Alergia al huevo: conozca el contenido nutricional de las causas de los huevos
Cuando sienta picazón o malestar estomacal después de comer huevos, es posible que los huevos sean el desencadenante de alergia o el alérgeno. Cuando esto sucede, significa que su sistema inmunológico es sensible al contenido nutricional de los huevos, especialmente a la proteína. Al menos el 2% de los niños tiene alergia al huevo. Es la segunda alergia más común después del maní que se presenta en los niños. Sin embargo, generalmente esta alergia desaparecerá por sí sola cuando cumplan los 16 años.
Contenido nutricional del huevo
Ahora es el momento de analizar el contenido nutricional de los huevos que a menudo lo convierten en un desencadenante de alergias alimentarias en los seres humanos. De hecho, los huevos son un alimento rico en nutrientes con vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas y otros nutrientes. Casi todos estos nutrientes se encuentran en la yema, mientras que la clara de huevo contiene solo proteínas. Esta proteína es susceptible de hacer que el organismo inmunitario la identifique por error y la considere peligrosa. Cuando esto sucede, el cuerpo liberará anticuerpos de inmunoglobulina E para combatir la proteína.Síntomas de alergia al huevo
En realidad, una alergia al huevo puede ser una alergia a la clara o la yema de huevo sola. Las proteínas que a menudo provocan alergias se encuentran en las claras de huevo. Algunos de los síntomas comunes de la alergia al huevo son:- Estrés digestivo caracterizado por dolor abdominal
- Erupción en la piel
- Desórdenes respiratorios
- Labios o lengua hinchados
- Sentirse mareado y confundido
- Diarrea
Tratamiento de alergia al huevo
Las alergias al huevo se pueden tratar, pero la forma más eficaz de evitar que ocurran es no comerlas ni comer alimentos que contengan huevos. El tratamiento para tratar las alergias al huevo generalmente tiene como objetivo reducir los síntomas que ocurren. Éstos son algunos de los remedios.- Antihistamínicos. Medicamentos que se pueden administrar cuando alguien que tiene alergia al huevo experimenta síntomas. El propósito de este medicamento es prevenir que ocurra una reacción alérgica severa.
- Adrenalina Este fármaco se puede utilizar mediante inyección en pacientes para superar reacciones alérgicas graves que suelen adoptar la forma de anafilaxia.
¿Hay sustitutos de huevo?
Para aquellos que son alérgicos al contenido nutricional de los huevos, tómelo con calma. Todavía hay varias otras alternativas alimentarias que pueden ser una alternativa, que incluyen:- Huevos de codorniz y huevos de pato
- Tofu (procesado con especias puede ser un sustituto huevos revueltos)
- Los plátanos pueden reemplazar los huevos de gallina para su procesamiento horneando
- Harina
- Verduras (calabacín, tomates, calabaza)
- Semillas de lino y chía
- Almendras, anacardos y mantequilla de maní