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Hay varias formas de tratar los síntomas de la gripe, desde tomar medicamentos para el resfriado hasta remedios caseros. Uno de los remedios caseros que puedes hacer es utilizar aceites esenciales para la gripe. Consulte más explicaciones sobre el uso aceites esenciales o aromaterapia para la gripe en el siguiente artículo.

Tipos de aceites esenciales para aliviar los síntomas de la gripe

aceites esenciales son aceites extraídos de plantas (aceites esenciales). Su aroma aromático se utiliza a menudo como ambientador. Sin embargo, aceites esenciales también se puede utilizar para superar problemas de salud, uno de los cuales es aliviar los síntomas de la gripe. La gripe es una infección respiratoria causada por el virus de la influenza. La gripe puede causar síntomas incómodos, como fiebre, tos, congestión nasal, estornudos, secreción nasal y dolor de cabeza. Bueno, se sabe que algunos aceites esenciales o aromaterapia son útiles para aliviar los síntomas de la gripe. Aquí están los tipos aceites esenciales para la gripe debes intentarlo.

1. Limón

El aroma refrescante del aceite esencial de limón puede aliviar la respiración de las personas frías. El limón tiene un aroma refrescante. Extracto de limón en aceites esenciales Se sabe que despeja los conductos nasales y facilita la respiración. Además, citando de la revista Enfermedad por virus El aceite esencial de limón también tiene propiedades antioxidantes, antialérgicas y antivirales que pueden inhibir el desarrollo de virus, incluido el virus de la influenza.

2. lavanda

La lavanda es un tipo de aromaterapia para la gripe que es bastante popular. Además de su fragancia distintiva, el extracto de aceite de lavanda también es conocido por aliviar el estrés, la fatiga, la depresión y los dolores de cabeza. Lavanda o Lavandula angustifolia que ha sido extraído en aceites esenciales tienen propiedades antivirales, incluso contra los virus de la influenza tipo A. aceites esenciales Se sabe que la lavanda puede inhibir el desarrollo del virus de la influenza tipo A. El virus de la influenza tipo A en sí es conocido como el tipo de virus más común que ataca a humanos y animales, y es fácil de propagar y mutar, incluso causando una pandemia.

3. Menta

Menta o Mentha piperita es una planta típica europea, canadiense y estadounidense que se ha utilizado durante mucho tiempo. No solo la industria farmacéutica, la alimentación y los cosméticos también utilizan a menudo menta. Se sabe que el contenido de menta en sí mismo puede reducir los síntomas de enfermedades, como resfriados y dolores de garganta. Ambos a menudo también aparecen cuando tienes un resfriado. aceites esenciales También se sabe que la menta tiene actividad antioxidante, antialérgica, antiviral y antiinflamatoria, por lo que es buena para aliviar los síntomas del resfriado. La mayoría de estos efectos beneficiosos provienen del contenido de etanol que contiene [[artículos relacionados]]

4. Eucalipto

aceites esenciales que contienen eucalipto tiene el potencial de combatir el virus de la gripe ¿Quién no conoce el aceite de eucalipto, también conocido como eucalipto . Este tipo de aceite es muy popular para aliviar los síntomas de la gripe, como la fiebre y la congestión nasal. Investigaciones previas en la revista Objetivos de la microbiología , estado eucalipto tiene efectos antivirales y antiinflamatorios que son útiles para tratar los síntomas de las infecciones respiratorias, como la congestión nasal, la gripe y los resfriados.

5. Árbol del té

Árbol de té o extracto de té últimamente es bastante popular para tratar el acné. No solo eso, extraer Árbol de té El aceite resulta tener una actividad que puede inhibir las bacterias y combatir las infecciones. En La Revista Internacional de Ciencia Molecular extracto conocido Árbol de té ( Melaleuca alternifolia ) también tiene propiedades antivirales que pueden inhibir el desarrollo del virus de la influenza tipo A. Por eso, Árbol de té ser uno aceites esenciales para la gripe debes intentarlo.

6. Manzanilla

Las flores de manzanilla también son una aromaterapia para ayudar a aliviar los síntomas de la gripe. Además de la lavanda, las flores de manzanilla son un tipo de aceite esencial que es muy popular como aromaterapia para tratar varios problemas de salud, incluida la gripe. Lanzamiento desde Informes de medicina molecular Además de tener un efecto calmante, también se sabe que inhalar el vapor del extracto de manzanilla alivia los síntomas de los resfriados y la gripe.

7. Tomillo

Tomillo se utiliza a menudo como especia para cocinar. Quién sabe, tomillo también se puede utilizar como uno aceites esenciales para infecciones respiratorias, como la gripe. En Revista internacional de ciencia molecular , tomillo o Timo vulgar es uno de los extractos aceites esenciales que tiene propiedades antivirales. Este contenido hace que el tomillo pueda combatir la infección por el virus de la influenza tipo A.

8. Canela

Canela o la canela también es muy popular como aceite esencial. Canela contiene eugenol que se conoce como antimicrobiano y antiviral. Por eso, el aceite esencial de canela tiene el potencial de protegerse de los gérmenes que causan enfermedades (patógenos), como las bacterias y los virus. Las propiedades antivirales del extracto de aceite esencial de canela pueden suprimir la tasa de desarrollo del virus, especialmente el virus de la influenza tipo A.

9. Romero

No solo como especia, aceite Romero útil para superar los síntomas de la gripe Igual que tomillo , Romero muy popular como especia para cocinar. Sin embargo, esta especia también se usa comúnmente en la medicina tradicional. Romero tiene una fuerte actividad antioxidante para ayudar a superar diversas enfermedades infecciosas. Efecto antimicrobiano en extracto Romero también capaz de protegerse de las bacterias. Además, el romero también contiene ácido carnósico ( ácido carnósico ) que contiene efectos antivirales para que pueda inhibir el desarrollo de los virus de la influenza tipo A y B.

10. Orégano

Un tipo más de planta que se puede extraer aceites esenciales para la gripe es el orégano. Orégano o Origanum vulgare Se sabe que tiene propiedades antioxidantes que pueden superar diversos problemas de salud, incluidos los trastornos respiratorios. Orégano en forma aceites esenciales También se sabe que tiene propiedades antivirales. Por eso, el extracto de orégano en aceites esenciales potencial para superar y aliviar los síntomas de la gripe.

11. Clavo

Los clavos contienen eugenol que tiene propiedades antivirales y antifúngicas. Su uso como aromaterapia para resfriados mediante difusor muy adecuado porque puede hacer que el aire sea más limpio. El aire sucio generalmente contiene alérgenos que pueden desencadenar problemas respiratorios. De hecho, esto puede exacerbar los síntomas de la gripe. Cuando el aire está más limpio, también respira aire más limpio. Por lo tanto, se pueden minimizar las molestias respiratorias, como la congestión nasal. Además, mantener el aire limpio también le permite evitar la transmisión de varios tipos de virus, incluido el virus de la gripe. Investigaciones previas en la revista Moléculas , también afirma que la inhalación de los vapores del extracto de clavo de olor puede tratar trastornos respiratorios, como tos, resfriados, asma y bronquitis. La mayoría de aceites esenciales porque la gripe anterior tiene propiedades antivirales que pueden controlar la cantidad de partículas de virus. Es muy bueno para ayudar a tratar la gripe y prevenir que empeore. [[Artículo relacionado]]

Cómo utilizar aceites esenciales para superar la gripe  

Debe prestar atención a cómo usar los aceites esenciales para obtener los máximos beneficios. aceites esenciales puede ayudar a aliviar los síntomas de la gripe, principalmente despejando los conductos nasales y reduciendo los dolores de cabeza. Muchos tipos aceites esenciales incluso tiene propiedades antivirales que pueden ayudar a tratar infecciones y reducir la fiebre. Sin embargo, la forma de utilizar los aceites esenciales tampoco puede ser arbitraria. Aquí hay algunas formas de usar aceites esenciales para la gripe:

• Usar difusor de aire . mezcla aceites esenciales con rastro de aceite y agua, luego usa difusor para producir vapor. Inhalar vapor de difusor de aire ayuda a despejar el aire a su alrededor y facilita la respiración.
• Mézclalo en un baño o tazón de agua caliente. . Usa unas gotas aceites esenciales en una bañera o en un tazón grande con agua caliente. Como difusor , este método también puede crear vapor aceites esenciales que puede inhalar para que despeje las vías respiratorias.
• Aplicar sobre el cuerpo . aceites esenciales también se puede utilizar por vía tópica. Es decir, se aplica directamente a la parte del cuerpo enferma. Puedes aplicarlo en tu cabeza, cuello o piernas mientras haces el masaje. No olvides agregar rastro de aceite como una mezcla, como el aceite de coco.
• Inhalarlo directamente del frasco o gotearlo en un pañuelo . Esto ayudará a despejar los conductos nasales para que pueda respirar mejor.

Tenga en cuenta que cómo usarlo depende del tipo de aceite esencial que use. Por ejemplo, aceites que contienen menta generalmente tiene un efecto mentol y frío, por lo que es más adecuado para untarlo en el pecho que usar difusor .

Notas de SehatQ

Hay varias formas de lidiar con la gripe, que van desde tomar medicamentos para el resfriado, ingredientes naturales para la gripe, hasta métodos caseros como usar aceites esenciales para la gripe . usar aceites esenciales según el método de uso recomendado y el tipo correcto. Esto puede maximizar los beneficios de los extractos de aceite profundo. aceites esenciales que tu elijas. Si en unos pocos días los síntomas de la gripe no han desaparecido, consulte con un médico. El médico examinará su afección y determinará el tratamiento adecuado. Antes de usar aceites esenciales para la gripe, es bueno para ti consultar a un médico a través de la aplicación de salud familiar SehatQ. Descarga la aplicación en Tienda de aplicaciones y Google Play ¡ahora!