ciertamente altas. Los posibles tratamientos para tratar la ailurofobia son:

• Terapia de exposición

Esta terapia es una de las más efectivas para tratar las fobias. Junto con el terapeuta, las personas que tienen fobias se irán exponiendo lentamente a la fuente de su miedo. Los pasos se pueden iniciar mirando imágenes de gatos, seguido de videos e interactuando con gatos en la jaula. Además, también se puede aplicar la desensibilización sistemática, una terapia más específica que involucra técnicas de relajación. El objetivo es el mismo, manejar el miedo y la ansiedad para que esté más controlado y no desencadene una respuesta de estrés.

• Terapia de conducta cognitiva

En la terapia cognitivo-conductual, se invitará a las personas que tienen fobias a identificar los patrones de pensamiento que causan estrés. Al igual que la terapia de exposición, a las personas que tienen una fobia se les proporcionará un mecanismo para lidiar con su miedo.

• Consumo de drogas

No existen medicamentos diseñados específicamente para tratar las fobias. Sin embargo, algunos pueden proporcionar un alivio a corto plazo de los síntomas de una fobia. Algunos tipos de medicamentos como betabloqueantes, benzodiazepinas, y D-cicloserina. La forma en que funciona es para aliviar el pánico y optimizar los beneficios de la terapia de exposición. Estos medicamentos solo deben tomarse bajo la supervisión de un médico. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Las fobias a los animales son las más comunes, incluido un miedo extremo a los gatos. Si este miedo está limitando tus actividades diarias y no puedes dejar de pensar en cómo alejarte de tu gato, habla con un profesional. La forma de tratamiento para una fobia depende de la afección. En ocasiones, también hay quienes solo requieren una terapia específica sin necesidad de tomar medicamentos. Para más información sobre la fobia a los gatos, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.