cultureaftercomputation.com

La familia es donde buscamos amor, consuelo y apoyo. Las relaciones familiares que están bien establecidas pueden tener una buena influencia en la salud física y mental. Para lograr relaciones familiares saludables, hay algunas señales que debe conocer.

Señales de una relación familiar sana

Según un estudio, las relaciones familiares saludables tienen varias características que puedes reconocer, entre ellas:

1. Apreciación y cariño

La existencia de aprecio y afecto en una familia es signo de una relación familiar sana. Cuando un miembro de la familia necesita ayuda, otros miembros de la familia le mostrarán su apoyo y afecto para ayudar de cualquier forma posible.

2. Compromiso

Las buenas relaciones familiares se pueden ver en el compromiso de los miembros de la familia. Este compromiso puede presentarse de varias formas, como estar presente cuando sea necesario, ser un buen oyente cuando desee hablar, tomar decisiones conjuntas para mantener la armonía familiar.

3. Comunicación positiva

En una relación familiar sana, no se critican, no se habla mal de otros miembros de la familia ni se abusa emocionalmente. Por el contrario, una relación familiar bien establecida está llena de comunicación positiva que puede hacer que los miembros de la familia se sientan apoyados y amados.

4. Le gusta pasar tiempo juntos

Ya sea de forma espontánea o premeditada, las familias estrechamente relacionadas pueden divertirse, reír y sonreír cuando están juntas. Los miembros de su familia también están felices de poder pasar tiempo juntos.

5. Capaces de resolver problemas juntos

Los problemas y conflictos en la familia a veces son inevitables. Las familias que mantienen la armonía tienden a ser capaces de resolver juntos varios tipos de conflictos o problemas sin sentirse emocionados. Pueden ver lo positivo en situaciones difíciles. Al pasar juntos por situaciones difíciles, se cree que la relación entre los miembros de la familia es más estrecha.

6. Capaz de aceptar a los miembros de la familia tal como son

Los miembros de la familia que pueden aceptar y comprender las fortalezas y debilidades de los demás son un signo de una relación familiar bien establecida.

Señales familia tóxica de que estar atento

Conozca las característicasfamilia tóxicaen la familia Después de reconocer las diversas características de las relaciones familiares saludables, también debe comprender los signos familia tóxica para que puedas evitarlo:

• Como chismes

¿Alguna vez conoció a un miembro de la familia que habló sobre otros miembros de la familia? Esta es una de las señales familia tóxica que debe detenerse inmediatamente.

• Buscando las deficiencias de otros miembros de la familia.

Buscar las deficiencias de los miembros de la familia es una característica familia tóxica que es peligroso. La falta de un miembro de la familia generalmente ya se conoce en el núcleo familiar o en la familia extendida. Se teme que esto pueda usarse como una burla para avergonzarlo.

• Hay violencia

No solo la violencia física, mental también puede ocurrir en familias que tóxico. Miembros de la familia que tóxico Por lo general, oprime emocionalmente a la víctima y siente que la víctima merece ser maltratada. Si se convierte en víctima o testigo, es posible que le pidan que guarde silencio para proteger el buen nombre de la familia.

• Hay competencia

Cuando hay un miembro de la familia que siempre es aclamado, se teme que surjan los celos. Si han surgido los celos, no se sorprenda cuando los miembros de la familia compitan entre sí para ser los mejores. Sin embargo, deben apoyarse mutuamente.

Consejos para construir relaciones familiares saludables

Hay muchas formas divertidas de construir relaciones familiares saludables, como:

• Utilice el tiempo libre para hablar y bromear con los miembros de la familia todos los días.
• Apagar smartphone y hablar con otros miembros de la familia. Esto puede ayudarlo a concentrarse en lo que otros miembros de la familia están hablando y haciendo.
• Trate de atreverse a ser más abierto y tener conversaciones personales con los miembros de la familia para fortalecer las relaciones individuales con otros miembros de la familia.
• Haga cosas divertidas con su familia, como hacer ejercicio en el campo o irse de vacaciones juntos.

Las diversas actividades anteriores pueden parecer triviales, pero su impacto en las relaciones familiares es bastante grande. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Las relaciones familiares saludables pueden tener un impacto tanto en su salud física como mental. Por lo tanto, siga los diversos consejos anteriores para que esto suceda. Si usted o un miembro de su familia está preocupado por su salud, no dude en consultar a un médico en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. ¡Descárgalo en App Store o Google Play ahora!