El racismo es una mentalidad negativa contra otras razas, riesgos Estrés emergente
El racismo es un tema delicado que, lamentablemente, todavía ocurre en muchos países con diversos antecedentes culturales. La discusión sobre la raza en sí es una de las 4 cosas que la gente no debe mencionar aparte de la etnia, la religión y los intergrupos. En el Gran Diccionario de Indonesia, el racismo o racismo es el prejuicio de una persona basado en su ascendencia nacional o en la comprensión de que la propia raza es la raza más superior. Este prejuicio o comprensión hace que alguien trate a otras personas de diferentes razas de manera injusta o unilateral. 
Las víctimas del racismo están en riesgo de tener ideas suicidas, son muchos los estudios que dicen que el racismo es un acto que puede empeorar la condición física y mental de la víctima. En términos de salud física, las personas que a menudo son víctimas de actos de racismo tienen el potencial de experimentar estrés que, si se prolonga, dañará el cuerpo al aumentar el riesgo de varias enfermedades, que incluyen: 
Enseñar a los niños la diversidad de la sociedad Muchas cosas pueden conducir al surgimiento o la persistencia del racismo en la sociedad, una de las cuales es un estereotipo que se ha transmitido de generación en generación. Los estereotipos pueden conducir a facciones S, es decir, grupos exclusivos que sienten que tienen que ser hostiles a las personas que están fuera del grupo. Sin embargo, no es demasiado tarde para que tome una serie de medidas preventivas para minimizar el racismo. Las medidas preventivas para prevenir el desarrollo del racismo son:
El racismo es el prejuicio que conduce a este trastorno de salud
Las víctimas del racismo están en riesgo de tener ideas suicidas, son muchos los estudios que dicen que el racismo es un acto que puede empeorar la condición física y mental de la víctima. En términos de salud física, las personas que a menudo son víctimas de actos de racismo tienen el potencial de experimentar estrés que, si se prolonga, dañará el cuerpo al aumentar el riesgo de varias enfermedades, que incluyen: 1. Hipertensión
Según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, las personas que a menudo son víctimas del racismo tienen un mayor potencial de experimentar presión arterial alta o hipertensión debido al estrés.2. Enfermedades debidas a estilos de vida poco saludables
El estrés por ser víctima de racismo puede llevar a estilos de vida poco saludables, como fumar, consumo excesivo de alcohol, abuso de drogas y otros.3. Inflamación interna
Un estudio también encontró que las víctimas del racismo son más propensas a la inflamación interna que aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y problemas renales.4. Alteraciones del sueño
Otras condiciones físicas que se presentan en las víctimas del racismo son las alteraciones del sueño y los problemas de funcionamiento psicológico, especialmente en las víctimas de mediana edad. Además de afectar físicamente, el racismo también plantea un riesgo de dañar la salud mental de las víctimas. Un estudio muestra que algunos de los problemas mentales que suelen experimentar las víctimas del racismo son:- Estrés
- Depresión
- Estado emocional inestable
- Desórdenes de ansiedad
- Trastorno de estrés postraumático o Trastorno de estrés postraumático (Trastorno de estrés postraumático)
- Deseo de suicidarse
¿Cómo prevenir el racismo?
Enseñar a los niños la diversidad de la sociedad Muchas cosas pueden conducir al surgimiento o la persistencia del racismo en la sociedad, una de las cuales es un estereotipo que se ha transmitido de generación en generación. Los estereotipos pueden conducir a facciones S, es decir, grupos exclusivos que sienten que tienen que ser hostiles a las personas que están fuera del grupo. Sin embargo, no es demasiado tarde para que tome una serie de medidas preventivas para minimizar el racismo. Las medidas preventivas para prevenir el desarrollo del racismo son: - Enséñeles a los niños sobre las diferencias raciales que existen en la sociedad y la actitud que debe mostrar ante las personas que son diferentes a él. Esta enseñanza debe iniciarse lo antes posible.
- No guarde silencio cuando vea a personas que son víctimas del racismo. Protégelo o si puedes defenderlo frente a los matones.
- Haga amigos sin importar su origen étnico, religión, raza y clase.
- Realización de actividades junto a personas de diferentes razas.
- Diseñar un plan de estudios de aprendizaje que enfatice la belleza de la unión entre grupos o razas, si trabaja como maestro o educador.
- Elija un líder basado en la competencia, no en la raza. Porque las personas con minorías raciales también tienen los mismos derechos políticos que las de la mayoría.
